ACH DU SCHEI**E

15 Ausbildungen, fast 100.000 Instagram-Follower und jede Menge Erfahrung als Mama, Coach und Mentorin. Und dann entscheidet sich Nina Ballmann für NOCH eine Ausbildung? 🤯 Warum eigentlich? In dieser Folge spreche ich mit Nina, zweifacher Mama und Cycle-Breaking-Mentorin, darüber, warum sie trotz ihres ganzen Wissens noch einmal tiefer in die Arbeit mit inneren Mustern eintauchen wollte. Und darü...

Okay. Ich habe heute Morgen SO geheult. Eigentlich wollte ich nur entspannt auf meiner Terrasse meinen Kaffee trinken. Morgenroutine fertig, Flugmodus aus, Handy an und dann sehe ich diese Nachricht. 3 Minuten Sprachnachricht. Von einem Teenager. Ich direkt: Oh Gott. What happened?! 😅 Und dann höre ich sie ab und mir laufen instant die Tränen runter. Was in dieser Nachricht war, verrate ich Dir n...

200 Folgen. Vier Jahre. Jeden Samstag. Okay wow. 😄 Durch Umzüge, Zeitzonen, Herzschmerz, Business-Höhenflüge und auch durch Phasen, in denen ich das Mikro am liebsten in die Ecke gestellt hätte. Und jetzt sitzen wir hier einfach bei Folge 200. Komplett surreal. Deshalb gibt’s heute keine fünf Schritte zum Erfolg, keine neue Strategie und kein fancy Framework. Heute nehme ich dich mit zurück an de...

Was wäre, wenn du heute feststellst: Ein Teil von dem Leben, das ich lebe, habe ich gar nicht wirklich selbst gewählt? Unsere Vorstellungen von Liebe. Wie wir mit uns selbst umgehen. Was wir glauben leisten zu müssen. Welche Entscheidungen wir treffen. Und dieser ganze andere Kram, den wir irgendwann übernommen haben, ohne überhaupt zu merken: Das ist ja vielleicht gar nicht meins. Genau darum geh...

Was wäre, wenn Du heute nochmal komplett von vorne anfangen könntest? Weiße Leinwand. Alles auf Anfang. Was würdest Du anders machen? Vielleicht steckst Du gerade in einer Trennung, willst Deinen Job kündigen, Deine Selbstständigkeit läuft anders als gedacht oder Du fragst Dich einfach: War’s das jetzt oder kommt da noch was? Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Ich will nicht einfach ein bis...

Ich könnte Dir jetzt erzählen, was in den letzten Monaten alles richtig geil gelaufen ist. Fast 500 ausgebildete Menschen. THE HEALING KEY® wächst. Business läuft. Alles tutti. Mache ich aber nicht. 😄 Denn viel spannender ist gerade das, was noch überhaupt nicht fertig ist. Ich stecke nämlich mitten in einer Phase, in der ich beruflich gefühlt einmal alles auf den Tisch werfe und gucke: Was davon...

Was, wenn das Wertvollste – oder Gefährlichste – das Du an Deine Kinder weitergibst, gar nichts mit Deiner DNA zu tun hat? Denn manche Dinge werden nicht vererbt – sie werden vorgelebt. Muster. Ängste. Glaubenssätze. Und genau darüber sprechen wir heute. Vielleicht hast Du Dich schon einmal dabei ertappt, wie Du plötzlich genauso reagierst wie Deine Eltern. Obwohl Du immer gesagt hast: „So werde i...

Birthday-Girl-Alarm! 🥂 Meine absolute Lieblingsfolge des Jahres ist da: Meine ganz persönliche Geburtstagsfolge. Und wie jedes Jahr nehme ich Dich mit in meinen Jahresrückblick, teile meine größten Learnings mit Dir und verrate Dir, was ich mir für mein nächstes Lebensjahr wünsche. Spoiler: Es geht nicht um Handtaschen, Schmuck oder irgendwelche materiellen Dinge. Sondern um die viel wichtigere F...

