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Janet Tannen

Ayuformation Health Talk

AyuFormation Health Talk – Podcast für Darmgesundheit & StoffwechselAyuFormation Health Talk ist ein Podcast zur fundierten Einordnung bei funktionellen Darm- und Stoffwechselbeschwerden. Im Fokus stehen Reizdarm (IBS / Reizdarmsyndrom), Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO / SIFO), Leaky Gut, HPU (Hämopyrrollaktamurie), Histaminintoleranz und Erschöpfung – Themen, die häufig gemeinsam auftreten und komplexe Zusammenhänge erfordern. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin, examinierte Biologin und HPU-Beraterin und verbinde biochemisches Fachwissen, funktionelle Zusammenhänge und ganzheitliche Perspekti...

Auteur

Janet Tannen

Catégorie

Health

Site du podcast

ayuformation.de

Dernier épisode

28 juin 2026

Où écouter ?

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Épisodes

#48 Reizdarm, Erschöpfung, Rosacea - Was tun? 22.08.2024

Kann ich meinen Reizdarm los werden? Hast du dich das mal gefragt? Wenn du an Reizdarm, Erschöpfung und/oder Rosacea leidest, solltest du hier rein hören. In diesem Erfahrungsbericht hörst du welche Rolle deine Darmgesundheit spielt, wenn es um Erschöpfung und Hautkrankheiten wie Rosacea geht. Erfahre wie Maria ihren Reizdarm besiegen konnte in nur wenigen Wochen…. Du wünschst dir Hilfe und Unters...

#47 Darm, Histaminintoleranz & verrückte Mastzellen - Wissenswertes zu MCAS mit Dr.med.C.Ott 11.08.2024

Du leidest an Darmbeschwerden, Histaminintoleranz, Reizdarm? Du hast das Gefühl deine Mastzellen sind nicht unbeteiligt? Da kannst du recht haben… Mastzellen können ganz schön verrückt werden und Reizdarmbeschwerden verschlimmern! Höre hier wie sich das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) bemerkbar macht, worauf du achten solltest und was damit zusammenhängt. Du suchst Begleitung bei deinen Beschwe...

#46 Meine learnings mit Reizdarm, Unverträglichkeiten & Co (Kundenreise Teil 2/2) 04.08.2024

Du leidest an Reizdarm und Unverträglichkeiten ? Hast du dich mal gefragt was ein ganzheitlicher Ansatz für dich und deine Darmgesundheit tun kann? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk hörst du wie Kundin Annika ihre Gesundheitsreise gemeistert hat, welche milestones sie bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co. hatte und was ihre learnings waren. Nimm Impulse & Tipps für dich mit. D...

#45 Mein Leben mit Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co. (Kundenreise Teil 1/2) 27.07.2024

Darmgesundheit zählt! Erfahre in dieser 2-teiligen Folge des AyuFormation Health Talk wie unsere Klienten Annika von ihrem Leben mit Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co berichtet, welche Milestones sie auf ihrer Gesundheitsreise erreicht hat und welche Gedanken sie dazu mit dir teilen möchte. Ein Leben mit Reizdarm, mit Unverträglichkeiten & Co birgt viele Herausforderungen , findest du dich...

#44 Allergien - Quicktipps von Sophia Waider 14.07.2024

Darmgesundheit und Allergien. Was hat dein Darm mit Allergien zu tun? Erfahre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcast mit Sophia Waider mit welchen Tipps du gegen Allergien vorgehst, welche Rolle deine Darmgesundheit spielt und wo du startest. Sophia findest du bei Instagram unter @darmwissen.to.go und unter: https://sophia-waider.de Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de...

#43 Reisen mit Reizdarm - Hilfe & Quicktipps 08.07.2024

Darmgesundheit zählt! Auch im Urlaub! Reisen mit Reizdarm. Hilfe und Quicktipps! Wie Janina, 34 ihren Mallorca-Urlaub mit RDS wahrnimmt…. Diese Episode des AyuFormation Health Talk ist für alle Menschen mit Darmbeschwerden und Reizdarm, die reisen nicht mehr so genießen können aufgrund ihrer Darmfunktionsstörungen. Hier erfahrt ihr Quicktipps zum Reisen mit Reizdarm, worauf ihr kurzfristig auf Rei...

#42 Hormonchaos, Darm & Wechseljahre mit Dr.med.C. Ott 30.06.2024

Hormonchaos?! Was haben deine Hormone mit dem Darm zu tun und wie beeinflussen sich deine Darmgesundheit und hormonelle Schwankungen? Welchen Einfluss haben die Wechseljahre? Hast du dich das mal gefragt? Höre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts mit Dr.med. C. Ott wie deine Hormongesundheit mit deiner Darmgesundheit zusammenhängt. Dr.med. C. Ott findest du bei Instagram unter @...

