Amar No Cuesta Tanto

¿Qué harías si no tuvieras miedo? Es la pregunta que les hago a mis consultantes todos los días. Hay mujeres que no se separan por miedo. Que no piden lo que quieren por miedo. Que se pasan la vida entera acumulando cosas que "querían pero no se atrevieron." Al otro lado de ese miedo está la vida que verdaderamente quieres. Y en este episodio de Amarse no cuesta tanto te cuento cómo empe...

¿Y si lo que sientes no es amor, sino la ilusión de lo que podría llegar a ser? En este episodio de Amarse no cuesta tanto te hago un llamado a la cordura. Te hablo de por qué cuando llega un hombre nuevo a tu vida podemos salirnos completamente de nuestro propio eje, como si el planeta se saliera de su órbita. Te comparto testimonios reales de mi consulta, y también una historia muy mía: cuando a...

¿Te terminaron por mensaje de texto, sin explicación, después de una relación seria? En este episodio comparto la historia real de una consultante a quien le pasó exactamente eso. Hablamos de por qué duele tanto, qué hay detrás de la cobardía de evitar la confrontación, y cómo proteger tu autoestima cuando alguien no te da el cierre que mereces. Porque que te terminen así no dice nada de tu valor....

Hay mujeres que simplemente no siguen el guión. En este episodio de  Amarse no cuesta tanto , la psicóloga Claudia González conversa con  Marta Echavarría  — ambientalista, fundadora de Ecodesición, defensora del agua, empresaria y mamá — una mujer que desde siempre ha elegido ser exactamente quien es, sin pedir permiso. Con su melena gris, una relación tal vez distinta con su marido danés y una c...

¿Qué tan lejos puedes llegar cuando la vida no para de golpearte pero tú tampoco paras? En este episodio de  Amarse no cuesta tanto , la psicóloga Claudia González conversa con  Verónica Nicola , cosmetóloga y fundadora de su propio centro estético, en una de las conversaciones más vulnerables y poderosas que hemos tenido. Verónica creció en Ventanas, Ecuador, marcada por su relación con su abuela...

¿Qué motiva a un  emprendedor y empresario  a dejar una carrera exitosa en el extranjero para volver a sus raíces? Hoy conversamos con  Nicolás Pérez , fundador de  Yogurt Karú , sobre el valor de apostar por lo propio y sanar la historia personal para construir un legado. Exploramos una historia de transformación, negocios y un destino inevitable: 🇬🇧  De Londres a Ecuador:  Su decisión de dejar e...

¿Es posible envejecer con gracia? En este episodio conversamos con la  Dra. Katiuska Rivera , experta en longevidad y dermatoestética, sobre por qué el verdadero cuidado personal es un equilibrio entre lo que proyectamos y lo que cultivamos internamente. Exploramos una visión humana de la belleza y la resiliencia: ✨  Longevidad y hábitos:  La importancia de un estilo de vida consciente para vivir...

¿Cómo se vive la política desde la piel de un ser humano? En este episodio nos sentamos con  Henry Cucalón  para conocer a la persona detrás del cargo y del servicio público en Ecuador. Lejos de los discursos oficiales, tuvimos una charla honesta sobre los desafíos que pocos políticos se atreven a confesar: ¿Buenos candidatos o buenos tipos?  Reflexionamos sobre los valores y por qué no siempre la...

¿Dudas en tu relación? En este especial del mes del amor, respondo tus preguntas más honestas sobre los desafíos de la vida en pareja. Hoy resolvemos: 🔥  Deseo sexual:  Cómo reavivar la llama después de los 50. 👤  Soledad:  ¿Por qué me siento sola estando casada? 🔓  Relaciones abiertas:  ¿Qué hacer si mi novio me lo propone? 🚫  Gaslighting:  ¿Estoy exagerando o me están siendo infiel? 👵  Sueg...

¿Alguna vez te han llamado "conflictiva" por defender lo que piensas? En este episodio conversamos con la comunicadora estratégica Vanessa Terán sobre cómo abrazar nuestra autenticidad y construir una vida bajo nuestros propios términos. Vanessa nos abre su mundo para hablar de esos temas que a veces nos incomodan, pero que son vitales para nuestro crecimiento: •⁠ ⁠Feminismo desde la libertad: Cóm...

A veces creemos que para tener éxito en el mundo de los negocios hay que ser invencibles, pero ¿qué pasa cuando nos permitimos ser humanos frente a nuestras empresas y equipos? En este episodio nos acompaña Pedro Vega, fundador de Productos Olé, un hombre que ha aprendido a navegar los desafíos del mundo empresarial desde un lugar muy honesto: la introversión y la vulnerabilidad. Junto a Pedro, ab...

Conversamos con Luis Miguel Hurtado , terapeuta holístico, sobre su camino de transformación tras dejar una carrera de 20 años como contador. La pérdida de su hijo lo llevó a explorar la espiritualidad, la sanación, la reencarnación y prácticas como el tai chi, qi gong, reflexología y cuencos tibetanos . Una charla profunda sobre propósito, energía y conciencia.

