Aprende Siendo con Mirtha

A veces no puedes darte el lujo de avanzar lento. Pero tampoco puedes desconectarte de ti misma por ir más rápido de lo que necesitas. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando estás en un cambio importante —un posgrado, un nuevo rumbo profesional, un emprendimiento— y sientes que el tiempo te presiona. ¿Y si, buscando ser eficiente con tu tiempo, te pierdes en el camino? ¿Cómo avanzar con p...

¿Estás viviendo un momento complejo, donde las emociones, las decisiones y lo importante se entrecruzan? Este episodio es especial: fue grabado en medio de una semana desafiante a nivel personal y familiar. Más que una lista de consejos, es una pausa para compartir con honestidad, conectar desde tu interior y recordar que tu propósito puede seguir brillando, incluso cuando no tienes certezas. Refl...

¿Te ha pasado que, tras tomar una decisión importante, comienzas a sentir señales internas difíciles de explicar?  En este episodio, exploramos cómo la intuición puede ser una guía valiosa para avanzar con claridad y confianza, especialmente cuando ya has dado el primer paso hacia un cambio significativo.  Reflexionamos sobre cómo la intuición y la razón no son opuestas, sino complementarias, y có...

En este episodio, te invito a pausar y mirar algo que quizá ya sentiste: haces mucho, pero no avanzas en lo que realmente te importa . A veces creemos que necesitamos más tiempo.  Pero el problema no siempre es el tiempo. A veces es que perdimos la conexión con lo que nos guía . 🌿 Aquí encontrarás tres frases clave que te ayudarán a observar cómo estás actuando hoy y preguntas para reconectar con...

En este episodio, te acompaño en un momento que muchas veces vivimos en silencio: cuando sabes que algo necesita cambiar, pero te cuesta decidir . No te doy fórmulas para decidir “bien”, pero sí te comparto cuatro ideas que pueden ayudarte si estás en un proceso de decisión con dudas, con miedo o sin claridad total. Exploramos: Cómo escuchar al miedo sin dejar que te paralice Qué significa decidir...

¿Estás dudando de ti, justo cuando más te necesitas presente? En este nuevo episodio de Aprende Siendo con Mirtha , te invito a mirar tu confianza interior como una relación viva contigo , no solo como una emoción pasajera. A veces sentimos que confiar en nosotras/os significa tener todo claro, todo bajo control. Pero en realidad, la confianza se cultiva desde adentro , paso a paso. Te comparto tr...

Si estás en medio de un cambio importante, es posible que te repitas esta idea… pero puede que esté frenando tu avance más de lo que imaginas. En este episodio, exploramos tres creencias comunes que te pueden estar bloqueando sin darte cuenta: “Solo yo sé lo que tengo que hacer”, “Siempre he sido capaz de hacer las cosas sola”, “No quiero que nadie me retrase”. Descubre cómo avanzar sin hacerlo to...

¿Te ha pasado que quieres enfocarte en algo importante , pero te distraes sin darte cuenta?  No es falta de disciplina.  En este episodio exploramos: 🔹 ¿ Por qué te distraes cuando trabajas en algo importante? 🔹 ¿Cómo diferenciar los tipos de distracción ? 🔹 ¿Qué hacer si tu mente divaga ? No todas las distracciones son un problema. Algunas pueden ayudarte a crear nuevas ideas y avanzar con cla...

¿Alguna vez has intentado ayudar a otra persona y luego te diste cuenta de que quizá tu manera de hacerlo no era la mejor? 🤔 En este episodio, te comparto una historia que me hizo replantear una forma inconsciente cómo estaba viendo mi ayuda y su impacto en mis acciones. Reflexionaremos sobre cómo nuestras intenciones pueden estar influenciadas por lo que pensamos de nosotros mismos y de los demá...

¿Te has sentido alguna vez atrapada o atrapado en la duda antes de tomar una decisión importante ? Esperar sentirte 100 % seguro puede impedirte avanzar en los cambios que realmente quieres en tu vida. En este episodio, exploramos cómo la confianza se construye en movimiento, cómo tu percepción de autoeficacia refuerza cada paso que das, y por qué la clave para decidir con motivación no es esperar...

¿Cuántas veces has postergado algo importante porque no te sentías preparada o preparado? La verdad es que nunca nos sentimos 100 % listos… y si esperas el momento perfecto, podrías quedarte en pausa para siempre. En este episodio, exploramos cómo avanzar en lo que realmente te importa , incluso cuando la duda o la falta de claridad te frenan. En este episodio, exploramos cómo la reflexión y la ac...

Tomar decisiones cuando no tienes certeza sobre el futuro puede ser desafiante, especialmente si te has atrevido a iniciar un cambio importante en tu vida en conexión con tu propósito. En este episodio, exploramos cómo enfrentar la incertidumbre sin paralizarte, usando estrategias prácticas y una poderosa metáfora que te ayudará a avanzar con confianza, paso a paso. 🎧Dale play y avanza con confia...

