BemindSet

Et si le problème n’était pas juste le stress… mais la coupure avec soi-même ? Dans cet épisode de BeMindset, je reçois Art Milan, aussi connu sous le nom de Adomeos, pour une conversation profonde autour du stress, de l’anxiété, du burn-out, du contrôle, de la dissociation et de cette sensation que beaucoup connaissent sans toujours réussir à la nommer : continuer à avancer… alors qu’à l’intérieu...

Dans cet épisode de BeMindset, je retrouve Jack Team pour parler d’un sujet qui touche énormément d’entrepreneurs, cadres et profils à forte responsabilité : le moment où le corps commence à présenter la facture. Prise de ventre, fatigue chronique, brouillard mental, douleurs lombaires, cervicales, épaules, mauvaise récupération, baisse d’énergie… Pourquoi cela arrive souvent entre 40 et 50 ans ?...

🎙️ Épisode BeMindset : Corps, vision & performance durable Entreprendre, performer, durer. Et si tout commençait par le corps ? Julien Hatton est entrepreneur, fondateur d’agence et créateur du podcast Comment t’as fait ?. Depuis plus de 15 ans, il explore les parcours de celles et ceux qui avancent, chutent, se relèvent… et durent. Dans cet épisode, il partage avec honnêteté un constat fort :...

🎙️ Épisode spécial BeMindset : Résilience & Longévité À 21 ans, David Smétanine est victime d’un accident de voiture. La moelle épinière touchée, il devient paraplégique. Mais il ne renonce pas. Il plonge. Littéralement. Et devient l’un des athlètes paralympiques les plus titrés de l’histoire française. Dans cet épisode, il partage avec nous : 🔥 Ce que signifie vraiment la résilience : au-del...

🎙️ Et si le vrai défi après 40 ans, ce n’était plus de performer… mais de durer ? Dans cet épisode fort et inspirant du podcast BeMindset, Alexandre Maffre reçoit Rudy Coia, figure incontournable du monde du fitness et créateur de SuperPhysique. Ensemble, ils parlent sans filtre de : La fatigue des entrepreneurs et sportifs après 40 ans La musculation comme outil de transformation (pas de destruct...

🧠 Et si vous pouviez doubler votre clarté mentale, votre énergie et votre longévité… juste en respirant mieux ? Dans cet épisode du podcast BeMindset, je reçois Leonardo Pelagotti, expert en respiration, Master Instructor Oxygen Advantage, ex-gymnaste, et formateur de dirigeants, d’athlètes olympiques et de forces spéciales. Nous explorons : ✅ Le lien entre respiration, longévité, inflammation,...

🎙 ÉPISODE SPÉCIAL – Cardio, Longévité et Performance : l’équilibre vital pour les entrepreneurs ambitieux Invité : Sean Seale, expert en physiologie de l’effort et performance durable. ✅ Dans cet épisode, on parle sans langue de bois : 🔸 Pourquoi les entrepreneurs et dirigeants négligent souvent le cardio (et les conséquences sur leur santé) 🔸 Le lien direct entre VO2max, santé métabolique et e...

Aujourd’hui, nous donnons la parole à ceux qui repensent notre rapport au corps, à la santé et au mouvement pour une vie plus longue, mais surtout plus vivante. Pour cette conversation riche et percutante, j’ai le plaisir de recevoir Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de haut niveau, formateur et auteur à succès. 🔹 Fort de plus de 20 ans d’expérience, Aurélien a accompagné des athlète...

Aujourd’hui, nous donnons la parole à celles et ceux qui réinventent le leadership pour mieux allier performance, sens et équilibre de vie . Pour cette conversation inspirante, j’ai le plaisir de recevoir Astrid de Ballon , ancienne entrepreneure dans l’événementiel, qui a traversé l’épuisement, le stress chronique et les injonctions de réussite à tout prix. 🔹 De cette épreuve est née sa mission...

Et si notre capacité à bien vieillir dépendait avant tout de l'équilibre profond de notre corps ? Pour explorer cette question, j'ai l'honneur d'accueillir François Benavente, considéré comme l'un des meilleurs naturopathe français, spécialiste des troubles de la thyroïde et véritable encyclopédie vivante en matière de santé naturelle. Avec lui, nous allons répondre à une question clé comment opti...

