Ambitieuse(s)

Si tu as l'impression de te faire rouler dessus par ton business, que tu es épuisé.e et à bout de nerfs 5 jours sur 7, je pense que qqch clochePlutôt que de revoir une énième fois ta stratégie, regarde plutôt comment TOI tu fonctionnes T'as sûrement répliqué (comme nous tous), le bon vieux rythme de l'entrepreneur : journée à rallonge, voir peu nos potes, sauter nos séances de sport, p...

Tu prends des dizaines de décisions pour ton business chaque semaine Mais si tu es honnête avec toi-même 2 secondes : combien de ces décisions viennent vraiment de toi ? De ce que tu veux profondément ? Et combien viennent de la peur du jugement, de la peur de rater, du besoin de prouver quelque chose ? Et c'est clairement POUR ÇA qu'actuellement tu te sens enfermé dans ton business, qu'il ne fait...

Prête à faire de tes ambitions ta nouvelle réalité ? Retrouve moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@helene_coach_mindset⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sur Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma chaîne Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Réserve ton appel découverte (gratuit) avec moi : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je prends rdv

Vendre : le moment que l'on redoute le + dans notre business ; celui où l'on a l'impression de perte toute son humanité (et sa dignité aussi parfois) J'ai suivi un coaching vente avec Solène Noury ces derniers mois, et laisse moi te dire que MA VISION DE LA VENTE A COMPLÈTEMENT SHIFTÉ, et aujourd'hui je n'ai plus aucun mal à parler de mon offre ou offrir mes services. Même...

J'ai tiré un trait sur 3 semaines de taff... et c'était la meilleure chose à faire Est-ce que ça m'a fait mal aux fesses ? Pas tant que ça finalement, car je savais que je prenais la bonne décision Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai failli tomber dans l'un des pièges les plus classiques de l'entrepreneuriat : vouloir en faire plus pour valoir plus. Spoiler : ça au...

Il y a 1 an encore, j'étais la grande timide qui rougissait dès qu'elle prenait la parole. Aujourd'hui, je suis officiellement podcasteuse depuis 1 an, je prends régulièrement la parole devant des groupes, j'anime des ateliers solo, bref me montrer n'est plus un sujet ! Comment j'en suis arrivée là ? J'ai dépassé ma peur du regard des autres (et notamment de la critique...

Bon et si on arrêtait de se voiler la face 5 minutes ? Laisse moi te partager 5 prises de consciences qui m'ont permis de faire passer mon business de 0 à 7k€ en quelques mois. Pas de blabla superficiel qui va faire retomber ta motivation dans 2 semaines Ces réflexions sont le résultat de plusieurs mois d'introspection et de travail sur moi... et qui ont fait un VÉRITABLE changement dans m...

Notre confiance et notre sérénité en notre business et en la vie vont en dents de scie, au même rythme que les Ups & Downs de notre activité Tu combines à ça les aléas de nos vies perso, et c'est l'hécatombe ! Alors comment garder la tête haute, quelque soit la situation ? Comment rester serein et confiant quand notre business part en vrille ? Je te partage les 2 piliers sur lesquels j'ai trav...

L'ÉPARPILLEMENT est THE reason pour laquelle tu as le sentiment de stagner dans ton activité Travailler sur 45 projets simultanément est absolument contre productif, on le sait... et pour autant on en arrive toujours à là Quelles sont les erreurs qui causent cet éparpillement, et surtout comment y remédier ? Je te partage des clés pour ENFIN concrétiser (rapidement) les objectifs que tu te fix...

Un mois de mars des plus surprenant ! Si on m'avait dit que mars prendrait cette tournure, je ne vous aurais pas cru! Entre rechargement de mes batteries (il était temps), les victoires qui se cumulent, et cette grosse erreur business que j'ai faite, je te partage toutes mes péripéties de ce dernier mois ! Et évidemment les prises de consciences à gogo (pour pas changer) Un épisode en tout...

Ton business stagne ? Tu cherches désespérément une solution, et tu t'apprêtes à revoir une énième fois ta stratégie ? Tu as BESOIN d'écouter ça (pour économiser ton temps, ton énergie, et préserver ton moral) Car tu cherches actuellement la solution au mauvais endroit ! Ce n'est pas en revoyant ENCORE UNE FOIS ta strat' que les résultats vous arriver La clé pour voir un réel chang...

On se lance dans l'entrepreneuriat pour la liberté qu'il procure (entre autre)! Mais on se retrouve régulièrement à subir les contraintes de notre activité : agendas surchargés, priorisation des clients, manque de flexibilité, peu de temps pour soi... bref de vrais petits esclaves de nos business Comment est-ce qu'on en arrive là ? Quelles erreurs faisons-nous au quotidien pour arriver...

Un mois de février des plus mouvementés ! Je te partage mes victoires, prises de consciences et TOUUUTES les claques que je me suis prises au courant de ces dernières semaines ! En espérant qu'il t'inspire et te permette d'éviter les galères que j'aie pu moi-même traverser. Un épisode FULL authenticité, honnêteté et vulnérabilité Prête à faire de tes ambitions ta nouvelle réalité ?...

