Ralf Bohlmann
BESTE VERSION VON DIR Podcast
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : ralfbohlmann.com
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Épisodes
Wie machst du dir eine wirklich gute Woche? 28.06.2021 6:51
Du entscheidest, ob du dich gut fühlst in diese Woche.
Herzgesundheit - Wie sieht es bei dir damit aus? 24.06.2021 8:19
Wir gesund und fit ist der wichtigste Muskel in deinem Leben?
Sonne, Sonnenbrand und Sonnenmilch 21.06.2021 7:12
Ist die Sonne Fluch oder Segen und was ist besser als Sonnenmilch
Huna #4: Innere Kraft und Flexibilität 18.06.2021 6:42
Power comes from within - the measure of truth
Brinja Weiglein - megasportlich 17.06.2021 43:54
Ich habe heute die Brinja zu Gast und zwar, weil sie sehr sportlich ist und im Sport krasse Dinge macht. Mir ihr möchte ich mich darüber unterhalten, wie man dazu kommt im Sport an seine Grenzen zu gehen. Und auch, ob es sowas wie ein goldene Mitte gibt, was den sportlichen Ehrgeiz angeht.
Huna #3: Achtsamkeit, Liebe und Glück 16.06.2021 5:15
Love is to be happy with - Now is the moment of power
Huna #2: Limits und Energie 14.06.2021 6:47
Deine Grenzen und um dein Fokus: hier die korrekte Aufnahme
Huna #1: 7 Weisheiten für ein glückliches Leben 10.06.2021 8:22
Die Huna-Priciples
Besser essen unterwegs 07.06.2021 7:48
... mit etwas Vorbereitung und Fantasie.
Wer willst du sein? 29.05.2021 7:37
Die to-do-Liste kommt erst nach dem to-be!
Eiweiß und Aminos - warum ist das so wichtig? 26.05.2021 13:00
Das Buch "Die Amino-Revolution" von Dr. Ulrich Strunz.
Hörerfrage: Die TOP-3 NEMs 26.05.2021 6:10
Wenn du nur 3 Nahrungsergänzungen nehmen könntest, welche wären das uns warum?
Hörerfrage: Sind Chili und Pfeffer gesund? 23.05.2021 5:15
Scharf würzen für die Gesundheit?
Hörerfrage: Fettstoffwechsel vs. Ketose 20.05.2021 6:32
Welcher Stoffwechsel für welchen Zweck?
Seminar-Termine 2021 18.05.2021 6:13
Blut-TÜV oder Tagesseminar. Wann lernen wir uns persönlich kennen?
Warum - Wald - so gesund ist 15.05.2021 7:11
Das Geheimnis schwebt in der Luft.
Wieviele Sommer hast du noch? 13.05.2021 5:16
Und was machst du aus dem Sommer 2021?
Was möchtest du wissen? 11.05.2021 5:46
Schick mir deine Fragen! Vielleicht kann ich sie beantworten.
100-Tage-Mitmach-Challenge 07.05.2021 6:56
100 x100 Liegestütze - oder was für dich halt funktioniert
Wie kommst du an Blutwerte für Vitalstoffe? 05.05.2021 7:03
Vitamine, Eisen, Magnesum, Zink, Selen...
Brauchen wir Nahrungsergänzung? 03.05.2021 8:13
Biogena und die "radikale Qualität"
Gesundheit und Klima 30.04.2021 6:21
Kiss the Ground - ein Doku auf Netflix
Hochwertige Nahrungsergänzung 29.04.2021 29:03
Biogena und "radikale Qualität"
Die Carnivore Diät 28.04.2021 7:57
Alles essen außer Pflanzen?
Das Gesundheitslied 26.04.2021 6:10
Deine Gene und was du daraus machst.
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