Bed Room Rec

Pour ce nouvel épisode, de Bedroomrec, je replonge dans un chapitre difficile de mon enfance: le harcèlement scolaire. Moqueries, humiliations, solitude, peur... je raconte ce que ces violences invisibles provoquent chez un enfant, mais aussi les traces qu'elles peuvent laisser une fois adulte. A travers mes souvenirs et cette métaphore de la "bibliothèque poussiéreuse", je parle aussi du travail...

Dans cet épisode, jew vous raconte une histoire qui a profondément marqué ma manière de faire confiance aux autres. Un vol par ma meilleure amie de l'époque... un geste qui, avec les années, a laissé une véritable cicatrice émotionnelle. Entre souvenirs, psychologie, EMDR, et reconstruction intérieure, je parle des blessures relationnelles, de la jalousie, du silence émotionnel et de ces &quot...

dans cet épisode, je parle d'un sujet qu'on comprend souvent de travers: penser à soi. Est-ce que se choisir, poser ses limites, dire non... c'est vraiment être égoïste? Je te partage mon expérience, ce que j'ai compris avec le temps, et pourquoi se faire passer en dernier ne fait pas de toi une meilleure personne. un épisode, honnête, pour remettre les choses à leur place.

Dans cet épisode, je parle de cette étincelle qu'on porte tpus en nous. celle qu'on laisse parfois s'éteindre pour les autres, par fatigue, par peur ou par douleur. A travers un retour à mon passé, je raconte comment j'ai retrouvé une partie de moi que j'avais perdue, et pourquoi choisir la lumière, la joie et l'amour peut réellement transformer notre manière de vivre. Un é...

Dans cet épisode, je vous raconte une injustice vécue dans mon enfance. Un moment marquant, resté sans réponse, sans réparation... mais pas sans conséquences. A travers ce récit, je mets des mots sur ce que ça fait d'être accusé à tort, de ne pas être cru, et d'être laissé seul face à quelque chose qu'on ne comprend pas encore. Je parle aussi de ce que ces expériences laissent en nous,...

La vie nous teste parfois plus fort qu'on ne peut l'imaginer. Dans cet épisode, je parle de la force intérieure qui nous permets de continuer malgré la maladie, la fatigue, le peur, et la vulnérabilité. Entre souvenirs d'enfance, défis d'adulte malade et petites victoires du quotidien, j'explore comment transformer la douleur en courage et garder une étincelle d'espoir, même dans les moments les p...

Perdre un être aimé. même petit et poilu, laisse un vide immense. Dans cet épisode, je partage mon chemin pour traverser le deuil de mon chien Yuki, à travers le symbole du "téléphone du vent" , un lieu où les mots se laissent porter par le vent et où le coeur apprend à entendre autrement. Entre souvenirs, émotions et gestes symboliques, un voyage intime pour apprendre à laisser le chagr...

Dans cet épisode, je partage 10 choses qui m'ont détruite: et que je n'accepte plus aujourd'hui. Le stress chronique, certaines relations, la pression intérieure, mais aussi ces phrases toutes faites qu'on répète comme des vérités. "lâcher prise", "ce qui ne te tue pas te rend plus fort" ou d'autres prêt-à-penser qui peuvent parfois blesser plus qu'aider...

Sous la glace, il y a tout ce qu'on a enfuit. Et parfois, il faut oser plonger pour enfin respirer. Un épisode sincère sur la thérapie, la douleur et la renaissance.

Les fêtes ont ce pouvoir étrange: elles illuminent nos rues... mais parfois assombrissent notre coeur. Dans cet épisode, je parle de ce que cette période déclenche réellement pour certains. Entre anxiété, nostalgie, fatigue et cette part de nous qui continuent malgré tout. Un épisode pour dire tout haut ce qu'on doit taire pendant les fêtes. Musique: Gertraut_hecher - Little Christmas-Melody-f...

Dans cet épisode, je partage la réalité d'un monde devenu effrayant, amplifiée par un problème de santé qui m'isole et me fait peur.l Entre les défis d'accepter cette nouvelle condition et la nécessité de laisser le temps faire son oeuvre. J'apprends à danser sous la pluie. Une réflexion sincère sur la résilience, le temps qui passe, et la lumière qui finit toujours par revenir. Mu...

