Being!順流人生練習室

如果說來占卜的個案中排名第一的議題是什麼，那肯定是親密關係了。從曖昧期就開始期待，像是偶像劇裡心動的告白瞬間，可能漫長的朋友以上戀人未滿的焦躁，乃至進入承諾後還是有各種的不安全感充斥在關係中，我們對親密關係總是充滿了期待，期待遇到那個「靈魂伴侶」、「正緣」，然後從此過著幸福快樂的日子。但現實往往是... 呃，一言難盡。 我之前有碰過這一類的案例，自覺已經給伴侶相當大的自由空間，可是「還是希望他改掉花很...

今天一開場想先問問大家，當聽到「賺錢」和「工作」這幾個字，你的感覺是什麼？是馬上覺得壓力山大、生無可戀，還是眼睛一亮、整個人精神百倍？ 我們從小就被教育要努力賺錢、認真工作，追求成功、財務自由。這些觀點本身都沒有什麼對錯，但我們常常在追求的過程中，忽略了一件非常重要的事，導致自己明明用盡了全力，卻反而困在焦慮的狀態中走不出來。 在我跟許多個案深入的對話裡，有發現一個很普遍的現象：很多人對事業成功與財...

今天呢，我們要來好好關照一下，這個每天跟我們形影不離，卻常常被我們忽略、誤解，甚至壓榨的「夥伴」——沒錯，就是我們的身體！ 好啦，說到身體，大家會想到什麼？馬甲線人魚線？六塊肌？還是每天早上起床就要跟水腫的臉蛋奮戰？我們常常把身體當成一個工具，像是用來實現我們目標的「載具」。餓了就塞點東西，累了就灌杯咖啡，心情好暴飲暴食、心情不好也會暴飲暴食，生病了就隨便吞個藥。我們很常對身體下指令，卻很少傾聽它。...

上週遇到了一位特殊的客人，讓我有了一個想法來聊聊這個話題。 這位客人問的問題跟我平常遇到的很不一樣，她問了些什麼問題呢？台海局勢會怎麼發展、台灣會不會再發生嚴重天災，還有前陣子網路上瘋傳的日本七月地震預言。我一開始想說，如果真的很擔心，準備個救急包吧？結果她說：「不是啦！事先知道的話，我可以準備財產轉移、處理保險、賣房子啊！」 聽到這我還蠻驚訝的，首先這不是一般客人會問的問題，比如她的房子其實才剛剛...

藤井風fujii kaze。 他是1997年出生在日本岡山縣，今年是28歲。他是在2020年出道的，那音樂分類的話算是Ｊpop，但是也融合了多種元素，比如爵士樂的即興自由、R&B ，Lo-fi Hip Hop、也有日本流行樂的細膩情感。去年底他有來台灣開演唱會，他的現場表演也是相當極具感染力，又很隨性自在，你感覺他就像在自己家的陽台上唱歌一樣。這種沒有距離感、沒有刻意包裝的真實，還有強烈的個人風格和生活態度也是很多人喜歡他的原因。然...

我蠻常看到很多人會在社交軟體的自我介紹欄上打上「我是INFJ、顯示型生產者、Ｂ型射手座啦」這類的自我介紹，像人類圖、紫微八字、MBTI、星座這些熱門的性格分析工具，都能夠幫助我們認識自己；但同時，我相信也有不少朋友會像我一樣有個疑問：這些工具會不會讓我們不小心「把自己貼上標籤」？ 我有一些客人，在問感情運時先拋出一句「我是Ｉ人很內向，所以有沒有除了叫我去社交以外的方法可以遇到對象的建議」或者是「我是七殺坐...

有一點點情緒想要 快速釋放 嗎？ 4分鐘帶你走出情緒漩渦

上一集，我們開始啟程在學習臣服的路上囉。那再提醒一下，它不是說真的放棄喔，而是放下。那個讓我們覺得痛苦的，嗯， 內在的抗拒。那今天我們要挖深一點，這些抗拒跟痛苦到底是怎麼來的啊，我們到底在抗拒什麼東西？因為很多時候，那種莫名的焦慮感，或者是感覺到不太舒服，甚至跟人有點摩擦，好像追根究底都是一種內在的抗拒。呃， 我說真的喔，這個節目並不是要你當一個情緒管理達人。我沒有要來討論怎麼正面思考啊，保持冷靜啊...

哈囉， 大家好，這是我的Podcast的第一集，我想要先跟大家聊聊為什麼我會想要開這個節目。其實，我本身就是一個占卜師，所以常常會有機會聽到很多客人跟我分享他們的煩惱。那大家來找我的時候，通常都是帶著滿滿的情緒，一開始就會先被拉進情緒的漩渦，可能問題或事件都沒有辦法好好的敘述。那我有發現到，每次先幫他們把情緒穩定下來之後，他們看事情的角度好像就會突然變得比較清楚，跟剛進來的狀態會差很多。 我覺得舉一個最經...

純冥想檔，可以隨時練習