Was wäre, wenn eine einzige Entscheidung Dein komplettes Leben verändern könnte? Vanessa hat jahrelang funktioniert. Im Außen erfolgreich, im Innen voller Selbstzweifel, emotionalem Essen und dem Gefühl, irgendwie noch nicht ganz ihr eigenes Leben zu leben. Dann hat sie sich entschieden, hinzuschauen. Heute begleitet sie Menschen als Coachin dabei, sich aus dem Funktionieren zu befreien und mutig...

15.000 Menschen. Lanxess Arena. Mainstage. Und ich stand da oben mit zitternden Knien, Glitzerschuhen und nur einem Gedanken: Bitte fall nicht diese Treppe runter. In dieser Folge erzähle ich Dir, was an diesem Wochenende wirklich passiert ist – bevor, während und nach meinem großen Moment auf der Bühne. Meine Präsentation sprang direkt am Anfang an die falsche Stelle. Der Hall in der Arena hat mi...

Wie viele Träume hast Du begraben, weil irgendwann mal jemand zu Dir gesagt hat, dass Du zu viel bist? Zu laut. Zu präsent. Zu sichtbar. Manchmal reicht ein einziger Satz aus der Kindheit, damit wir uns jahrzehntelang selbst klein halten, ohne es überhaupt zu merken. In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich nächste Woche wieder auf einer Bühne stehe. Und warum genau das vor ein paar Jahren noch...

Mal ehrlich: Wie oft hast Du Dir schon vorgenommen, endlich gesünder zu essen? Und wie oft standest Du trotzdem wieder vor dem Kühlschrank, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hattest? Die Wahrheit ist: Die meisten Menschen wissen längst, was gesund ist. Sie wissen, was sie essen sollten. Sie wissen, welche Lebensmittel ihnen guttun würden. Und trotzdem greifen sie zu Schokolade, Chips oder dem...

Was passiert, wenn Du aufhörst, jahrelang an Dir herumzudoktern und stattdessen endlich die Blockaden löst, die Dich wirklich zurückhalten? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der wundervollen Sabina Petronic über ihren Weg von Selbstzweifeln, Angst vor Sichtbarkeit und Perfektionismus hin zu einer Unternehmerin, die heute mutig vorangeht und ihr eigenes Offline-Event auf die Beine stel...

In wenigen Wochen stehe ich vor 15.000 Menschen in der Lanxess Arena auf der Mainstage von Greator. 🤯 Wenn du mir vor ein paar Jahren gesagt hättest, dass das einmal Realität wird, hätte ich wahrscheinlich gelacht. Nicht, weil ich nicht daran geglaubt habe – sondern weil ich damals noch nicht die Frau war, die dafür bereit gewesen wäre. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn ganz eg...

Diese Folge geht tiefer als sonst. Heute erzähle ich eine Geschichte, die ich bisher kaum öffentlich geteilt habe. Mit sieben Jahren wurde ich von einem Auto erfasst. 50 km/h. Frontal. Eigentlich hätte ich das nicht überleben sollen. Aber ich sitze hier. Fast 30 Jahre später. Und wenn ich eines aus diesem Moment mitgenommen habe, dann das: Die meisten Menschen warten viel zu lange, um wirklich zu...

Die meisten Frauen starten ihr Business wegen… Freiheit. ✨ Frei sein. ✨ Reisen. ✨ Ausschlafen. ✨ Arbeiten wann und wo man will. Klingt geil, oder? 😅 Aber genau DAS ist der Fehler, der so viele Frauen irgendwann komplett ausbrennen lässt. Denn niemand spricht darüber, was Selbstständigkeit am Anfang wirklich bedeutet: 👉 Mehr Verantwortung 👉 Weniger Freizeit 👉 Emotionaler Druck 👉 Dauerstres...

Schönheits-OPs = fehlende Selbstliebe? Oder darf man einfach Dinge an sich verändern, wenn man unzufrieden ist? 👀 In dieser Folge wird’s ehrlich. Sehr ehrlich. Ich spreche mit dir über ein Thema, das polarisiert wie kaum ein anderes: ✨ Botox ✨ Filler ✨ Brust-OPs ✨ Älterwerden ✨ Selbstliebe ✨ Und die Frage: Für WEN machen wir das eigentlich wirklich? Ich nehme dich mit in meine ganz persönli...

