Ayuners - con Edgar Barrionuevo

En este penúltimo episodio de nuestra primera fase, David y yo te invitamos a explorar casi 100 capítulos llenos de aprendizaje y pasión. Desde anécdotas inspiradoras hasta valiosos consejos de profesionales, hemos abordado temas fundamentales para mejorar tu salud y bienestar. Personalmente, encuentro gratificante poder simplificar la información y motivarte a tomar medidas para cuidarte más. Nue...

Hola a todos y todas, hoy tenemos con nosotros al famoso experto en agua, José Trapero. Su interés comenzó cuando se mudó a Melilla y notó problemas de salud relacionados con el agua.  Investigó y descubrió que mejorar la hidratación y la calidad del agua era crucial. Descubrió un dispositivo llamado Aguacalvin que transforma el agua en alcalina, microestructurada y antioxidante. Comparó las opcio...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio lleno de inspiración y conocimiento! En esta fascinante conversación con Sergio Fernández, fundador de IPP Formación para la Vida Real, exploramos cómo tomar las riendas de todas las áreas de tu vida: salud física, emocional, espiritual, relaciones, carrera y dinero. Sergio nos revela un enfoque disruptivo y coherente para lograr una vida plena, destacando la impor...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ En esta ocasión, nos sumergimos en el intrigante mundo de SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado) junto a la increíble Asun González, bióloga y experta en el tema. Si alguna vez te has sentido con hinchazón, (como un globo) después de comer o experimentas dificultades con ciertos alimentos, este episodio es para ti. Asun de...

¡Bienvenidos de nuevo capítulo más de nuestro podcast! En esta ocasión, tengo el placer de charlar con Jana Fernández.  Una especialista en descanso y bienestar, que nos compartirá valiosas insights sobre la importancia de un descanso de calidad, una base fundamental para la salud. En el episodio de hoy, descubriremos por qué dormir no es lo mismo que descansar, exploraremos pautas y situaciones q...

¡Bienvenidos una vez más a mi podcast! En el capítulo de hoy te traemos algo diferente a lo que solemos compartir, aunque muy importante también para la salud.  Hablamos con Saray Fanego, emprendedora, empresaria, mentora, formadora... y experta en emprendimiento, manifestación y mentalidad. Saray ayuda a mujeres a emprender desde cero, a conseguir la mentalidad de éxito que necesitan, manifestar...

¡Bienvenido a un nuevo episodio de mi Podcast! Hoy tengo el placer de presentarte a Florencia Fasanella. Flor es Farmacéutica (UBA), con posgrado en Fitomedicina y Fitodermatología (Sociedad de Fitomedicina), Fitocosmética (Facultad de Farmacia y Bioquímica Uba), PsicoInmunoEndocrinología del Estrés (universidad Favaloro) y Métodos Biológicos de Diagnóstico (Funiber), actualmente cursando la carre...

¡Bienvenido a un nuevo episodio de mi podcast! Hoy te traemos a una nueva invitada: la Dra. Paulina Perez Ramírez @dra.paulinaperez_bvc  especialista en Cirugía Vascular desde el año 2005, realizando acutalmente su actividad médica en Barcelona.  Ella es experta en la gran mayoría de técnicas empleadas para la eliminación de varices, entre las que destacan procedimientos como: tratamiento con Endo...

¡Bienvenidos a un nuevo capítulo de nuestro podcast! Hoy tenemos como invitada a Elena, conocida como "Elena Salud Natural. Ella se dedica a impartir formaciones y conferencias sobre nutrición, cocina vegetal saludable, terapias alternativas tanto de forma individual como en grupos, empresas, e imparto en España, Francia y ¡dónde la soliciten!  En ellos transmite sus conocimientos sobre los b...

¡Bienbenidos a un nuevo capítulo de mi podcast! Nuestra invitada de hoy es María Mondo... Tras una crisis existencial María Mondo decidió ir a Argentina. En Argentina fue encontrándose a sí misma y lo que realmente le hacía feliz. Quería ser ella y vivir en armonía, orientar su vida a trabajar con personas y acompañarlas en el desarrollo de su potencial. Un año después volvió a España y decidió fo...

¡En el podcast de hoy hablaremos con Mario Redondo y la clave del entrenamiento para la salud!🏋🏼‍♀️ Él es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UEM (Universidad Europea de Madrid) y en Diplomado en Fisioterapia (Universidad Europea de Madrid). Especialista en ejercicio físico para pacientes con cáncer, preparador físico especialista en entrenamiento de fuerza por la en...

En el podcast de hoy hablamos sobre emoción y digestión, cómo se relacionan el sistema digestivo con el nervioso. Y lo haremos con una experta en el tema: Fani García, bioquímica e hipnoterapeuta.  Veremos con ella las herramientas para mejorar y profundizar en aspectos importantes sobre la relación que hay entre el cerebro y el sistema digestivo. Ella insiste en profundizar en aspectos relacionad...