Comment vivre jusqu'à 100 ans en pleine santé ? Vieillir c'est inévitable, mais vieillir en pleine possession de ses moyens, avec un corps fonctionnel et un esprit affuté ? C'est un choix ? Un choix qui repose sur la science, la physiologie et les bonnes stratégies mises en place dès maintenant pour explorer cette question. J'ai le plaisir d'accueillir Vincent Foulonneau. Ancien chercheur à l'inse...

Dans cet épisode, nous accueillons à nouveau Jack Vanbergen , fondateur de Jack's Team , pour plonger dans le monde du fitness, de la nutrition et de la performance physique. Jack est reconnu pour ses conseils pointus et accessibles en nutrition sportive, son approche scientifique de l’entraînement, et sa capacité à motiver sa communauté vers une vie plus saine et active. Avec un contenu alliant e...

Dans cet épisode, nous accueillons Jack Vanbergen , fondateur de Jack's Team , pour plonger dans le monde du fitness, de la nutrition et de la performance physique. Jack est reconnu pour ses conseils pointus et accessibles en nutrition sportive, son approche scientifique de l’entraînement, et sa capacité à motiver sa communauté vers une vie plus saine et active. Avec un contenu alliant expertise e...

Dans cet épisode exceptionnel de BeMindSet, nous plongeons dans le monde fascinant de l’optimisation de la performance humaine avec les experts du LabO RNP. Découvrez comment la neurologie fonctionnelle, la posturologie, et la réathlétisation peuvent transformer votre approche de l’entraînement et de la santé holistique. 🔍 Ce que vous allez apprendre : • Les dernières avancées scientifiques pour...

Il y a trois ans, alors qu’il rentrait dans une période de transition professionnelle particulièrement anxiogène, Philippe-Antoine Cortès a senti sa respiration et sa santé mentale se détériorer. Soucieux de reprendre la maîtrise de ses émotions, il a entrepris des recherches scientifiques sur la respiration et notamment sur la cohérence cardiaque : "Les applis, les exercices de respirations avaie...

6ème épisode du Podcast @BemindSetpodcast par Alexandre Maffre fondateur de @bemindcoaching2359 Pascal Jover est connu pour son travail en tant qu'auteur et pratiquant de yoga, se concentrant particulièrement sur l'intégration du yoga avec la course à pied et la randonnée. Il a écrit plusieurs livres visant à aider les athlètes à améliorer leurs performances et leur bien-être grâce au yoga. Deux d...

Maëlia Legrand est naturopathe et fondatrice de Mana Lab, une entreprise qui propose des suppléments alimentaires à base de plantes adaptogènes. Pensez à liker et vous abonner à la chaine pour suivre toutes les nouvelles videos du podcast Bemindset : @BemindSetpodcast lien vers le podcast "BemindSET" :  apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/bemindset/id1727156915 spotify : https:...

Vincent Foulonneau est un Ancien chercheur sur la relation age performance et le vieillissement à l'INSEP et l'Université Paris Descartes. Enseignant dans des formations de nutritions (Synature Formation et EDNH) et dans une école de gestion/protection de l'environnement. Coach sportif spécialisé en prévention des blessures. pensez à liker et vous abonner à la chaine pour suivre toutes les nouvell...

Sean est préparateur physique spécialisé dans le travail de conditioning & de respiration pour tout sportif, athlète ou coach qui souhaite optimiser sa pratique. Du CrossFitⓇ aux Sports de Combat en passant par les Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…), les principes d’endurance s’appliquent dans toutes les disciplines. Il intervient également en tant que cons...

Né à Thonon-les-bains dans les Alpes, il découvre l'apnée en Corse à 6 ans. Il se forme pour devenir instructeur et développe ce sport “qui à la cote” dans sa région. Dans les Alpes, pas de mer, mais il y a des lacs ! Il s'installe donc à Annecy où la pratique de l’apnée outdoor est possible grâce à sa profondeur maximale à 82m. Il passe par beaucoup d’émotions et même de doutes. Il culpabilise de...

Ex-gymnaste national, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin et fondateur d'Inspire Potential, Leonardo Pelagotti est  instructeur certifié et formateur de la Méthode Wim Hof® (pionnier de la méthode en France et Italie) . Leonardo est devenu un véritable expert de la respiration. Depuis plus de 7 ans,  il a accompagné + de 5000 personnes en Europe  à prendre conscience et à maîtriser le...