#41 Osteoporose & Darm - Kenne diese Basics mit Dr.med. C.Ott 16.06.2024

Osteoporose, hat das etwas mit deiner Ernährung und Darmgesundheit zu tun? Und welche Faktoren spielen hier noch eine Rolle für deine Knochengesundheit? Wenn du dich das öfter gefragt hast, dann bist du hier richtig. Dr. med. Cornelia Ott gibt dir Einblicke in die wichtigsten Basics rundum deine Knochengesundheit, damit du aktiv etwas gegen Osteoporose tun kannst! Folge uns auf Instagram unter @ga...

#40 Hilfe, brain fog! - Mit Nebel im Kopf durch den Alltag 08.06.2024

Hilfe, brain fog! Mit Nebel im Kopf durch den Alltag!!! Hat deine Darmgesundheit und deine Ernährung etwas mit brain fog zu tun? Unsere Klientin Nina berichtet! Deine neuronale Gesundheit hat mit deinem Darm zu tun, erfahre hier was du wissen musst und welche Ansätze dir helfen können, wenn du von brain fog (Hirnnebel), Konzentrationsproblemen, Energiemangel und Fokusverlust betroffen bist. Die Ay...

#39 Q & A Depressionen & Reizdarm - Eure Fragen & Tipps to go 01.06.2024

Depressionen & Reizdarm, kann das zusammenhängen? Welche Rolle spielt dein Mikrobiom? Ich beantworte eure Fragen! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk wollen wir das Phänomen Depressionen näher beleuchten und ich gebe euch wieder Tipps, wo ihr starten könnt, um diese Probleme anzugehen. Denn auch bei Depressionen kannst du über eine gute Darmgesundheit und Ernährung einiges tun! Du w...

#38 Panikattacken, Angst & Darm - Kenne die 3 größten Fehler! 26.05.2024

Panikattacken, Angst und was hat das mit meinem Darm zu tun? Dieser Frage wollen wir heute auf den Grund gehen, dabei die 3 größten Fehler anschauen, wenn du an Panikattacken leidest und am Erfahrungsbericht einer lieben Klienten von uns hören wie auch Traumata über deine Darm-Hirn-Achse deine Darmgesundheit auf den Kopf stellen können. Denn: Panikattacken sind weit verbreitet und gehen oft mit ei...

#37 Darm & Hirn - Q&A mit Florian Helgerth 11.05.2024

Darm und Hirn - Was hat es damit auf sich? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du wie Darm und Hirn zu betrachten sind, welche Rolle diese Verbindung für deine Darmgesundheit spielt und bei Darmbeschwerden wie Reizdarm, leaky gut syndrom und damit verbundene Erkrankungen und was du tun kannst, um deinen Darm zu stärken. Zu Gast ist Florian Helgerth, Mitbegründer von Nutricy in...

#36 Reizdarm - Wie du 2024 mit mir arbeiten kannst 01.05.2024

Reizdarm? Darmbeschwerden? In dieser Episode des Ayuformation Health Talk hörst du wie du 2024 mit mir arbeiten kannst, was du bei Reizdarm, leaky gut syndrom, Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO tun kannst, um deine Gesundheitsreise anzutreten. Mehr zu unserer Praxis findest du hier: https://ayuformation.de Du willst mehr wissen zu unserem Reizdarm - Startprogramm , klicke hier: https://elopage.com/s/ay...

#35 Darmgesundheit ist eine Entscheidung - Traumkundin Lisa berichtet 28.04.2024

Darmbeschwerden? Reizdarm? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk berichtet eine unserer Klientinnen von ihrer Gesundheitsreise und hat einen Mutmacher für dich dabei. Erfahre warum Darmgesundheit eine Entscheidung ist und warum du bei Reizdarm nicht aufgeben solltest .. Du interessierst dich für eine 1:1 Beratung bei uns in der Praxis? Dann sichere dir einen Termin in unserer kostenfreien...

#34 Fahrplan für den kranken Darm - Tipps von Dr.med.C.Ott 14.04.2024

Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO, leaky gut… Der kranke Darm! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk spreche ich mit Dr.med. C.Ott zum Thema ganzheitliche Darmgesundheit mit der Frage wie du deinem kranken Darm helfen kannst. Erfahre welche Nährstoffe und Supplements wichtig sind, welche Rolle die Diagnostik spielt und warum eine ganzheitliche Betrachtung bei Darmbeschwerden, wie z....

#33 Mikronährstoffe - Interview mit Dr. med. C.Ott 30.03.2024

Die Superkraft der Mikronährstoffe! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk ist Dr.med. C.Ott zu Gast und bringt uns die faszinierende Welt der Mikronährstoffe für unsere Gesundheit näher. Erfahre wie sie unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen und erhalte wie immer praktische Tipps für deine Gesundheit! Mehr zu uns erfährst du hier: https://ayuformation.de Zum Buch...