En el episodio de hoy hablaremos con Joaquin Puerma, médico endocrino, especialista en: endocrinología, diabetes, obesidad y sobrepeso, salud hormonal femenina, y tiroides. Trataremos el Ayuno Intermitente y todos los beneficios que tiene en la población y cómo puede ser una herramienta muy interesante para aplicarla en patologías crónicas como la diabetes, la obesidad... Conoceremos escenarios má...

En el podcast de hoy hablamos con nuestro invitada Benoit Fillion de Laboratoire Optimum sobre la suplementación, su importancia y cómo implementarla. Benoit Fillion es apasionado del senderismo, la natación y el yoga, es ingeniero químico y se doctoró en Química Industrial en la Universidad de Pittsburgh (EE.UU.) Hablaremos de suplementación, qué beneficios tiene y qué usos le podemos dar según l...

En el podcast de hoy hablamos con nuestra invitada la doctora María Mimbrero sobre la salud cardiovascular de la mujer. Maria Mimbrero es médico especialista en cardiología y firme defensora del poder de la alimentación y del estilo de vida para prevenir enfermedades. Esto le lleva a ser divulgadora de salud y hábitos saludables a través de su cuenta de Instagram y su podcast. Nos habla de la impo...

En el podcast de hoy hablamos con nuestra invitada Maria Puntí sobre las claves y los consejos esenciales para la mujer en fase de premenopausia o menopausia.    Maria Puntí es docente y directora de la academia Hyeia, formada en dietética con el Máster el Microbiota Humana (Tech) y Doble Titulación en Salud de Precisión + Nutrición, Medicina y Práctica Ortomolecular (SESAP). También organiza reti...

En el podcas te hoy vamos a estar hablando con Victoria Moradell, entusiasta, creativa y honesta. Profesora de cosmética natural y creadora de su propia línea cosmética.  En 2016 fundó su propia escuela y ya cuenta con más de 20.000 alumnos procedentes de varios países de habla hispana. También presenta el primer programa largo de televisión dedicado de forma íntegra a la cosmética natural: “Cosmé...

En el podcas te hoy vamos a estar hablando con Alba Mellado, entrenadora personal y fisioterapeuta con más de 10 años de experiencia, una reciente corporación a nuestro centro PURE CORPORE. Nos ayudará a trabajar el CORE, el suelo pélvico, entre otros muchas nuevas ideas y herramientas que nos ofrece. Los factores a día de hoy que son necesarios para nuestra salud es la actividad física relacionad...

Hoy tenemos el placer de charlar con María H. Bascuñada, profesional sanitaria, divulgadora, científica y nutricionista. Ella es experta en VITAMINA D, que con esta entrevista nos va a dar un repaso sobre qué papel tiene la Vitamina D en nuestro organismo, qué conflictos hay sobre su interpretación y su ingesta, y así poder generar unas pautas claras con la vitamina D. ¿Qué es exactamente la VITAM...

¡Hola Ayuner! ¿Sabías que hay miles de millones de organismos que habitan en nuestro cuerpo?  Existen múltiples enfermedades que tienen su origen en la existencia de un trastorno de la microbiota, a causa de una alteración en el tipo de alimentación o a causa de otros factores como la edad, el estrés, el consumo de antibióticos, infecciones u otras patologías. Hoy Maria Navalmor, experta en microb...

¡Hola Ayuner! Hoy te traigo un podcast con Lorena Perez, CEO de celicidad.net , experta en la enfermedad celíaca.  Lorena padeció la enfermedad en el 1997, año en el que aún no se conocía muy bien esta enfermedad.  Poco a poco fue aprendiendo del tema y profundizando cada vez más y más.  Hoy respondemos a preguntas como: ¿Qué síntomas se observan en una persona celíaca? ¿Existe alguna prueba 100%...

La pregunta del millón para muchos. ¿Qué rompe el ayuno? Es una de las preguntas que más recibo a través de las redes sociales o de nuestros alumnos del CLUB AYUNERS .  ¿Si me tomo mi medicación rompo el ayuno?, ¿si me tomo el café rompo el ayuno? ¿y si me tomo un licuado o un caldo? y así podríamos estar hasta el infinito con preguntas sobre el ayuno.. Pues en este episodio vamos a aclarar todas...

¡Hola Ayuner! Hoy el Dr. Jose Avellán nos viene a hablar del corazón. 

¡¡Hola ayuner!! Antes de empezar, recordarte que hoy empezamos el Reto de 5 días haciendo ayuno intermitente con todos los miembros del Club Ayuners. Si aún no eres parte del Club Ayuners, puedes unirte al club y disfrutar del reto desde aquí ayuners.com Hoy hablamos de las diferencias que hay entre los ayunos terapéuticos de agua y los ayunos de cumos/jugos. ¿Qué tienen en común estos dos tipos d...

¡Hola ayuner! Hoy tenemos la oportunidad de hablar con un invitado de talla mundial, Valter Longo. Valter es un biogerontólogo y biólogo celular italiano-estadounidense, conocido por sus estudios sobre el papel de los genes de respuesta en ayunas y nutrientes en el envejecimiento y las enfermedades de protección celular.