Janet Tannen

Ayuformation Health Talk

Health DE ↓ 106 Folgen

AyuFormation Health Talk – Podcast für Darmgesundheit & StoffwechselAyuFormation Health Talk ist ein Podcast zur fundierten Einordnung bei funktionellen Darm- und Stoffwechselbeschwerden. Im Fokus stehen Reizdarm (IBS / Reizdarmsyndrom), Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO / SIFO), Leaky Gut, HPU (Hämopyrrollaktamurie), Histaminintoleranz und Erschöpfung – Themen, die häufig gemeinsam auftreten und komplexe Zusammenhänge erfordern. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin, examinierte Biologin und HPU-Beraterin und verbinde biochemisches Fachwissen, funktionelle Zusammenhänge und ganzheitliche Perspekti...

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Autor

Janet Tannen

Kategorie

Health

Podcast-Website

ayuformation.de

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5. Okt 2026

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#105 Praxisseminar Reizdarm live 03 Ayuformation 05.10.2026

Praxisseminar Reizdarm LIVE #03: Q&A SIBO, SIFO & Co SIBO oder SIFO? EPI und Reizdarm, Gastritis…. In dieser Folge nehme ich dich wieder mit in einen Ausschnitt aus unserem Praxisseminar Reizdarm, einem Q&A zum Thema SIBO, SIFO des Reizdarm-Startprogramms. Anhand von anonymisierten Teilnehmerfragen sprechen wir darüber, warum sich Beschwerden bei SIBO und SIFO ähneln können, welche Rol...

#104 Nervensystem regulieren bei Reizdarm, SIBO oder HPU mit Katrin Schlomm 21.09.2026

Nervensystem regulieren bei Reizdarm, SIBO oder HPU – 3 Fragen aus der Praxis mit Katrin Schlomm Dein Nervensystem steht ständig auf Alarm? In dieser Folge beantworten Katrin Schlomm und ich drei typische Praxisfragen zur Nervensystemregulation bei Reizdarm, SIBO, HPU und komplexen Beschwerden . Du erfährst, wie Regulation im Alltag aussehen kann und wie du wieder mehr Sicherheit im Körper entwick...

#103 Nervensystem regulieren bei Reizdarm/SIBO/HPU 06.09.2026

Du hast Reizdarm, SIBO, HPU oder MCAS – und das Gefühl, dein Körper steht ständig unter Spannung oder reagiert wie im Dauer-Alarm? In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Nervensystem, Körperwahrnehmung und Regulation . Du erfährst, warum anhaltende Beschwerden die innere Wachsamkeit verstärken können, welche Rolle Aufmerksamkeit und Tagesbewusstsein spielen und warum Nervensystemregula...

#102 SIBO kommt selten allein - Beachte diese 6 Dinge! 29.08.2026

Dünndarmfehlbesiedlung. Positiver SIBO-Test oder SIBO behandelt – und trotzdem kommen Blähbauch, Unverträglichkeiten oder Beschwerden zurück? In dieser Folge zum Anlass des Ayuformation Fachtags SIBO erfährst du 6 wichtige Ebenen, die bei SIBO, IMO, ISO und wiederkehrenden Beschwerden mitgedacht werden sollten: Motilität, Verdauungsleistung, Darmökologie, Histamin & Mastzellen, Stoffwechsel &a...

#101 Praxisseminar Reizdarm Live Ayuformation 02 - Reizdarm Botschaft des Körpers?! 09.08.2026

Kann Reizdarm eine Botschaft des Körpers sein? Im Praxisseminar Reizdarm LIVE 02 geht es um die Verbindung zwischen Darm, Nervensystem, Stress, Körperwahrnehmung und möglichen Einflussfaktoren bei Reizdarm. Wir sprechen darüber, warum Durchfall und Verstopfung nicht nur medizinisch und fachlich eingeordnet werden können, welche Rolle die Darm-Hirn-Achse und das Psychobiom spielen und wie Betroffen...

