Bâmbula

Ce témoignage est dans la continuité de l'épisode #11 de la saison 1. Ayoka, une femme inspirante et engagée, toujours dans le souci d'évoluer et de grandir spirituellement nous raconte comment elle a quitté l'église de Dieu du 7ème jour, son processus d'éveil, un chemin vers l'émancipation et la découverte de sa vraie nature. Cette prise de conscience lui a ouvert la porte du champ des possibles...

Tout bascule lorsqu'à la fin du lycée, Terry décide de s'engager dans l'armée à l'insu de sa famille. Son objectif initial est de relever un nouveau défi et complétement aux antipodes de ce que son entourage a l'habitude de voir. Il devient finalement tireur d’élite en se formant pendant des années, il est capable de neutraliser une cible à plus de 3000 mètres tout en prenant en compte chaque déta...

Tout bascule lorsqu'à la fin du lycée, Terry décide de s'engager dans l'armée à l'insu de sa famille. Son objectif initial est de relever un nouveau défi et complétement aux antipodes de ce que son entourage a l'habitude de voir. Il devient finalement tireur d’élite en se formant pendant des années, il est capable de neutraliser une cible à plus de 3000 mètres tout en prenant en compte chaque déta...

🎙️ Et si derrière un mot chargé d’histoire se cachait une mémoire à réhabiliter ? Dans cet épisode, je partage le micro avec Isabelle, une femme engagée, curieuse, et profondément marquée par un parcours entre la France métropolitaine, l'Afrique et les territoires d’outre-mer. Ensemble, nous explorons la signification du mot « Bamboula », souvent réduit à une insulte négrophobe, mais qui, dans sa...

Peut-on véritablement « faire son deuil » ? Un épisode poignant où vous allez découvrir le récit de Kytee, créatrice de @souls_moment qui a été confrontée à la perte brutale de sa mère. Elle nous partage les difficultés qu’elle a du surmonter, le manque, les non-dits, les questions sans réponse, les étapes marquantes dans la vie d’une femme telle que la maternité, et cette idée qu’il faut emprunte...

Comment protéger son enfant d'une agression sexuelle sans lui parler de sexualité ? L'auteure 🎙️ Stéphanie Nzembeyo engagée dans la lutte contre les violences faites aux enfants partage ses conseils pour créer un cadre propice afin qu'un enfant soit à l'aise à se livrer dans le cas d'abus sexuels. Ayant été victime, elle a notamment eu le courage de livrer son expérience personnelle à travers son...

Née au Rwanda et adoptée à l'âge de 2 ans par un couple français, Clémence nous raconte son vécu dans une famille blanche, la dimension colonialiste que peut véhiculer l'adoption transraciale et ses impacts à long terme, notamment sur l'identité, l'estime de soi, l’anxiété ou les problèmes mentaux…. À noter que des pratiques telles que le forestage , le confiage en Afrique centrale et de l'Ouest o...

Coucou, moi c'est Joie et j'ai crée un espace qui t'aide à parler librement de ton histoire. C'est avec enthousiasme que j'y explique comment à travers de plusieurs moments de ma vie qui m'ont poussé à créer ce podcast comme espace d’expression, de transmission et de valorisation des histoires individuelles, invitant ainsi chacun à se reconnecter à ses racines et à partager sa voix avec authentici...

Encaisser, résister, supporter mais jusqu'à quand ?! Alice @qu33nalyss, infirmière en pneumologie - sommeil, raconte comment elle a vécu le génocide rwandais en 1994, au cours duquel elle voit sa vie chamboulée par les massacres, les coups de feu et les explosions. Un témoignage poignant mais à la fois rempli de douceur et de quiétude, elle a accepté de se livrer au micro du Bâ Mbula podcast. Suit...

Ainée d'une famille de 6 enfants, Tilda 👑 nous partage à cœur ouvert les difficultés auxquelles elle a dû faire face. Exemplarité, charge mentale, inégalité et culpabilité , son parcours n'a pas été un long fleuve tranquille et encore aujourd'hui elle fait de son mieux pour être le support de sa famille tout en se préservant. Il est vrai que souvent l'ainé se construit en fonction de la projectio...

Géographe, traditionaliste et chercheur, Lembo partage son récit personnel cette fois-ci autour de la spiritualité mais également de ses découvertes sur la réelle mission du Vatican en Afrique puis de ses techniques de guerison issues de la Médecine Africaine. Il prône le retour à la nature et à la connaissance de nos familles, nos cultures ainsi que de leurs spécificités. Bonne écoute. Instagram...

❓Pourquoi la sexualité est-elle taboue dans nos communautés ? ❓De quelle manière le complexe d'infériorité et la négrophobie intériorisée impactent nos relations ? ❓Comment ne pas transmettre nos blessures aux futures générations ? La sexologue et auteure 🎙️ Anaïs Alachède @afrosexo nous parlera de sexualité, un sujet tabou dans notre communauté et rarement abordé. Alors pourquoi traiter ce suj...

