Actitud SIGMA

La forma en que cocinamos está cambiando, y nuestro chefvirtual, Luis Narváez es prueba de ello. Ya no se trata solo de seguir recetas en un libro o un video, sino de tener a un experto que, a través de la tecnología, puede guiarte paso a paso, recomendarte menús personalizados, ayudarte a organizar la compra y transformar la experiencia en la cocina en algo más sencillo, creativo y divertido. En...

Ser feliz es en trabajo es posible. Cuando las personas se sienten bien, hay más compromiso, mejores relaciones y un propósito compartido. Un entorno laboral saludable no solo transforma equipos, también impacta en la forma en que servimos y nos conectamos con los demás. ¡Síguenos y comparte! Instagram @actitud_sigma

En esta segunda parte seguimos desmenuzando lo que hay detrás de nuestros hábitos alimentarios. ¿Por qué comemos como lo hacemos? ¿Qué papel juegan el estrés, la culpa o la desconexión con nuestro cuerpo? Junto a Carolina Usama Lucero, exploramos cómo nuestras emociones, creencias y vivencias pueden influir en cada bocado. Un episodio para cuestionar, sentir y empezar a relacionarnos con la comida...

Hoy nos sentamos en la mesa a hablar de comida, de cómo nuestras emociones, costumbres familiares, entornos sociales e incluso nuestra historia personal influyen en lo que comemos. ¿Comes por hambre, por ansiedad, por costumbre? ¿Qué papel juega la comida en tu vida? Acompáñanos en esta conversación para entender por qué comemos como lo hacemos y cómo podemos empezar a reconectar con una alimentac...

En este episodio nos animamos a hablar de lo que muchos sienten pero pocos dicen: ese susto que da la inteligencia artificial. ¿Qué pasa si en vez de resistirla, la entendemos? Conversamos sobre cómo abrirle la puerta a la innovación desde la calma y la curiosidad. Porque más que temerle al futuro, podemos aprender a caminar con él. Una charla sincera sobre lo que está cambiando… y cómo elegir no...

En este episodio celebramos a las mamás como se debe: con risas, anécdotas reales y mucho cariño. Hablamos de esos momentos caóticos, tiernos y completamente impredecibles que solo una madre entiende. Exploramos el lado más humano y divertido de ser mamá. Si eres madre, seguro te sentirás identificada; si no, vas a entender por qué todas merecen una estatua... y una siesta larga. Invitadas especia...

En este episodio de Actitud Sigma, conversamos con Santiago Jaramillo, presidente de SIGMA Solutions Developers. Santiago nos comparte su experiencia como líder y emprendedor, y cómo ha logrado transformar sueños en metas alcanzadas. Con una visión de crecimiento y un enfoque en la conexión humana, él nos habla de la importancia de la disciplina, la constancia y la introspección personal. Además,...

¿Cómo transformar tus metas en realidad? Nuestra invitada, Ely Guariguata, un alma multipasional que ha pasado por muchas identidades, vino a compartir sus experiencias sobre el poder de visualizar, plasmar nuestras intenciones y cómo influye en la salud y el bienestar tener este tipo de herramientas. Síguela en Instagram como @elyguariguata Podcast: Tu Intuición Sabe @tuintuicionsabe ¡Síguenos y...

Una invitación a sentir estas fechas desde la aceptación y el agradecimiento. En este episodio contamos con la participación de la psicóloga Blanca Lucía Herrera, experta en el ámbito de la promoción y prevención en salud mental y quien hace parte de la red de profesionales de SIGMA Solutions Developers. Síguela en Instagram como @blancaherrerapsicologa ¡Síguenos y comparte! Instragram @actitud_si...

La razón de nuestro podcast