Beziehungsstatus: kompliziert

Mewing. Looksmaxxing. "High Value". Die Jungs im Internet haben Schönheitsideale entdeckt und suchen Verbindung durch gemeinsame Interessen. Das Interesse in diesem Fall? Der perfekte Körper, das perfekte Gesicht und der Charakter darf zweitrangig bleiben. Wir sprechen darüber, warum Looksmaxxing so erfolgreich geworden ist, was dahintersteckt und weshalb diese Inhalte längst nicht nur harmlose Li...

Sünde, aber es gibt diese Woche kein Thema. Einfach ungefiltert wir

An den eigenen Fähigkeiten zweifeln, sich fehl am Platz fühlen oder sogar große Sorgen vor der Zukunft entwickeln: alles Erfahrungen, die wahrscheinlich die meisten in ihrem Leben irgendwann sammeln. Aber wie kann man damit umgehen lernen, sodass sie einen nicht lähmen? Wir versuchen Antworten darauf zu finden und sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit diesen Gefühlen.

Wir sind sehr unterschiedliche 'Entschuldiger' und trotzdem haben wir es irgendwie bis hierher geschafft. Wir sprechen übers Streiten, übers damit aufhören, über rationale Entscheidungen und impulsive ADHS Wutausbrüche.

Kaum etwas tut so sehr weh, wie eine Freundschaft die endet. Egal ob im Streit oder einvernehmlich - Liebeskummer ist vorprogrammiert. Und trotzdem scheint das ein Thema zu sein, über das ungerne gesprochen wird.

Welche Rolle spielt das innere Kind für unsere mentale Gesundheit wirklich? Ist das Konzept valide, oder das Produkt von Pseudopsychologie auf Social Media? Lukas erklärt was das Konzept ist, wie und ob das in der Psychotherapie angewendet wird und wie wir selbst damit arbeiten können. NdW fallen aus, weil wir so viel über unseren Urlaub sprechen mussten.

Wir führen die Woche aus der letzten Woche fort und sprechen darüber, wie man als Paar eigentlich große Entscheidungen gemeinsame trifft. Nicht nur die Frage, ob man Kinder möchte, sondern auch Umzüge, berufliche Veränderungen oder Entscheidungen über das gemeinsame Beziehungsleben.

Welche großen Fragens stellen wir uns vor dem Kinder kriegen? Wie bereitet man sich auf die größte Veränderung des Lebens vor?

Die Lust auf Sex ist so individuell wie wir. Sie schwankt, ändert ihre Form und kann Beziehungen bereichern aber auch belasten. Wie geht man damit um und was kann helfen, wenn die Bedürfnisse zu weit auseinander liegen?

Warum sprechen wir in 2026 immer noch über Enthaltsamkeit und wieso ist das große Tabu rund um Sexualität so gefährlich?

Grenzen zu Eltern setzen fühlt sich falsch an, auch wenn es richtig ist. Wir sprechen darüber warum Schuldgefühle kein Beweis sind dass man falsch liegt, wie man konkret kommuniziert was man braucht und was passiert wenn Eltern Grenzen nicht respektieren. Lukas gibt psychologische Einordnung und konkrete Strategien, Vanessa die persönliche Perspektive. Außerdem in den News: Artemis II, vier Mensch...

Ein Folge wie aus dem Bilderbuch: wir sind mitten im Büro-Einzugschaos und haben einfach drauf losgesprochen. Es geht um Ikea Besuche, die die Beziehung prüfen, um geschlossene Suchtkliniken und darum, dass es nicht immer das Ende der Welt bedeutet, wenn man sich wie ein A*schloch verhält.

Wir sprechen über Narzissmus und die narzisstische Persönlichkeitsstörung, Lukas berichtet aus seiner klinischen Erfahrung und es geht um Abgrenzung und die Frage nach Heilung.

Spoiler: wir sind beide nicht eifersüchtig. Aber warum? Und woher kommt dieses Gefühl eigentlich, was liegt dem vielleicht zugrunde und was kann man dagegen tun? Außerdem sprechen wir über Monogamie und Besitzansprüche.

Mein Freund der ... Psychotherapeut & seine Frau die Content Creatorin.

Niemand gibt es gerne zu, aber jeder hat sein Hate Watch Guilty Pleasure. Ob Reality oder der Anti-Comfort Creator, wessen Content bringt euch auf die Palme?

Wir holen heute länger aus bei den NdW und sprechen über Leihmutterschaft. Außerdem gibts ne Hörerinnenfrage zum Thema Erwartungshaltungen in Beziehungen.

'Kein Wunder, dass er nicht antwortet - er ist eben avoidant'. Ist es echt so einfach zu erkennen, ob jemand beziehungsfähig ist? Spoiler: Nein, ist es nicht.

Der eigene Job als Identitätsstifter? Wir sprechen über Arbeit, Selbstwert und ein Leben abseits der Hustle Culture.

Vanessa hadert mit ihren chronischen Krankheiten, wir sprechen über Abhängigkeit in Beziehungen und Thema der Woche sind soziale Ängste.

Kann man zu wenig Freunde haben? Und wenn ja, woran liegt das und wie kann man es ändern?

Euer Lieblingspodcast ist zurück! Wir sprechen über unsere Jahresplanung 2026 und alles was bei uns dazu gehört: Vision Board, Prioritäten, Alltagsplanung.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über Emotional Labor in Beziehungen – die unsichtbare emotionale Arbeit, die oft Frauen leisten, und teilen ehrlich, wo es in unserer eigenen Beziehung noch hakt.

Wir sprechen über die Gender Hobby Gap und darüber wie wir Zeit für Hobbys so fair wie möglich verteilen.

Wir sprechen über Body Image Issues, Vanessas Weg zur Selbstakzeptanz und was es bedeutet seinen Körper nicht mehr wiederzukennen.