Avec ou San'Thé

Après avoir posé les bases dans l’épisode 0, déconstruit les idées reçues avec Stanislas Trolonge dans l’épisode 1, exploré le lien entre mouvement et masse musculaire avec Valentin Ribat dans l’épisode 2, puis élargi la réflexion avec Anthony Fardet dans l’épisode 3, ☕ Avec ou San’thé arrive au dernier épisode de cette première saison , toujours guidé par la même question : A-t-on vraiment besoi...

Après avoir posé les bases scientifiques avec Stanislas Trolonge dans l’épisode 1, puis exploré le rôle clé du mouvement et du muscle avec Valentin Ribat dans l’épisode 2, ☕ Avec ou San’thé poursuit sa saison autour de la même question centrale : A-t-on vraiment besoin de toutes ces protéines ? Pour ce troisième épisode Zahra, Marie-Morgane et Sarah prennent encore un peu de recul et accueillent...

Après avoir posé les bases dans l’épisode précédent, ☕ Avec ou San’thé poursuit sa saison autour de la même question centrale : A-t-on vraiment besoin de toutes ces protéines ? Pour ce deuxième épisode expert, Sarah, Zahra et Marie-Morgane reçoivent Valentin Ribat, kinésithérapeute , afin d’aborder la question sous un nouvel angle : celui du mouvement et du muscle. Dans un contexte où les régimes...

Après avoir posé les bases dans l’épisode 0, Avec ou San’thé ouvre cette saison consacrée à une question centrale : A-t-on vraiment besoin de toutes ces protéines ? Pour ce premier épisode expert, Marie-Morgane, Sarah et Zahra reçoivent Stanislas Trolonge , diététicien-nutritionniste spécialisé en nutrition du sport et en néphrologie. Dans un contexte où les produits hyperprotéinés se multiplient...

Avant de recevoir nos experts, une question essentielle s’impose : de quoi parle-t-on vraiment quand on parle de protéines ? Cet épisode 0 est un épisode pilote, pensé comme une clé d’entrée indispensable à toute la saison du podcast Avec ou San'thé . Ici, pas de débat technique ni d’avis tranché, mais un exposé clair qui a pour but de poser les bases et les connaissances essentielles pour que cha...

Et si la santé devenait enfin une conversation simple, accessible… et agréable ? Avec ou San’Thé est un podcast santé qui décrypte les grandes questions de santé sans jargon, sans anxiété , et surtout… autour d’une tasse de thé ☕ Bercé par le chant des cigales et des petits oiseaux, le podcast invite à ralentir et à réfléchir autrement à notre santé. Chaque saison explore une problématique de san...