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Laura Chirino

Atrévete Al CambioReflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad.

Atrevete al Cambio es un espacio íntimo y real para mujeres que están atravesando cierres de etapa, duelos invisibles, crisis de sentido o cambios de rol. Conversaciones breves, reflexiones profundas y preguntas que incomodan… para volver a elegirte. Soy Laura Chirino, acompaño a mujeres que sienten que algo ya no encaja, pero todavía no saben qué sigue.

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Auteur

Laura Chirino

Catégorie

Education

Site du podcast

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Dernier épisode

3 mars 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Abundancia Total: lo que realmente significa (y por qué podrías estar creando lo contrario) 03.03.2026

La abundancia no siempre es algo bueno. Sí, leíste bien. Porque abundancia no significa dinero. Significa gran cantidad de algo. Y podés estar viviendo en abundancia… de miedo, de deudas, de pensamientos negativos o de escasez mental. En este episodio te explico qué es realmente la Abundancia Total, cuál es la diferencia entre riqueza y riqueza abundante, y por qué ninguna forma de riqueza es más...

El miedo a cambiar cuando “en teoría” todo está bien 19.01.2026

Muchas mujeres sienten miedo de cambiar incluso cuando, desde afuera, su vida parece estar bien. No hay una crisis visible, no hay un motivo “grave”, y sin embargo aparece una incomodidad profunda que cuesta explicar. En este episodio hablamos de ese miedo silencioso: el miedo a cambiar cuando todo funciona, cuando no hay permiso social para el malestar y cuando la culpa aparece por querer algo di...

La culpa de no sentirte completa aunque “lo tengas todo” 12.01.2026

Muchas mujeres sienten culpa por no sentirse completas, incluso cuando desde afuera “lo tienen todo”: pareja, familia, trabajo, estabilidad. Este episodio es una reflexión profunda sobre esa culpa femenina silenciosa, construida por mandatos culturales que nos exigen estar siempre agradecidas y conformes. A partir de una escena cotidiana —una frase escuchada en una novela— exploramos por qué a las...

Volver a empezar (aunque aún no sepas cómo) 05.01.2026

Hay momentos en los que algo se termina, aunque todavía no sepamos que empieza. No siempre es una crisis visible. A veces es una sensación silenciosa, un cansancio interno, una vida que ya no se siente del todo propia. En este primer episodio de regreso, hablamos de esos comienzos difusos, de la transiciones que no llegan con respuestas claras y del valor de escucharnos cuando seguir igual ya no e...

✨LECCIÓN 25✨ 09.02.2023

Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 25✨ ✨ No sé cuál es el propósito de nada.✨ Nos dice: .... Hoy se requieren seis sesiones de práctica, cada una de dos minutos de duración. 2 Comienza cada sesión repitiendo la idea de hoy lentamente; luego mira a tu alrededor y deja que tu mirada se pose sobre cualquier cosa que te llame la atención, esté lejos o cerca, sea “importante” o “nimia”, “humana” o “no humana”. 3 Mie...

✨LECCIÓN 24✨ 08.02.2023

Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 24✨ ✨ No percibo lo que más me conviene.✨ Nos dice: .... Si te dieras cuenta de que en realidad no percibes lo que más te conviene, se te podría enseñar lo que es. Pero cómo estás convencida de que lo sabes, no puedes aprender ... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 24 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodem...

,✨LECCIÓN 23✨ 07.02.2023

Hoy 👉 ✨LECCIÓN 23✨ ✨ Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque.✨ Nos dice: ....Cada pensamiento que albergas da lugar algún segmento del mundo que ves. Es con tus pensamientos, pues, con los que tenemos que trabajar si es que tú percepción del mundo a de cambiar... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 23 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiade...

LECCIÓN 22 Lo que veo es una forma de venganza 06.02.2023

LECCIÓN 22 Lo que veo es una forma de venganza. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 21 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros

LECCIÓN 21 Estoy decidido a ver las cosas de otra manera. 05.02.2023

. La idea de hoy es obviamente una continuación y ampliación de la anterior. 2 Esta vez, sin embargo, además de aplicar la idea a cualquier situación concreta que pueda surgir, son necesarios también períodos específicos de búsqueda mental.

Lección 20 de UCDM 04.02.2023

Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 20✨ ✨Estoy decidido a ver.✨ En esta lección cambia la forma en que aplicamos la idea. Lo hacemos dos veces por hora simplemente repitiendo la idea de esta lección. Y adicionalmente la podemos aplicar a alguna citación, persona que nos incomode. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 20 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #uc...

LECCIÓN 19 No soy el único que experimenta los efectos de mis pensamientos. 03.02.2023

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 19 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Ejercicio 18 del libro de práctica de UCDM 02.02.2023

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 18 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

El amor vs el miedo. Atrévete Al Cambio 2023 está de vuelta. 01.02.2023

Atrévete Al Cambio Vuelve con una entrega semanal cada miércoles además de las entregas diarias de práctica del libro de ejercicios de UCDM. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Lección 16 del libro de práctica de UCDM 01.02.2023

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 16 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Lección 15 30.01.2023

Lección 15 del libro de ejercicios de UCDM

Lección 14. "Dios no creo un mundo sin significado" 29.01.2023

Libro de ejercicios de UCDM lección 14 "Dios no creo un mundo sin significado"

Lección 13 del libro de ejercicios 28.01.2023

Un mundo sin significado engendra temor. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día trece #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Ejercicio 12 27.01.2023

Lección 12 del libro de ejercicios primera parte de UCDM

Mis pensamientos sin significado me muestran un mundo sin significado 26.01.2023

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del 11 del libro de ejercicios. #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Libro de ejercicios 1° parte UCDM 25.01.2023

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día tres #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

9no Ejercicio de UCDM 25.01.2023

Ejercicio número 9 de la primera parte del libro de ejercicios de un curso de milagros.

8vo ejercicio del libro de ejercicios de UCDM 23.01.2023

Compartiendo milagros día 8 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

"Sólo veo el pasado." 22.01.2023

Esta 7ma lección en si misma parece contener las 6 primeras.

Día V 22.01.2023

Sobre el 5to ejercicio de un curso de milagros

Práctica de ejercicio IV de UCDM 19.01.2023

Vivir nuestra vida separados es lo que nos hace vulnerables. Practicar UCDM nos lleva al amor, por ende a la verdad y al amor.

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