Flair, Flair x Basic-Fit
Active ton mental
Faire du sport, ce n’est pas seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Dans notre société hyperstressée, il est plus important que jamais de prendre soin de sa santé mentale. Et ça commence par le mouvement. C’est dans cette optique que Basic-Fit lance de nouveaux programmes Body & Mind, développés pour apporter plus d’énergie, un meilleur sommeil et diminuer le stress. En collaboration avec Flair, ils ont créé le podcast « Active ton mental », qui partage des témoignages inspirants de sportifs expliquant comment le sport contribue à leur bien-être mental. Écoutez dès maintenant le pr...
Auteur
Flair, Flair x Basic-Fit
Catégorie
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Dernier épisode
14 nov. 2025
Où écouter ?
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Épisodes
ACTIVE TON MENTAL: épisode 6 commencer le sport pour les bonnes raisons 14.11.2025 19:19
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ACTIVE TON MENTAL épisode 5: le sport comme point de référence 07.11.2025 20:43
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ACTIVE TON MENTAL épisode 4: le sport comme point de référence 31.10.2025 22:40
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ACTIVE TON MENTAL épisode 3 parvenir à faire du sport une habitude 24.10.2025 19:17
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ACTIVE TON MENTAL épisode 2: le sport pour se sentir bien dans sa tête 17.10.2025 22:08
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ACTIVE TON MENTAL épisode 1: bouger pour se reconnecter à soi 13.10.2025 23:41
La première à s’exprimer sur le sujet, c’est Elsa Geirnaert, qui revient sur son expérience après un burn-out. Pour elle, le sport est devenu un moyen de se vider la tête et de se remettre en priorité. Le mouvement s’est inscrit dans son quotidien, en même temps qu’une série d’autres petits changements significatifs qui, ensemble, ont transformé sa vie. Flair x Basic-Fit Hosted by Simplecast, an...
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