#100 Special - Die 10 größten Irrtümer bei Reizdarm - Erkenntnisse aus über 1000 Beratungen 26.07.2026

🎉 100 Folgen Ayuformation Health Talk! In dieser Jubiläumsfolge erfährst du die 10 größten Irrtümer bei Reizdarm und meine wichtigsten Erkenntnisse aus über 1.000 Beratungen . Themen: Reizdarm, SIBO, Histamin, MCAS, Blutwerte, Nervensystem und eine ursachenorientierte Betrachtung chronischer Darmbeschwerden. Außerdem zu Gast meine Kollegin Katrin aus dem Inner Balance Circle zur Regulation des Ne...

#99 Praxisseminar Reizdarm Live von Ayuformation 01 - Blutwerte & Vitalstoffe oft unterschätzt bei Reizdarm 12.07.2026

Ein Blick hinter die Kulissen unserer Online-Praxis: In dieser Folge hörst du einen Ausschnitt aus unserem Praxisseminar Reizdarm LIVE des Reizdarm-Startprogramms. Warum werden Blutwerte und Vitalstoffe bei Reizdarm häufig unterschätzt? Welche Rolle können sie für Darmfunktion, Histaminbeschwerden und eine gestörte Darmbarriere spielen? Freue dich auf echte Teilnehmerfragen und einen authentischen...

#98 Reizdarm - Alles psychosomatisch? Laras Geschichte 28.06.2026

Wurde dir schon einmal gesagt: „Ihr Reizdarm ist psychosomatisch.“ ? Genau das hat Lara erlebt. In dieser Folge berichtet Lara von ihren Reizdarmbeschwerden, wiederkehrenden Magenproblemen und der langen Suche nach den möglichen Ursachen. Erfahre, warum sie sich nicht mit dieser Erklärung zufriedengegeben hat, wie sie durch das Reizdarm-Startprogramm mehr Klarheit über ihre individuelle Situation...

#97 Colitis ulcerosa, Reizdarm, SIBO - Welche Faktoren oft übersehen werden 14.06.2026

Leidest du unter Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und/oder Reizdarm? Erfahre warum du bei CED weitere Faktoren und SIBO mitbetrachten solltest. In dieser Folge erfährst du, welche Faktoren bei chronischen Darmbeschwerden /CED häufig übersehen werden – von Darmmilieu und Verdauungsfunktion über Histamin, Dünndarmfehlbesiedlung bis hin zu Mikronährstoffen und Blutwerten. Außerdem erfährst du, was Lind...

#96 Bis 30 Stuhlgänge täglich – meine Geschichte mit Colitis ulcerosa & Reizdarm 31.05.2026

Bis 30 Stuhlgänge täglich, Erschöpfung, Windeln und ein Alltag, der kaum noch planbar war. In dieser bewegenden Podcastfolge berichtet Linda offen über ihre Gesundheitsreise mit Colitis ulcerosa, Reizdarmbeschwerden und massiven Einschränkungen im Alltag . Sie erzählt, warum sie trotz zahlreicher Bemühungen nicht weiterkam, aber nie aufgab und wie sie über das Reizdarm-Startprogramm erstmals Zusam...

#95 Warum meine SIBO-Kur nicht gereicht hat - Erfahrungsbericht bei Reizdarm & HIT 16.05.2026

Reizdarm, SIBO? In dieser Folge berichtet eine Kundin offen über ihre Gesundheitsreise mit Reizdarm, Histaminproblemen und wiederkehrenden SIBO-Beschwerden. Warum brachten ihr mehrere SIBO-Kuren keine dauerhafte Stabilität? Was hatte sie übersehen bei SIBO? Und weshalb lohnt es sich, Darm, Histamin, Nervensystem und Stoffwechsel gemeinsam zu betrachten? Eine bewegende Geschichte über Frustration,...

