Ado, mode d’emploi

Votre ado ne lit plus ? Il décroche au bout de trois pages, lève les yeux au ciel dès qu’on prononce le mot “roman”, ou jure que “lire, ce n’est pas son truc” ? À l’adolescence, le rapport aux livres peut se compliquer : les goûts changent, les lectures scolaires prennent beaucoup de place… et l’avis des copains peut peser très lourd. Si lire passe pour une activité “pas cool” dans son groupe, mêm...

Pendant les vacances d’été, beaucoup de parents se posent la même question : faut-il laisser leur enfant souffler complètement, ou prévoir malgré tout un peu de révision ? Entre peur du décrochage, besoin de repos et envie de bien préparer la suite, il n’est pas toujours simple de trouver le bon équilibre. Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoit Laetitia Leroy, responsable du service pédagogie ch...

À l’adolescence, le rapport au corps devient souvent plus compliqué : remarques, réseaux sociaux, comparaisons, acné, prise ou perte de poids… Certains ados peuvent alors vouloir “faire un régime” très rapidement, parfois de façon excessive. Dans cet extrait du podcast Ado, mode d'emploi, la médecin généraliste Laure Gesler explique pourquoi les régimes restrictifs sont rarement une bonne idée à l...

Sommeil, activité physique, alimentation, rythme de vie… à l’adolescence, les questions de santé du quotidien prennent une place très concrète dans la vie de famille. Dans cet épisode d’Ados mode d’emploi, on s’intéresse à un enjeu central pour de nombreux parents : comment aider son ado à devenir autonome côté santé, sans surveillance permanente, sans conflits à répétition et sans transformer cha...

L’intelligence artificielle est en train de changer les habitudes des jeunes, à l’école comme à la maison. Pour les parents, pas toujours facile de comprendre de quoi il s’agit, ce que ces outils permettent vraiment, et la place qu’ils prennent déjà dans le quotidien. Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoitSophie Compte, fondatrice de Chut !, le magazine à l’écoute du numérique, pour proposer un...

ChatGPT, Gemini, Claude… l’IA générative prend de plus en plus de place dans le quotidien des adolescents. Faut-il s’en inquiéter ? Ces outils sont-ils en train de devenir plus captivants, plus influents, voire plus problématiques que les réseaux sociaux pour nos enfants ? Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoit Sophie Compte, fondatrice de Chut !, le magazine à l’écoute du numérique, pour décryp...

Réviser le bac ou le brevet, ce n’est pas seulement “passer du temps sur ses cours”. Encore faut-il savoir comment le cerveau apprend vraiment. Dans cet extrait du podcast Ado, mode d'emploi, Manon Dauzat, coach scolaire, partage 3 conseils concrets pour aider les ados à réviser plus efficacement… et éviter les méthodes qui donnent l’impression de travailler sans vraiment mémoriser. Pourquoi faire...

Votre ado passe le brevet et l’ambiance à la maison oscille entre stress, procrastination… ou les deux ? Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, Marie Raichvarg reçoit Sébastien Larousse, professeur de français et ancien professeur principal, pour remettre les choses au clair et vous donner une stratégie simple, applicable, sans transformer les révisions en bras de fer. On commence par une question...

L’oral de Français en fin de Première et le Grand Oral de Terminale sont souvent vécus comme des épreuves au sens littéral du terme. Pour beaucoup de lycéens, ce n’est pas le fond qui pose problème, mais la forme : le regard du jury, la gestion de la voix, et ce stress paralysant qui fait perdre ses moyens le jour J. Comment transformer cette épreuve redoutée en un moment d'échange réussi ? Commen...

La période des examens est souvent un test de patience pour les parents. Entre ceux qui travaillent trop au risque de s'épuiser et ceux qui semblent oublier que le calendrier défile, chaque adolescent vit cette échéance de manière unique. Comment trouver la bonne posture pour les soutenir efficacement sans pour autant réviser à leur place ? L’objectif n'est pas d'appliquer une méthode unique, mais...

“Il se lève sans arrêt.” “On y passe la soirée.” Quand un adolescent présente un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), les devoirs à la maison peuvent devenir une source d’épuisement pour toute la famille. Difficultés de concentration, impulsivité, lenteur d’exécution, découragement rapide : le quotidien scolaire demande des ajustements spécifiques. Dans cet extrait...

Beaucoup de familles associent encore la réussite scolaire au bac général. Pourtant, les baccalauréats technologique et professionnel offrent aujourd’hui des parcours solides, concrets et souvent très efficaces pour préparer la suite des études ou une insertion réussie dans le monde professionnelle Dans cet épisode du podcast Ado, mode d’emploi, Karine Baloche, conseillère d’orientation, revient s...

Quand le poids, l’acné, les poils, les réseaux sociaux ou les comparaisons avec les autres prennent trop de place, les complexes peuvent vite gâcher le quotidien d’un adolescent. Dans cet épisode d’Ados mode d’emploi, on s’intéresse à un sujet très concret pour de nombreuses familles : l’image du corps à l’adolescence, la confiance en soi, et la façon dont certains complexes peuvent fragiliser le...