Manchmal denke ich mir selbst: Jessy… du bist schon echt viel Klischee geworden. 😅 Porsche in der Tiefgarage. Pilates auf dem Wochenplan. Designer-Bags. Flat White mit fancy Milchalternative. Und genau deshalb gibt’s heute diese Folge. 😂 Denn wir sprechen darüber, welche Klischees tatsächlich auf mich zutreffen… …welche absolut nicht. …und was wirklich hinter all dem steckt. Denn hinter „Porsche...

Stell Dir vor, Du gehst zum Geldautomaten… und plötzlich kommen da nur noch 10 € raus. 😅 Kein Witz. Es gab eine Zeit, da war ich so broke, dass ich getragene Höschen im Internet verkauft habe, um irgendwie über den Monat zu kommen. Heute? Zweite GmbH. Holdingstruktur. Millionenumsätze. Und genau über diesen Weg sprechen wir heute. Roh. Ehrlich. Ungeschönt. Denn zwischen „Ich hab keine Ahnung, wie...

Diese Folge ist roh. Echt. Ungefiltert. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner Keynote beim M.Stories Festival in München – ein Tag, auf den ich monatelang hingearbeitet habe… und der dann ganz anders lief als geplant. ✨ Zwischen Gänsehautmomenten, Tränen im Publikum und kleinen (okay… auch größeren) Fuck-ups. Wenn du glaubst, dass auf der Bühne immer alles perfekt läuft – diese Folge ist...

Was, wenn „Female Empowerment“ oft nur schön klingt, aber im echten Leben kaum stattfindet? Was, wenn genau die Frauen, die von Support sprechen, die sind, die dich am härtesten bewerten? Denn ganz ehrlich: Dieses ganze „Wir Frauen halten zusammen“ ist in vielen Fällen einfach nur eine schöne Geschichte, die wir uns erzählen. Und das, was ich erlebt habe, hat mich wirklich erschüttert. Ein Komment...

Was, wenn Erfolg nicht nur Leichtigkeit bedeutet? Was, wenn genau in den Momenten, in denen „alles läuft“, die tiefsten Fragen hochkommen? Denn von außen sieht es oft nach genau dem Leben aus, das sich viele wünschen: Business wächst. Ziele werden erreicht. Träume erfüllen sich. Und gleichzeitig passiert innen etwas ganz anderes. Denn während ich meinen Hochzeitstag feiere, meinen Mann nach 2,5 Wo...

Was, wenn Vergebung gar nicht der Weg zur Freiheit ist? Was, wenn sie dich eigentlich nur weiter an Menschen bindet, die längst keine Rolle mehr in deinem Leben spielen sollten? Denn einer der beliebtesten Sätze in der Persönlichkeitsentwicklung lautet: „Du musst vergeben, um endlich frei zu sein.“ In der spirituellen Bubble gehört Vergebung fast schon zum guten Ton: Räucherstäbchen, Vollmondritua...

„Karma wird es schon regeln…“ – wirklich? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele in der spirituellen Szene fast schon als Gesetz betrachten: Karma. Und ich sage dir ganz ehrlich: Ich glaube nicht mehr daran. Früher habe ich selbst über Karma gesprochen. In meinem ersten Buch gab es sogar die „Karma-Polizei“, die dich irgendwann für deine Taten einholt. Doch in den letzten Jahren hat...

Was passiert, wenn du eine Idee hast, die dich einfach nicht mehr loslässt? Martina – Gründerin von M.Stories und Veranstalterin des Female Business Festivals – hat einen sicheren Job bei ProSieben hinter sich gelassen, um etwas zu erschaffen, das es so in Deutschland noch nicht gab. Ein Event für Frauen im Business. Nicht steif. Nicht grau. Sondern ein Raum für Inspiration, Austausch und echte Ve...