#94 SIBO - Warum dein Reizdarm trotz Therapie nicht besser wird! 03.05.2026

Reizdarm? Muss nicht sein! Viele Betroffene mit Reizdarm, Blähbauch oder Unverträglichkeiten haben bereits einiges an Therapien ausprobiert – und trotzdem kommen die Beschwerden immer wieder zurück. In dieser Folge erfährst du, warum hinter anhaltenden Darmproblemen oft mehr steckt als nur SIBO und weshalb viele Ansätze nicht dauerhaft greifen. Ich zeige dir, wie Darm, Stoffwechsel und Immunsystem...

#93 Diagnose Reizdarm - Wie du endlich systematisch die Ursachen findest 19.04.2026

Viele Betroffene erhalten die Diagnose Reizdarm – und bleiben trotzdem ohne echte Antworten zurück. In dieser Folge erfährst du, warum Reizdarm oft nur eine Ausschlussdiagnose ist und was du tun kannst, um die Ursachen hinter Beschwerden wie Blähbauch, Unverträglichkeiten oder Erschöpfung zu finden. Du erfährst, wie du systematisch und strukturiert vorgehst, statt dich weiter im Kreis zu drehen –...

#92 Wenn Reizdarm mehr als Reizdarm ist – warum viele trotz Therapie nicht weiterkommen (SIBO, HPU & Mastzellaktivierung) 12.04.2026

Viele Betroffene mit Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO, Histaminproblemen oder HPU kommen trotz Diäten und Therapien nicht weiter. In dieser Folge erfährst du, warum hinter anhaltenden Beschwerden oft ein Zusammenspiel aus Darm, Stoffwechsel und Mastzellaktivierung (MCAS) steckt – und weshalb einzelne Maßnahmen häufig nicht ausreichen. Bei komplexen Darm-und Stoffwechselbeschwerden ist der Konte...

#91 MCAS oder Histaminintoleranz? - Warum viele feststecken! 29.03.2026

Viele Menschen mit Histaminintoleranz , Reizdarm oder Erschöpfung kommen trotz histaminarmer Ernährung nicht weiter. In dieser Folge erfährst du, worin sich Histaminintoleranz und Mastzellaktivierung (MCAS) unterscheiden – und warum oft mehr als nur ein Histaminproblem dahinter steckt. Du lernst, welche Rolle Darm, Immunsystem, Nervensystem und Stoffwechsel spielen und woran du erkennen kannst, ob...

#90 Histaminintoleranz oder Mastzellaktivierung? Fallbeispiel aus der Praxis 15.03.2026

Viele Menschen mit Histaminintoleranz, Reizdarm oder chronischer Erschöpfung haben bereits vieles ausprobiert – doch Beschwerden wie Histaminreaktionen, Verdauungsprobleme, Brain Fog oder Infektanfälligkeit bleiben bestehen. In dieser Folge spreche ich über einen Fall aus meiner Beratungspraxis: Eine Kundin mit Morbus Crohn, starker Histaminose, Erschöpfung und multipler Chemikalien-Sensitivität (...

#89 Warum dein Reizdarm nicht besser wird! Mastzellaktivierung als unterschätzte Ursache 01.03.2026

Leidest du unter Reizdarm , anhaltendem Blähbauch, Nahrungsmittelreaktionen, Erschöpfung oder innerer Unruhe – und nichts wird dauerhaft besser? Eine mögliche, oft übersehene Ursache kann eine Mastzellaktivierung (MCAS) sein. Überaktive Mastzellen beeinflussen Darm, Immunsystem und Nervensystem – und können typische Reizdarm-Symptome verstärken oder therapieresistent machen. In dieser Folge beantw...

#88 Reizdarm, SIBO & Kinderwunsch - Erfahrungsbericht Mailin 15.02.2026

Reizdarm, SIBO, Kinderwunsch? Viele Frauen leben jahrelang mit Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Erschöpfung – und hören immer wieder: „Damit müssen Sie leben.“ Doch was, wenn dein Darm auch für deinen Kinderwunsch eine zentrale Rolle spielt? In dieser Episode teilt meine Kundin Mailin (30) ihre Geschichte. Nach vielen erfolglosen Versuchen begann sie im Rah...