Les notes de votre ado déclenchent régulièrement tensions, reproches ou discussions qui tournent court ? Entre pression scolaire, incompréhensions et émotions à fleur de peau, le sujet des résultats peut vite devenir explosif dans de nombreuses familles. Dans cet épisode du podcast Ado, mode d’emploi, Aurélie Poulin, responsable du service pédagogie chez Acadomia, aide les parents à prendre du rec...

Aujourd’hui, pour une grande majorité de jeunes, l’actualité et les “infos” arrivent d’abord via YouTube, TikTok, Instagram ou Snapchat. Dans cet extrait d’Ado, mode d’emploi, Damien Fleurot, journaliste, s’adresse directement aux adolescents pour leur transmettre des réflexes simples mais essentiels face aux informations qu’ils croisent chaque jour sur les réseaux sociaux : pourquoi est-ce que je...

“Il n’est pas motivé.” “Il attend le dernier moment.” “Il pourrait faire plus d’efforts.” Autour de la motivation, les malentendus sont fréquents entre parents et adolescents. On parle d’envie, de volonté, de paresse… mais sait-on vraiment comment ça fonctionne ? Dans cet extrait d’Ado, mode d’emploi, Manon Dauzat, coach scolaire, apporte un éclairage clair et concret sur ce qui se joue quand un a...

La porte claque, le ton monte, et soudain, toute la maison est sous tension. Comment réagir face à un adolescent qui semble transformer chaque petite frustration en un véritable orage émotionnel ? Dans cet épisode du podcast "Ados mode d'emploi", nous plongeons au cœur de la tempête pour comprendre ce qui se joue réellement derrière les éclats de voix et la susceptibilité exacerbée. Pour nous écla...

Le harcèlement scolaire ne s'arrête plus à la grille du collège ou du lycée. Avec les réseaux sociaux, il s'invite désormais dans l'intimité de la chambre, 24h/24. Pour les parents, la question est souvent la même : comment savoir si mon enfant est victime, témoin ou même auteur, alors qu'il ne dit rien ? Face au silence ou au changement de comportement de nos adolescents, il est parfois difficile...

À l’heure où l’Intelligence Artificielle semble pouvoir tout écrire à notre place, une compétence reste irremplaçable et plus déterminante que jamais : savoir s’exprimer avec clarté, conviction et authenticité. L’oralité ne se résume pas à l’épreuve du Grand Oral ou aux examens scolaires. C’est un outil de liberté pour la vie de tous les jours : savoir argumenter, convaincre, oser prendre sa place...

Dans cet extrait d’Ado, mode d’emploi, Caroline Ménager, co-fondatrice de Pixpay, explique en quoi la gestion de l’argent de poche va bien au-delà de la simple question du montant ou de la fréquence. Économiser pour un objectif précis, faire des choix, renoncer parfois… et se tromper aussi. Acheter quelque chose qui faisait très envie sur le moment, puis réaliser que cet objet ne sert finalement p...

"Je ne sais pas." C’est souvent la réponse qui désespère les parents dès qu'on aborde la question de l'orientation. Entre les stages qui ne suscitent pas de vocation et les choix de matières qui ferment ou ouvrent des portes, la pression monte rapidement à la maison. Comment accompagner son enfant sans transformer chaque dîner en interrogatoire ? Dans cet épisode de "Ado mode d'emploi", nous recev...

Sport, jeux vidéo, lecture, séries, écriture… Loin des clichés, les adolescents sont massivement investis dans des passions qui occupent une vraie place dans leur quotidien. Et contrairement à certaines idées reçues, ces centres d’intérêt ne s’opposent pas à l’école : beaucoup de jeunes estiment même qu’ils les aident à réussir. Dans cet épisode, on décrypte les résultats du sondage Odoxa pour Aca...

À l’adolescence, Internet et les réseaux deviennent une source d’information centrale… mais pas toujours fiable. Entre vidéos sensationnalistes, théories complotistes et conseils douteux, les ados sont exposés à des contenus qui peuvent influencer leurs comportements et leurs croyances. Comment les protéger sans les couper du numérique, et surtout comment les aider à développer leur esprit critiqu...

Dans cet extrait d’Ado, mode d’emploi, le podcast d’Acadomia animé par Marie Raichvarg, on aborde une question que beaucoup de parents se posent : comment accompagner son ado dans ses usages des réseaux sociaux et trouver le bon équilibre entre liberté, vigilance et cadre éducatif. Pour éclairer le sujet, Marie accueille Jean-Bernard Schmidt, journaliste et fondateur de Spicee Educ, une plateforme...

Perte d’envie, manque d’énergie, refus de se mettre au travail… Beaucoup de parents constatent qu’à un moment ou un autre, leur enfant se démotive face à l’école. Au collège comme au lycée, cette baisse d’élan peut avoir de multiples causes : résultats décevants, rythme exigeant, difficultés à voir le sens des apprentissages ou simple lassitude. Mais comment redonner à un ado le goût d’apprendre s...