Autour de mon bien-être

Ceci est bel et bien le dernier épisode de du podcast Autour de mon bien-être 🥲 Mais comme évoqué dans l’épisode tu peux me rejoindre dans le nouveau podcast - Le Sujet Abonne toi sur la plate-forme de ton choix 🎧 via ce lien : Le Sujet - Podcast Suis moi sur les réseaux sociaux : Instagram : lesujet_podcast LinkedIn : Le Sujet - Podcast Et encore merci d’avoir fait partie de l’aventure ici ❤️❤️...

Dans cet épisode, on explore ensemble le monde de l'auto-sabotage et comment TU peux le surmonter ! 💪 💡 Des conseils concrets t'attendent pour libérer tout ton potentiel #PodcastMotivation #AutoSabotage #ToiAuCentre" N'oublie pas de t'abonner à mon podcast, le partager et me suivre sur les réseaux sociaux 😊 Mes réseaux sociaux : Tiktok :  ⁠www.tiktok.com/@motylang⁠⁠   Insta...

2023 a été une année riche en défis, en leçons et en moments de résilience. L'occasion de faire le bilan de cette année, prendre du recul. Tiktok : motylang Instagram : motylang

Hello, Dans ce nouvel épisode, je te partage comment l'endométriose impact ma vie. Le but de cet épisode n'est pas de démoraliser mais partager mon expérience, et rappeler qu'on est pas seule dans cette situations Bonne écoute et bon courage si tu es directement concernée. Liliane

Dans cet épisode découvrez pourquoi il est crucial de changer votre perception de vous-même. Je vous parle des conséquences d'une mauvaise perception de soi, notamment une estime de soi fragilisée. Découvrez également comment vous pouvez mettre en place ce changement dans votre vie. Ne manquez pas cet épisode, car il offre des conseils pratiques pour vous aider à améliorer votre perception de...

La reprise des cours et/ou du travail n'est forcément évidente. C'est un moment qui peut être attendu avec enthousiasme mais également un moment de stress, d'appréhension. Dans cet épisode je te partage mes conseils pour t'aider à gérer ta reprise en confiance. N'hésite pas à me partager comment toi tu appréhendes ta reprise sur mon instagram : Motylang #bienêtre #rentréescolai...

La recherche d'alternance ou le calvaire des étudiant(e)s ? Cette phase de recherche est éprouvante et peut nous impacter autant sur le plan émotionnel, mental et physique. C'est pourquoi, je te partage MA méthode pour que tu puisses mieux te préparer et optimiser ta recherche d'alternance, si cela peut t'inspirer, t'aider. Comme dis à la fin de l'épisode, je souhaite mettr...

Hello hello, Dans cet épisode je te parle l'importance de quitter une relation ou tu régresses, qui t'est néfaste, toxique. Reconnaître sa valeur, s'affirmer et rechercher des relations qui nous nourrissent, qui nous font grandir. Etablir des limites saines, de vous entourer de personnes positives et de développer une relation d'amour-propre.

Trop souvent, nous laissons les opinions et les attentes des autres dicter notre vie, nous éloignant ainsi de notre véritable chemin. Bien qu'il soit difficile de sortir de cette boucle, il est essentielle de développer l'autonomie et de la prise de décision personnelle. Bonne écoute ! ☺️

Le discours intérieur a un énorme pouvoir transformateur. Les mots qu'on se dit intérieurement peuvent avoir un impact considérable sur notre bien-être émotionnel, notre confiance en nous, notre perception de la vie quotidienne. Dans cet épisode, je te parle de l'importance d'y faire attention et surtout de commencer à travailler la dessus et de développer un discours intérieur positif...

Ne sous-estime jamais le pouvoir de célébrer tes victoires, peu importe à quel point elles peuvent sembler insignifiantes. Et c'est ce que je te partage dans cette épisode : l'importance de reconnaître et de célébrer chaque étape de notre parcours . Que ce soit atteindre un objectif personnel, surmonté un défi ou simplement progressé vers nos aspirations, chaque victoire mérite d'être...

1 an de business Il faut 3 ans pour dire qu'une entreprise est pérenne. Mais en 1an je sais que j'irais loin avec MOTYLANG. 1an, c'est déjà une première victoire et je la célèbre en te partageant les différents éléments qu'il y a eu durant ces 1an. Dans cet épisode, je te parle de ce qui m'a motivé à lancer Motylang, les difficultés rencontrés mais aussi les choses positives qu...

Lorsque tu te retrouve dans une situation où quelqu'un t'a causé du tort, il peut être difficile de faire face à la réalité que cette personne ne s'excusera peut-être jamais. Mais il faut apprendre à accepter que certaines personnes ne s'excuseront jamais pour t'avoir blessé, car tu ne peux pas contrôler leurs actions ou réactions. Ne laisse pas cette situation t'affecter n...

Hey! Les premières impressions que tu fais sur les gens sont particulièrement importantes et elles peuvent avoir un impact durable sur la façon dont les gens te perçoivent. Bien que cela ne soit pas nécessairement vrai dans toutes les situations, il y a certainement une partie de vérité à cela. Dis moi sur instagram motyalng ou twitter @motylang ce que tu en penses et quelle impression tu veux fai...

Bonsoir/ bonjour, Aujourd'hui c'est un épisode assez spécial que je te partage. Faire part de ses ce qu'on éprouve à nos ami(es), leurs dire à quel point on les aimes, qu'on est reconnaissant de les avoir dans notre vie, n'est pas un réflexe qu'on a. Pourtant, il est important voir nécessaire de le faire. Et c'est ce que je partage avec toi dans cet épisode. Prends soin des bonnes et belles amitié...

Bonsoir/ Bonjour, Dans ce troisième épisode de mes petites réflexions avec Liliane, je parle du fait d'exprimer ses émotions douloureuses lorsqu'on vit une épreuve difficile. Pourquoi est-ce important d'exprimer ces émotions? Pourquoi doit-on nous retenir, juste parce qu'il y a pire que nous ? Ne sommes pas des êtres humains aussi ? Je te partage ma réflexion, mon point de vue. Quel est le tiens ?...

Bonsoir/ Bonjour, Bienvenue dans ce premier épisode de mon nouveau concept " mes réflexions avec Liliane ". Un concept où je te partage en moins de 10min mes petites réflexions du quotidien. Je t'attends également sur intsagram pour en discuter par message :)  juste ici : motylang En espérant que ce nouveau concept te plaira et si c'est le cas n'hésite pas à le partager. Bonne écoute

Hello hello ! J'espère que tu te portes bien !  Aujourd'hui, je te partage un épisode où je te parle à cœur ouvert… Cela fait 1 mois que je n'ai rien publié pour divers raison. La santé, les études, Motylang, amour de soi, sont les sujets que j'aborde avec toi aujourd'hui. Tu peux télécharger ton workbook gratuit sur la connaissance de soi, juste ici :) Prends soin de toi.

Apprendre à dire non peut être une chose très difficile pour beaucoup d'entre nous. Dans cet épisode je te livre une dizaine de conseils en plus d'un bonus plus que utile pour t'aider à dire non sans culpabiliser ( au fur et à mesure ).

Hello hello ! Bienvenue dans mon podcast Autour de mon bien-être. Un podcast où on va parler de santé mentale et de bien-être à travers la psychologie positive. Tu peux me suivre et me contacter sur instagram : motylang