À fleur de soi – le podcast des âmes sensibles & créatives

Postpartum, matrescence, santé mentale maternelle : dans cet épisode, Marina, accompagnante périnatale plus connue sous le nom de "doula", raconte son post-partum bouleversant après la naissance de sa fille. Une conversation intime sur l’épuisement, la culpabilité et la solitude, mais aussi sur le soutien, la réparation et cette vérité essentielle : demander de l’aide n’est pas échouer. Marina est...

Et si le plus grand courage était simplement de s’écouter ? Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à mieux s’écouter, poser leurs limites et retrouver confiance en eux. À force de s’adapter, de tenir, de faire passer les autres avant soi… on finit parfois par s’éloigner de ce que l’on ressent vraiment. Et puis un jour, le corps parle plus fort. Dans cet épisode de À fleur de soi , je reçois...

Et si derrière la femme forte, performante, qui tient tout… il y avait surtout une femme épuisée qui n’a jamais appris à s’écouter ? Dans cet épisode intime et profondément humain, je reçois Julie Leconte , thérapeute holistique, pour une conversation à cœur ouvert sur ce que tant de femmes vivent en silence. Nous parlons ensemble de : ✨ le masque de la Wonder Woman , ce costume enfilé très tôt –...

Et si les étiquettes qu’on t’a collées un jour ne disaient rien de ta valeur ? Un épisode puissant pour transformer l’échec en force et oser sa voie.  Dans cet épisode profondément inspirant, je reçois Carole Pelotin , coach, formatrice et médiatrice, qui accompagne depuis plus de 30 ans des jeunes et des adultes à dépasser les étiquettes, restaurer leurs histoires abîmées et retrouver confiance e...

Il y a des moments dans la vie où exister ne suffit plus. Où quelque chose, en nous, appelle à vivre avec un grand V. C’est ce passage d’« exister » à « vivre vraiment » que j’ai eu envie d’explorer dans cet épisode avec Aurélie Guéant. Coach pour les entrepreneuses, autrice, créatrice de l’Oracle des Femmes Solaires, organisatrice de voyages spirituels et fondatrice du réseau  Les Créatrices d’un...

Pourquoi est-ce parfois si difficile d’avancer vers ce qui nous appelle profondément ? Pourquoi ce qui compte le plus pour toi est aussi ce qui te semble le plus compliqué à vivre ? Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais une part de toi qui cherche encore à te protéger ? Dans cette deuxième partie de Les rêves dans la caverne, je t’invite à passer sous la surface. À aller regarder ce qui...

Les rêves dans la caverne : écouter l’appel sans se forcer Et si certains rêves ne demandaient pas à être réalisés tout de suite… mais simplement à être écoutés ? Dans cet épisode, je t’invite à entrer dans une caverne intérieure. Un espace intime, silencieux, où vivent nos rêves les plus profonds. Ces rêves que l’on porte parfois depuis l’enfance, ces élans, ces appels que l’on met en sourdine pa...

Une histoire de renaissance, de créativité et de liberté intérieure : le témoignage puissant d’Emmanuelle Carré. Emmanuelle raconte comment elle est passée du burn-out à une véritable renaissance grâce à la peinture, à la nature et la reconnexion à son enfant libre. Un épisode lumineux pour retrouver son souffle, sa joie et sa liberté d’être. Elle partage : • comment elle s’est effondrée… puis rel...

Dans cette bande-annonce, je t’emmène au cœur de ce qui m’a conduite à créer “À fleur de soi”. Pourquoi j’ai longtemps eu peur d’oser… et pourquoi j’y vais quand même. Je te parle des voix qu’on n’a jamais laissées s’exprimer. Des mots coincés dans la gorge. Des vérités étouffées pour être aimées. De la lumière qu’on a appris à éteindre pour ne pas déranger. Je te parle aussi de mon propre chemin...