Luisa Hagedorn
Atempause am Meer
Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag. Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise!
Auteur
Luisa Hagedorn
Catégorie
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Dernier épisode
6 janv. 2026
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Épisodes
Folge 4: Erdung im Alltag 06.01.2026 6:41
Finde deine innere Ruhe und schöpfe neue Kraft für den Tag.
Folge 3: Abends zur Ruhe kommen 08.09.2025 6:30
Mit Atemübungen und Achtsamkeit entspannt einschlafen.
Folge 2: Kleine Pause am Mittag 11.08.2025 6:00
Deine kurze Atempause für neue Kraft und Klarheit im Alltag.
Folge 1: Sanft in den Tag 31.07.2025 8:02
Starte mit Klarheit, Ruhe und Energie in den neuen Tag.
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