Sofia
Activa tu pausa
Infórmate sobre como iniciaron las pausas activas a implementarce en la sociedad.
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Épisodes
Cuando el cuerpo pidió pausa 17.04.2026 2:59
En este episodio exploramos el origen de las pausas activas y cómo surgieron como una necesidad para mejorar la salud en la vida cotidiana. Conocerás su historia, su importancia y cómo se han convertido en una herramienta clave para el bienestar físico y mental.
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