#32 PMS & Regelschmerzen bei Reizdarm -Tipps & Wissen to go 17.03.2024

Reizdarm! PMS! Als wenn Reizdarmsyndrom nicht genug wäre. Erfahre wie PMS, Regelschmerzen & Reizdarm zusammenhängen und nimm auch in dieser Episode des AyuFormation Health Talk zu PMS bei Reizdarm wieder Wissen und Tipps to go zur Ernährung und Darmgesundheit mit. Du willst deine Beschwerden ganzheitliche angehen? Hier gehts zur AyuFormation Online-Praxis: https://ayuformation.de Wir freuen un...

#31 Leaky gut & Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Interview mit Sophia Waider 03.03.2024

In dieser Episode #31 Leaky gut & Nahrungsmittelunverträglichkeiten des AyuFormation Health Talk berichtet euch Interviewgast Sophia Waider wie Leaky gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten entstehen am Beispiel von Histaminunverträglichkeit und Fruktose. Mehr Infos zu Sophia Waider findet ihr hier: https://sophia-waider.de Alle Infos zur AyuFormation Praxis für Darmgesundheit findet ihr hie...

#30 Reizdarm verstehen - Die Rolle des Mikrobioms bei Reizdarm 18.02.2024

Reizdarm verstehen. In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du welche Rolle das Mikrobiom bei der Entstehung von Reizdarm spielen kann und warum du das Mikrobiom in der Ursachenforschung für deine Reizdarm-Symptome berücksichtigen solltest. Denn deine Darmgesundheit zählt! Mehr Infos zur AyuFormation Praxis und zur Darm-Sprechstunde hier: https://ayuformation.de Hinweis: Dieser Pod...

#29 Die Macht der Darmbakterien auf deinen Stoffwechsel - Tipps bei CED, RDS & Co. 10.02.2024

In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts hörst du wie deine Darmbakterien deinen Stoffwechsel beeinflussen und erhältst wieder Tipps bei Reizdarm, CED und weiteren Darmbeschwerden. Hör rein, deine Darmgesundheit zählt! Mehr Infos und Hilfe erhältst du hier: https://ayuformation.de Du willst mehr zu unserer „Leaky gut adé“-MasterClass wissen? Dann klicke hier und buch dir ein kostenf...

#28 Bauchfett verlieren! Adipositas bekämpfen! 21.01.2024

Bauchfett verlieren. Adipositas bekämpfen! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk geht es um die Rolle deines Mikrobioms auf die Gewichtsentwicklung. Gesund abnehmen mit Mikrobiom. Erfahre hier die Zusammenhänge und was du tun kannst. Mehr erfährst du in der AyuFormation Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich der Inform...

#27 Neustart für den Darm - Tipps zur Prävention, bei Reizdarm & SIBO 07.01.2024

Darmgesundheit stärken. In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts bekommst du Tipps wie du einen Neustart für den Darm angehst: bringe deine Darmgesundheit auf ein neues Level, indem du diese Tipps zur Ernährung berücksichtigst. Zur Prävention, bei Reizdarm und Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO. Du leidest an Reizdarm, SIBO, leaky gut oder Haut-/ Darmbeschwerden? Erfahre hier mehr: https:...

#26 Winterblues adé - Mental gesund durch die Winterzeit 21.12.2023

Darmgesundheit, Ernährung und Psyche - In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du welche Nährstoffe & Faktoren für dich in der dunklen Winterzeit wichtig sind, um dem Winterblues zu entgehen und Depressionen oder Panikattacken zu reduzieren. Sei dabei! Du möchtest deine Depressionen oder Panikattacken beheben? Klicke hier: https://ayuformation.de Mehr Infos zu Katrin Schlomm hi...

#25 Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO- Fragen & Antworten 10.12.2023

Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO: In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts geht es um ein Thema, welches u.a. viele Betroffene mit Reizdarm und Leaky gut interessiert, es geht um Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO. Eure Fragen und Antworten zu SIBO und dem Umgang damit, um wieder gesund zu werden, körperlich und mental. Du wünschst dir eine Gesundheitsberatung bei uns in der AyuFormation Pr...

#24 Dünndarmfehlbesiedlung- SIBO bei Histaminintoleranz 19.11.2023

Histaminintoleranz und Dünndarmfehlbesiedlung: Im AyuFormation Health Talk erfährst du heute wie relevant Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) bei Histaminintoleranz sein kann, worauf du achten solltest und wie die Zusammenhänge sind. Hol dir Tipps für deine Darmgesundheit und den gratis „SIBO-Guide“ von der AyuFormation Online-Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de Hinweis: Die...

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