Beauty Full Spirit

In dieser ganz persönlichen Episode von „Beauty Full Spirit“ nehme ich dich mit auf meine eigene Reise – von tiefen Ängsten und innerem Schmerz hin zu Heilung, Kraft und Selbstverbindung. Ich erzähle dir von meiner Vergangenheit, in der Persönlichkeitsentwicklung kaum Raum hatte – und wie der Verlust meines Papas im Jahr 2019 alles verändert hat. Dieser Wendepunkt hat mich wachgerüttelt. Ich began...

Was dein Energiesystem dir sagen will und wie du beginnst, wieder zuzuhören. Fühlst du dich manchmal müde, leer oder überfordert? Obwohl du “eigentlich genug” geschlafen oder getan hast? Dann ist es vielleicht nicht dein Kopf, der überlastet ist sondern dein Energiesystem, das sich nach Ausrichtung, Schutz und Aufladung sehnt. In dieser Episode tauche ich mit dir in die Welt der Chakren ein: 🌀 Wa...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise voller kraftvoller Affirmationen, die dich dabei unterstützen, ein Magnet für positive Erfahrungen zu werden. Ich habe diese Folge so gestaltet, dass sie dir als täglicher Anker dienen kann vor allem an Tagen, an denen du das Gefühl hast, nicht in deiner vollen Kraft zu sein. Du kannst dir diese Episode direkt nach dem Aufstehen anhören, um deine...

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit dir über die Kraft des Unterbewusstseins und darüber, welchen Einfluss es auf dein Leben hat. Ich zeige dir den Unterschied zwischen deinem bewussten Anteil, der nur etwa 5 % ausmacht, und dem unbewussten Anteil, der unglaubliche 95 % deines Lebens steuert oft, ohne dass wir es merken. Ich nehme dich mit in die Entstehung deiner unbewussten Überzeugungen u...

In der brandneuen Episode von meinem Podcast Beauty Full Spirit nehme ich dich mit in ein inspirierendes Gespräch mit meiner Reiki-Meisterin. Gemeinsam tauchen wir tief in das Wesen und die Praxis von Reiki ein. Du erfährst, wie dieses natürliche Heilsystem innere Ruhe fördern und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann – nicht im medizinischen Sinne heilt, sondern dich auf deinem Weg unterstützt...

In der brandneuen Episode von meinem Podcast Beauty Full Spirit nehme ich dich mit auf eine geführte Abendmeditation, die dir hilft, deine innere Stärke zu spüren und gleichzeitig tief zu entspannen. Ich lade dich ein, den Tag ganz bewusst loszulassen, dein Unterbewusstsein sanft auf positive Gedanken einzustimmen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Gemeinsam machen wir entspannend...

In der neuen Episode vom Beautiful Spirit-Podcast geht es um Achtsamkeit – also darum, wie man bewusster im Moment lebt. Es wird erklärt, warum es uns oft stresst, wenn wir zu viel über die Vergangenheit oder die Zukunft nachdenken, und ich habe einige praktische Tipps mitgenommen, um mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Zum Beispiel Übungen wie achtsames Atmen und Essen. Außerdem geht es da...

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Morgen- und Abendroutinen dein Leben positiv verändern können. Ich teile mit dir meine persönliche Reise – von einer schwierigen Zeit nach dem Verlust meines Papas bis hin zu mehr innerer Stärke durch neue Gewohnheiten. Ich erzähle dir, wie Selbstreflexion, ein Dankbarkeitstagebuch und Achtsamkeitsübungen mir geholfen haben, Stress zu reduzieren und meine...

In meiner brandneuen Podcast-Episode lade ich dich ein, deinen Tag mit einer kraftvollen Morgenmeditation zu beginnen. Es ist ein kurzer, geführter Moment nur für dich, vollgepackt mit positiven Affirmationen, die dir Selbstvertrauen, positive Energie und innere Stärke schenken. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf Dankbarkeit, Selbstakzeptanz und die schönen Dinge im Leben, die oft zu kurz kommen....

In dieser brandneuen Episode spreche ich darüber, was Selbstliebe wirklich bedeutet und warum sie oft so schwierig ist. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe dir sechs ganz konkrete Schritte an die Hand, wie du mehr Selbstliebe in deinen Alltag bringen kannst. Du erfährst, wie du deine innere Kritikerin beruhigst, wie du aufhörst, dich ständig mit anderen zu vergleichen, und warum Selbstfürso...

In der ersten Folge meines Podcasts “Beauty Full Spirit” stelle ich mich, Snezi, und die Vision hinter diesem Herzensprojekt vor. In meinem Podcast dreht sich alles um persönliche Weiterentwicklung – mit Themen wie Spiritualität, Mindset und Selbstfürsorge. Ich teile offen meine eigenen Erfahrungen, z. B. mit Reiki und Panikattacken, und gebe dir praktische Tipps, wie du achtsamer und bewusster le...