Au-dessus des nuages

La mission de vie… rien que ces mots peuvent éveiller beaucoup de choses. De la curiosité, de l’excitation, de l’espoir… mais aussi parfois une certaine pression : celle de devoir trouver sa voie, savoir ce que l’on est venue faire ici et, surtout, ne pas se tromper.   Dans cet épisode, j’avais envie de te partager une autre manière de regarder la mission de vie : celle d’un chemin que l’on constr...

Quand on ralentit vraiment, on se rend compte que le corps porte parfois beaucoup plus qu’on ne le pensait. De la fatigue, des tensions, de la vigilance… accumulées au fil du temps. Et parfois, il suffit simplement de lui offrir un espace pour relâcher. Dans cet épisode un peu particulier, je vous propose de vivre une pratique directement ensemble. Je vous guide dans une séance de Yoga Nidra , une...

Bien souvent, ce n’est pas la peur d’échouer qui nous retient… mais la peur de ne pas être parfaite. Dans cet épisode, je partage une prise de conscience née d’une expérience récente autour de la voix, du corps et de l’expression. En échangeant avec les femmes que j’accompagne, je réalise à quel point nous retenons souvent nos élans : ne pas danser, ne pas chanter, ne pas essayer quelque chose de...

Pourquoi attire-t-on parfois les mêmes relations… encore et encore ? Dans cet épisode, je t’emmène dans un endroit intime : celui de nos relations amoureuses. Ces lieux où l’on s’aime… et où, parfois sans le vouloir, on rejoue d’anciens rôles. On y parle de : • schémas relationnels qui se répètent • idéalisation et relations avec des personnes émotionnellement indisponibles • ce rôle inconscient d...

On parle beaucoup de prendre soin de soi . Mais comment le faire vraiment… si l’on ne se connaît pas ? Dans cet épisode, je t’invite à revenir à l’essentiel : apprendre à te connaître, non pas à travers toujours plus d’outils ou de méthodes, mais à travers l’écoute fine de tes besoins. On y parle de : • partir de soi plutôt que suivre des règles toutes faites • reconnaître que nos besoins évoluent...

Dans cet épisode, je te parle de ce tiraillement intérieur que l’on peut ressentir quand quelque chose, en nous, appelle une autre direction… sans que tout soit encore clair. Ce moment où l’intuition murmure un cap , tandis que le mental cherche à comprendre, à se rassurer, à avoir un plan. À travers des exemples très concrets du quotidien et un récit personnel, je te partage une autre manière de...

Et si entreprendre, ce n’était pas seulement créer une entreprise, mais aussi — et surtout — entreprendre sa vie ? Dans ce premier épisode, je te partage ma vision de l’entrepreneuriat comme une traversée intérieure, rythmée par des saisons, des phases d’élan, de doute, de repli et de renaissance. À travers mon propre parcours, et une réflexion inspirée du cycle féminin, je t’invite à regarder aut...