Musicien guitariste professionnel, Jean Tamas baigne dans le Jazz depuis son plus jeune âge puis le classique, la Biguine ou le Quadrille au commandement, ces derniers transmis par les négriers. C'est par la force des choses que le Gwo-Ka va résonner comme une évidence et deviendra son style de prédilection et donc la musique avec laquelle il vibre et souhaite s'exprimer fondamentalement. De part...

Marlo nous livre son parcours de vie avant de devenir auto-entrepreneur. Autodidacte, il met tout en œuvre pour apporter confiance et soutien moral par le sport et la forme physique. Ayant déjà un diplôme BPJEPS de coach sportif, il poursuit son ambition en continuant à se former pour ses clients et toujours proposer les meilleurs services. Se muscler et avoir une forme physique c'est super toutef...

Artiste danseuse professionnelle, la queen Nadéeya GK 👑, membre du collectif féminin Paradox-Sal , a pour volonté de cultiver la différence et c'est à travers la House Dance qu'elle exprime son vécu, ses racines, ses traditions et plus globalement un bout de son histoire. Entre sensations et émotions puis entre technique et improvisation, cette danse ouvre sur un large éventail de significations....

Karen , fondatrice de Leidi Hair s'est donnée pour mission de créer une marque de mèches 100% végétales 🥬 et réutilisables🔃. Audacieuse et persévérante , son objectif principal est d'offrir une alternative saine pour tes cheveux et ton cuir chevelu dans un souci de résoudre une problématique qu'une grande majorité de femmes rencontrent, à savoir les démangeaisons capillaires dues souvent aux mèc...

C’est à l'âge de 9 ans que le calvaire de Christelle va commencer... Des menstrues douloureuses , des crampes abdominales , dysurie (souffrir lorsqu'on urine) ou dyschézie (souffrir lors de la défécation), un désert médical, manque de prise en charge, diagnostic tardif, hystérectomie , non désir de maternité, Christelle livre ouvertement son parcours du combattant contre l'endométriose. Cette mala...

Moro , podcasteur, audiologiste, accessoirement boosteur de projet, a décidé de débloquer un nouveau niveau dans son panel de compétences en nous partageant avec sincérité tout le parcours derrière son projet "Ubuntu podcast project" , un défi qu’il porte à bras le corps depuis plus de 5 ans et de surcroît avec une volonté de vouloir inciter les autres à construire tous ensemble un village sous la...

Régina Singa, était cheffe de projet informatique avant de se lancer pleinement en tant que styliste. Cette funky fashionist est une personnalité aux multiples talents puisqu’elle est également blogueuse pour le média "Les Robeuses", directrice artistique du magazine "Naïfs", créatrice de contenus et personal shopper. Autant d'activités qui lui permettent d’exprimer sa créativité et de partager so...

Chercheur, traditionaliste, autodidacte, Vita Nganka , en quête de sens et de compréhension sur le monde spirituel africain, nous partage les différentes découvertes qu'il a faite sur la genèse présumée du christianisme. Sa principale volonté ici est de mettre la lumière sur cet outil de contrôle de masse qui est fortement présent dans nos sociétés et la manière dont les cultes africains ont été d...

Devenue mère à l’âge de 22ans, Krissima est une artiste autodidacte et médiatrice scientifique qui doit faire face à un nouveau défi et à des difficultés qu'elle n'aurait jamais imaginé. Toutefois, elle verra en cette maternité bouleversante une opportunité d'en faire une force et de lancer sa carrière artistique. Passionnée de sciences depuis sa tendre enfance, elle acquière de nouvelles connaiss...

Devenue mère à l’âge de 22ans, Krissima est une artiste autodidacte et médiatrice scientifique qui doit faire face à un nouveau défi et à des difficultés qu'elle n'aurait jamais imaginé. Toutefois, elle verra en cette maternité bouleversante une opportunité d'en faire une force et de lancer sa carrière artistique. Passionnée de sciences depuis sa tendre enfance, elle acquière de nouvelles connaiss...

Être infirmière de nuit est un métier qui mériterait d'être davantage valorisé. C’est sans cesse un combat contre le temps, la douleur et parfois la peur, mais c’est surtout un métier de cœur. Alice, une femme inspirante et douce, nous raconte son parcours d'infirmière de nuit et technicienne du sommeil , les difficultés qu'elle a rencontré au cours de sa carrière ainsi que les moments marquants....

Amewu, éducatrice spécialisée, artiste, designer et... beaucoup d'autres choses arrivent, j'en suis sûre 😉 Elle nous plonge dans son univers de menuiserie en passant par son parcours d'éducatrice spécialisée et les expériences de vie qui l'ont marqué ; pour finalement créer cette philosophie de valoriser le savoir-faire, les cultures, l’humain et la fusion de ces ensembles, tout cela en naviguant...

Géographe, traditionaliste et chercheur, Lembo vulgarise le conflit en cours au grand Soudan qui rime avec la question de l’identité, guerre de pouvoir, le conflit foncier et les ressources naturelles. La guerre du Darfur au Soudan a entraîné un bilan dévastateur et cela a mené à une enquête menée par la CPI ouverte depuis juin 2005. Des crimes ciblés uniquement contre les populations noires du Da...