¿Has sentido que pierdes el entusiasmo en tus proyectos?  En este episodio, hablamos sobre cómo balancear tus actividades para cuidar tu energía y mantenerte en equilibrio, conectada/o con tu propósito.  Explora prácticas simples y sostenibles que puedes aplicar desde hoy para avanzar con estabilidad y disfrutar del proceso . 🎧Dale play y avanza con motivación para alcanzar tu propósito.  📖Lee l...

¿Quién está tomando las decisiones importantes en tu vida? En este episodio reflexionamos sobre lo que significa liderar tu vida con intención. Descubre cómo ejercer tu autonomía , tomar decisiones desde tu interior y avanzar hacia lo que realmente te importa .  Este es un espacio para reflexionar, aprender y tomar una decisión que podría transformar tu vida. Comparte este episodio para ampliar nu...

¿Qué harías si descubrieras que lo que deseas ahora no es lo que realmente necesitas ?  En este episodio exploramos cómo identificar qué es lo más importante para ti, dejando atrás las muchas cosas que podrías querer. A través de ejemplos cotidianos, te explico la distinción entre deseos y necesidades, te acompaño para que reflexiones sobre tus propias estrategias para priorizar lo esencial y te i...

¿Alguna vez te has preguntado por qué dos personas pueden interpretar una misma situación de forma muy distinta? En este episodio revisamos qué factores influyen en la manera como interpretas lo que vives.   Uso un ejemplo sencillo —el vaso medio lleno o medio vacío— para mostrar cómo tus perspectivas pueden estar influidas por algo más profundo: tu mentalidad . Además, te propongo un ejercicio de...

¿Te has preguntado cómo las palabras que usamos influyen en nuestras decisiones y creencias? En este episodio, reflexionamos sobre el “capital humano” y el “potencial humano”. No somos recursos para generar resultados, sino seres humanos con potencial único . Te invito a priorizar la persona que tú eres, no lo que haces; a mirar más allá de las expectativas y a vivir de acuerdo a tu propósito.❤️...

¿Te has preguntado cómo tus creencias pueden transformar tu vida? En este episodio, exploramos el poder de la mentalidad . Reflexionamos sobre cómo la perspectiva que eliges puede cambiar profundamente tu experiencia de vida . A través de ejemplos prácticos, te guiaré paso a paso para identificar cómo te relacionas con tus logros y te invitaré a descubrir una mentalidad de transformación : una for...

¿Has enfrentado situaciones que no podías controlar y parecían interponerse en tu camino? En este episodio, te invito a explorar cómo puedes aceptar situaciones difíciles sin quedarte atrapada/o en la frustración o la resignación. Descubriremos cómo la aceptación activa te permite avanzar con mayor claridad y propósito . Además, te comparto acciones concretas que puedes aplicar hoy mismo para vivi...

¿Te ha pasado que las ideas no dejan de fluir y te sientes abrumada/o tratando de implementarlas todas? En este episodio, hablamos de cómo orientar esa energía creativa y hacer una pausa para decidir con claridad , retomar tu motivación y avanzar en tus proyectos . Explora cómo balancear la acción con la reflexión y convierte tus ideas valiosas en decisiones que te acerquen a tus metas. ¡Libera tu...

Si has iniciado un proyecto personal o profesional de largo plazo: ¿Sientes que estás a punto de dejarlo porque encuentras dificultades o dudas sobre si puedes continuar? Tengo buenas noticias: Puedes reconectar con tu pasión 🔥 y desarrollar tu tenacidad💪. No necesitas una receta mágica; todo está dentro de ti .  En este episodio, te explico qué es la pasión que te impulsa y motiva, la tenacidad...

¿Enfrentas nuevas situaciones o desafíos y no sabes por dónde empezar? Tú puedes aprender de estas nuevas experiencias . Si te atreves a dar un paso, sin tener todas las respuestas, abres la puerta a un aprendizaje profundo , realmente humano. Y no me refiero a aprender de manera formal como en un centro de estudios, sino a aprender toda la vida . Acompáñame en un viaje 🗺️y exploremos el ciclo de...

¿Alguna vez has sentido que tienes claro lo que quieres, pero cuando llega el momento de actuar para alcanzarlo, algo te detiene? Tal vez buscaste información, pediste consejo, planeaste... pero la intención que pusiste al inicio, se diluyó … Si estás llevando a cabo un proyecto que es distinto a otras cosas que habías hecho antes o que significa un cambio importante en tu vida, tu intención since...

¿Sientes que a veces vives en "piloto automático", dejando que los días pasen sin realmente tomar las riendas de tu vida? Si has pensado en cambiar tu vida , pero no sabes qué buscas realmente, este episodio será especial para ti.  Exploramos cómo desconectar tu piloto automático para que puedas elegir lo que te importa . Además, te guío en un ejercicio práctico para que puedas estar pre...

¿Qué necesitas para construir el futuro que valoras? En este episodio, exploramos la metáfora histórica de “Cruzar el Rubicón” que puedes aplicar a aquellas situaciones donde tomas una decisión importante que es irreversible porque tiene el potencial de cambiar radicalmente tu realidad . ¿Cuántas decisiones de este tipo has tomado en tu vida? Es una decisión con una motivación que nace de tu inter...