Parler de solitude, ce n'est pas toujours triste. C'est aussi parler de véritél, de sincérité, et de ce qu'on apprend quand le silence devient un compagnon. Dans cet épisode je partage ce qui signifie ne pas avoir d'amis, réellement. Musique: DenKyschun - Event Horron / Attribution 4.0

Dans cet épisode, je te raconte une expérience médicale marquante: Mon effet papillon. Une opération de mon oeil qui a tourné au cauchemar. Une intervention, un médecin au comportement peu empathique. Cette journée reste gravée dans ma mémoire. Un récit poignant sur la résillence face à l'adversité. Musique: Gustavo_Alivera - Cinématic Emotion / Attribution: 4.0

Il y a des adieux qui brisent le souffle, des absences qui résonnent comme un écho sans fin. Dans cet épisode, je partage le deuil de mon plus grand compagnon de vie, Yuki, ce petit être qui m'a offert un amour pur et inconditionnel. C'est un récit d'amour et de perte, un voyage entre la douleur immense et les souvenirs lumineux. Une lettre ouverte, un dernier baiser, une caresse envoy...

Certains trésors ne brillent pas, ils respirent à côté de nous. Ils veillent, ils comprennent sans mots, ils nous attendent toujours. Dans cet épisode, je vous partage ce que signifie pour moi le lien avec un chien: un amour rare, un miroir doux, un compagnon de l'âme. A ceux qui savent qu'un battement de queue peut réchauffer un monde entier. Music: Audiomirage - 420 Holiday Special (4.0)

Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire. Comment attirée par la lumière, les énergies, les rituels et la quête de sens, je suis tombée dans le New Age. Comment j'y ai plongé corps et âme. Je vous parle de ce monde où l'on promet guérison, élévation et amour, mais qui peut en réalité conduire à l'épuisement. Et bien plus sombre sans même que vous le sachiez. Témoignage et histoire vrai / éso...

Ce podcast parle de ces saisons de l'âme où l'on espère voir éclore quelque chose. Et où Dieu, au lieu de nous offrir le résultat tout de suit, nous donne de quoi faire pousser. Parce que avant les fleurs, il y a la graine. Et pour fleurir, il faut d'abord qu'il pleuve. Entre réflexion et méditation la patience nous mets à l'épreuve de la foi et du désir qu'on souhaite voir...

Marcher sur des braises, marcher quand même. Quand le corps souffre, que la lumière s'éteint parfois. Il reste ce feu intérieur. Ce podcast est un témoignage de résilience, de douleur, de foi. Un cri doux pour celles et ceux qui continuent d'avancer malgré tout. Musique d'ambiance: In Eternity par Andrewkn - Licence CC BY 4.0, via freesound.org #resilience #foi #douleur #priere #avancer #maladie #...

Il y a ces relations qu'on appelle "amitié" mais qui, en silence, nous épuisent. Celles où l'on donne sans compter, mais où l'on s'oublie. Dans cet épisode, je parle de ces liens qui blessent plus qu'ils ne soignent. Ces amitiés qui nous font douter de nous, de notre valeur, de notre lumière. Bedroomrec: Une voix douce et fragile, discrète et dans la lumière, qui écla...

Dans cet épisode, je partage une anecdote personnelle autour de l'anxiété et ses effets physiques. Entre moments de doutes et éclats d'espoir. Une voix sincère qui vous emmène sans un cocon rassurant, ou parler de ses émotions devient un premier pas vers l'apaisement.

Dans ce deuxième épisode, je vous parle de l'errance médicale. De ces rdv qui se dérobent encore et encore, et de ce désert intérieur que laisse l'attente. Quand le corps hurle et que personne ne répond, comment continuer à espérer? Une parole intime, enregistrée dans l'urgence d'un jour de trop.

Bonjour, merci d’avoir cliqué sur mon podcast. J’espère que celui-ci te fera rendre le voile de ta vie plus clair et que tu y trouveras du réconfort. (Sois indulgent, c’est mon tout premier). Bonne écoute Quenn