#87 Darm & Schilddrüse - Interview mit Dr.C.Ott 01.02.2026

Darm & Schilddrüse – Symptome verstehen, Labor richtig einordnen Viele Menschen mit Reizdarm (IBS), SIBO oder HPU haben auch Schilddrüsenbeschwerden, obwohl Laborwerte oft „unauffällig“ sind. In dieser Folge des AyuFormation Health Talk sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Schilddrüse, typische mögliche Symptome und welche Laborwerte relevant sind. Gemeinsam mit Dr. C...

#86 SIBO bei HPU - Erfahrungsbericht von Emma 18.01.2026

Darmgesundheit: SIBO & HPU – Erfahrungsbericht aus der Praxis In dieser Folge des AyuFormation Health Talk teilt Emma (22) ihren persönlichen Erfahrungsbericht zu Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) und HPU (Hämopyrrollaktamurie) mit dir. Wir sprechen darüber, welche Symptome bei SIBO und HPU auftreten können, wie sich diese auf Alltag, Energielevel und Darmgesundheit auswirken und warum eine ganzhe...

#85 Hypnose bei Reizdarm - Interview mit Lena Berning 03.01.2026

In dieser Podcastfolge des AyuFormation Health Talk erfährst du, warum Reizdarm oft mehr ist als ein Verdauungsproblem und wie Hypnose bei Reizdarm (IBS) wirken kann. Du erfährst warum Stress, Emotionen, Ängste, ein dysreguliertes Nervensystem und die Darm-Hirn-Achse eine zentrale Rolle für deine Darmgesundheit spielen. Lena Berning , Dipl.-Psychologin, Hypnosetherapeutin & Heilpraktikerin für...

#84 Der Haken bei Reizdarm - Insights und Idee 2026 für dich 22.12.2025

Reizdarm, Erschöpfung & Darmgesundheit – ein persönlicher Ausblick In dieser Episode des AyuFormation Health Talk spreche ich über Reizdarm, chronische Erschöpfung und funktionelle Zusammenhänge, die häufig gemeinsam auftreten. Ich teile persönliche Einblicke aus meinem eigenen Weg mit Erschöpfung und ordne ein, warum Darmgesundheit oft mehr ist als Symptommanagement. Diese Folge richtet sich...

#83 Laborwerte - Interview mit Dr.C.Ott 07.12.2025

Laborwerte – AyuFormation Health Talk mit Dr. Cornelia Ott Reicht die Norm? Was sagen deine Blutwerte wirklich über deine Gesundheit aus? Im Ayuformation Health Talk spreche ich mit Dr. Cornelia Ott, erfahrene Ärztin, sowie Autorin u.a.des Buches « Die Superkraft der Mikronährstoffe » darüber, warum Labor-Normwerte nicht immer gleichbedeutend mit optimaler Gesundheit sind. Sie erklärt, w...

#82 Mit 37 war ich ein Wrack! Erfahrungsbericht 23.11.2025

Reizdarm & Erschöpfung – ein persönlicher Erfahrungsbericht In dieser Episode des AyuFormation Health Talk teilt Lydia ihren persönlichen Erfahrungsbericht zu Reizdarm , chronischer Erschöpfung , Reizbarkeit und Schlafstörungen. Sie spricht darüber, welche Herausforderungen sie erlebt hat, was ihr geholfen hat, ihre Situation besser zu verstehen, und welche Erkenntnisse sie auf ihrem Weg gewon...

#81 Gastritis bei Reizdarm, SIBO, HPU 09.11.2025

In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um Gastritis im Zusammenhang mit Reizdarm (IBS), Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) und HPU. Du erfährst, warum Magenschleimhaut, Darmflora und Stoffwechsel häufig gemeinsam aus dem Gleichgewicht geraten und welche funktionellen Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen. Eine Folge zur Einordnung bei komplexen Verdauungsbeschwerden. 💡 Jetzt reinhören,...

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