¿Tu pareja no quiere divorciarse y tú sí? ¿Por qué es tan difícil volver a construir una relación después de un divorcio? ¿Qué es el narcisismo y cómo se manifiesta en la pareja? ¿Qué lugar ocupan la fe y la espiritualidad en los vínculos amorosos? En este episodio respondo preguntas frecuentes sobre divorcio , relaciones de pareja , narcisismo , rupturas y espiritualidad. Puedes enviar tus pregun...

En este episodio, Rosanna Mancino nos comparte el diagnóstico que le cambió la vida y cómo la fe , la resiliencia y el agradecimiento han sido parte de su proceso de recuperación . Hablamos de cómo convive con el dolor y de las profundas lecciones que este camino le ha dejado. Conéctate con Rosanna: https://www.viamiablog.com/ https://www.instagram.com/viamiablog/

En este episodio hablo con el Dr. Gady Torres , especialista en cuidados paliativos , sobre algo que nos asusta a todos: la muerte . Conversamos sobre lo que realmente pasa al final de la vida, la sedación , la eutanasia , la espiritualidad y cómo él acompaña a las personas en sus últimos días con calma y humanidad.

Hoy converso con Ana María Durán , arquitecta, urbanista y profesora en Yale, Harvard y Columbia , sobre libertad interior, maternidad, raíces e identidad . Una charla profunda sobre autenticidad, vínculos y el valor de pensar distinto en una sociedad que teme lo diferente.

Hoy converso con Belén Camacho, PhD en Salud Mental y Educación sobre cómo abrazar la sensibilidad en los niños y en nosotros mismos. Un trauma en la infancia determinó su conducta por muchos años pero también fue el motor para desarrollar su trabajo como terapeuta. Conversamos además sobre su lucha como madre soltera en Estados Unidos mientas hacía su maestría hasta su regreso a Ecuador para fund...

¡Nueva temporada! Conversaciones transparentes y vulnerables sobre amor propio, sanación y valentía emocional. Así como la vida puede ser maravillosa y exquisita, también puede ser dura y desafiante. Pero hay algo que transforma cualquier experiencia: aprender a amarte. En este podcast exploramos el amor propio, la sanación emocional, la vulnerabilidad y el crecimiento personal desde conversacione...

Ahora que se acerca la época de Navidad vuelvo a abordar el tema de las lealtades familiares. Aunque el valor de la familia es muy importante en nuestras vidas, no podemos dejar nuestra vida a un lado por ellos. En este episodio te hablo todo sobre esto. - Puedes comprar mi libro "Amar No Cuesta Tanto" en todas las librerías de Ecuador y Colombia - Para agendar una cita terapéutica, tien...

El tema de hoy puede sonar muy simple o obvio… pero la realidad es que impacta mucho en las relaciones. Hablo del uso indiscriminado de celulares y pantallas cuando estamos con nuestra pareja. Esto es algo que está extremadamente normalizado e impacta en nuestra dinámica de pareja y familiar. - Puedes comprar mi libro "Amar No Cuesta Tanto" en todas las librerías de Ecuador y Colombia -...

¿Hasta qué punto estamos normalizando el consumo excesivo de alcohol y qué impacto tiene? Para hablar sobre este tema, cuento con un invitado muy especial, Ricardo. Él fue consultante mío y es ex-adicto. Hoy vive una vida completamente recuperada y ayuda a otras personas a tratar con estos temas. - Información de contacto de Ricardo: +593 99 852 6040 - Puedes comprar mi libro "Amar No Cuesta Tanto...

Se habla mucho hoy en día de consentimiento, solo que no hablamos del consentimiento dentro de la pareja. Esto es un tema recurrente en mi consulta, las mujeres casadas o en una relación que se sienten obligadas a tener relaciones sexuales, porque es su pareja lo exige. Para hablar de este tema tan complejo tengo de invitada, a la psicóloga Giovanna Gavelli. - Información de contacto de Giovanna:...

Sé que dije que el episodio anterior era el último… Pues no, resulta que hay algunos temas que me han estado rondando en la cabeza últimamente que quiero compartir con ustedes. Así que les presento "Bonus Track". Aunque estos episodios no tienen que ver directamente con el contenido de mi libro, si creo que tienen mucho que ver con la relación de pareja, así que por eso los incluyo dentr...

¡Llegamos al último episodio de la temporada! Respondo las preguntas más comunes que recibo sobre el amor propio y la autoestima. Inseguridades sobre el cuerpo, la falta de confianza, los celos, las redes sociales y las niñas, el ego... Y mucho más. - Puedes comprar mi libro "Amar No Cuesta Tanto" en todas las librerías de Ecuador y Colombia - Para agendar una cita terapéutica, tienes pr...

En el penúltimo episodio del podcast tengo la suerte de contar con Patty Salame como invitada especial. Ella es emprendedora, Life Coach, Tiny Habits Coach y promotora del baile como herramienta de bienestar y empoderamiento. Hoy conversamos sobre el amor propio, por qué es tan importante, por qué es tan difícil y qué hacer para re conectarnos con nosotros mismos! Instagram: @missmenea Para inscri...