Suis-je vraiment capable d'aider mes clients ? Et s'ils se rendaient compte que je n'étais pas à la hauteur ? Ai-je réellement les compétences pour atteindre mes objectifs ? Le syndrome de l'imposteur est NOTRE PIRE ENNEMI en tant qu'entrepreneuse. Il nous crée du doute constant, des remises en questions tous les 4 matins, et un inconfort au quotidien. Alors comment s'en dé...

L’incertitude c’est le quotidien des entrepreneurs : ne pas savoir si l’on va convertir assez de client ce mois-ci, atteindre notre CA, réussir le lancement de notre offre… Ce manque de sécurité bloque notre passage à l’action, ralentit nos prises de décisions, accroit notre besoin de validation extérieure. Conséquences : notre business stagne et notre estime de nous est en chute libre. Dans cet é...

Dans cet épisode, je te partage l'erreur que fait la majorité des entrepreneurs : penser que la solution à tes enjeux business réside dans la stratégie. Alors tu retravailles ton positionnement, tu perfectionnes tes offres, ou revois une nouvelle fois ton avatar client... Bref tu y passes des heures, sans de résultats très probants. La raison ? Tu ne cherches pas au bon endroit. La solution ne se...

Ces derniers mois ont été une suite de shifts identitaires, de prises de recul et de décisions structurantes. J’ai compris ce qui me freinait, ce qui m’enfermait dans des plafonds de verre invisibles… et comment les dépasser. Pour moi et mon business. Dans cet épisode, je te partage ce qui a changé dans ma posture, mon mindset et ma manière de construire. Une ambition désormais assumée, une énergi...

Après 2 mois d'absence, I'm back !Mais je ne suis plus la même. Shifts identitaires, prises de recul, restructuration de mon business, reformating de mes accompagnements . Tout est nouveau : de mon identité, à mon business, en passant par ma DA. Je reviens désormais avec une ambition assumée et une énergie débordante . J’ai compris ce que je voulais construire, pour moi, pour mon business,...

Tu veux le vrai retour de Bali ? Pas la version Pinterest. La version humaine, celle où le corps parle, l’ego se fait challenger, les relations te renvoient ton reflet… et où tu rentres différente, même si tu ne t’y attendais pas. Dans cet épisode, je te raconte ce que ce voyage a activé en moi : • la maladie explosive (merci l’eau balinaise et mon système nerveux sous pression), • un stress physi...

Et si tes peurs n’étaient pas un manque de courage… mais un programme intérieur que tu peux réécrire ? Dans cet épisode, je reçois Morgane, experte en neurosciences et coach mindset, pour comprendre pourquoi certaines peurs te paralysent, pourquoi tu repousses ce qui compte pour toi — et surtout comment reprendre le contrôle. On plonge dans les coulisses de la peur : ce qui se passe dans ton cerve...

Tu te reconnais dans le profil de la femme ambitieuse : passionnée, exigeante, toujours en mouvement ? Mais à force de tout maîtriser, tu sens que ton corps, lui, n’en peut plus. Fatigue, irritabilité, perte de sens… ce n’est pas un manque de motivation — c’est un déséquilibre d’énergie. Dans cet épisode, on parle d’un équilibre souvent négligé : celui entre ton yin et ton yang , ton énergie de ré...

Et si le stress n’était pas une fatalité, mais une façon de vivre qu’on peut réapprendre ? 🌞 Lors d’une rencontre inattendue à Bali, j’ai découvert une philosophie de vie radicalement différente de la nôtre. Ici, on ne cherche pas à fuir le stress : on vit d’une manière qui ne le crée pas. Leur secret ? Un équilibre entre le corps, l’esprit, la nature et les autres — bien loin de notre culture oc...

Tu rêves de tout plaquer pour partir à l’autre bout du monde ? 🌏 Il y a deux semaines, je suis arrivée seule à Bali, pour deux mois d’aventure. Un voyage que je voyais comme la dernière étape de mon réalignement — entre besoin de recul, reconnexion à ma féminité, et envie de repenser mon business autrement. Dans cet épisode, je te raconte les dessous de mon arrivée à Bali : les imprévus, les mome...

Tu sens que quelque chose doit changer, mais tu n’oses pas bouger ? Que ce soit ton travail, tes relations ou ton mode de vie, tu ressens un décalage… sans savoir par où commencer ? Dans cet épisode “Oser changer de vie pour se réaligner” , j’accueille Arnaud , en pleine transition depuis un an, pour parler de ces périodes charnières où tout se redéfinit : - Les signaux (physiques, émotionnels, re...

Tu as l’impression de trop contrôler ton alimentation ? De ne plus savoir ce que c’est, simplement, manger en paix ? Dans cet épisode, je reçois Laura de Bloom Up , coach en nutrition et Pilates, ancienne concernée par les TCA et fondatrice d’une programme d’accompagnement en ligne. Un échange plein de bienveillance, d’espoir et de clarté , pour comprendre et se libérer du rapport conflictuel au c...