9Talk-夜聊

这一集我们让马来西亚注册与执证心理辅导师JiaSheng来和我们拆解到底什么是自我内耗 并且分享了好几种能帮助缓解内耗的方法 如果喜欢这一集可以分享到你的社交媒体在那里和我们分享你的感想和领悟！（记得标记我们🤭 IG: 受访者 @Jiasheng.counsellor 采访者 @wenshian_

这一集我们从Susu的亲身经历深度了解微笑抑郁症这个课题 值得一提的一个重点是 Susu有说到如果真的想知道自己只是纯属不开心还是其实是生病了，唯一的办法就是去看医生 我也想再次强调：看医生并不是一件可怕或丢脸的事情 如果喜欢这一集可以分享到你的社交媒体在那里和我们分享你的感想和领悟！（记得标记我们🤭 IG: 受访者 @susuliew0528 采访者 @wenshian_

这一集我们从Bryan的视角来看待他的成长经历如何让他年纪轻轻就明确知道自己的人生使命和愿景，也偷师了一些支撑着他一路走来的思维模式和自我探索的实用方法 如果喜欢这一集可以分享到你的社交媒体在那里和我们分享你的感想和领悟！（记得标记我们🤭 IG:受访者 @_bryankok_采访者 @wenshian_

这一集我们从Aaron的一场巨大感情创伤衍生出了对讨好型人格，原生家庭的教育方式，心理咨询的过程，疗伤过程的心路旅程和自救方法的讨论 如果喜欢这一集可以分享到你的社交媒体在那里和我们分享你的感想和领悟！（记得标记我们🤭 IG: 来宾: @ronfitnessmy 瞎哈拉host: @wenshian_

这一集我们讨论了如何 透过修好自己的思维来脱离原生家庭带来的负面影响，改善人际关系，突破限制性思维，找到属于自己的人生 IG: 来宾：mott_kevinchia 虾哈啦host：wenshian_

这集和TangYuen聊太爽可能不小心聊超纲了 但仔细听的话真的是干货满满！ 喜欢这集来宾的佛系 松弛感 和 多维思考的能力 有问题或想法的话可以在下面留言！ IG:  来宾：Tangyuen_ 虾哈啦host：Wenshian_

去紐西蘭打工度假前須知： 什麼工作最賺錢？ 打工度假真的可以賺到第一桶金嗎？ 如何找到工作，住宿？ 男生在基督城的煎熬？ 打x聖地..? 在纽西兰mcd被骚扰的部分？ 希望大家喜歡我和WJ這一集的對話 喜歡這集的話可以轉發給需要的人/分享到你們的社交媒體然後標記我們 🏷️！ PEACE ✌️ Instagram: 揭幕者: @jeeee0715_ 全程目瞪口呆: @wenshian_

今天这集我们请来Jinwee和我一起瞎哈拉各自在國內外留學的體驗和觀點 我們的大學時期都正好遇到了疫情那段期間！ 所以命運有點不太一樣 哈哈哈哈 希望能幫助到有需要的你們！如果喜歡這集可以幫我們點個讚然後分享到你們的社交媒體+標記我們喔 Disclaimer： 我们所讨论的内容纯属个人主观的经验之谈和个人的想法, 因为时间的关系我们讲的东西有些可能不是全面的 如果听完这集你有很多疑惑的话 可以私信我或JinWee!  如果我们有说错...

‘如果情緒穩定不等同於情緒壓抑’ 幾個月前在社交媒體發了一個關於情緒穩定的視頻 那個影片爆了 好多人都覺得 哇你獲得好多流量了 可在另一個層面 我真正關心的是 為什麼那麼多人對這個影片那麼有共鳴？ 好像好多人都在被情緒這個課題困惑 所以我決定做一集Podcast來深度探討這個課題 今天这集我们请来Mandy和我一起浅谈关于一些普遍社會對情緒的理解以及能幫助你換個角度看待自己情緒的觀點 希望能幫助到有需要的你們 Disclaimer：...

我又站在人生的十字路口了 這一次感觸非常深 因為我發現我還是沒學會好好面對離別 在‘從心’和‘從眾’間由於徘徊 最後我選擇.. 希望這期節目可以幫到你 喜歡的話可以追蹤這個節目且分享到你的社交媒體和我分享你的領悟 順便可以分享給你覺得正好需要的朋友！ 我的Ig： wenshian_

‘是不是任何人都可以做心理咨询？’ 在开车到一半的我头脑突然蹦出这个问题。 最近听了身边两个朋友对心理咨询的两个极端想法 让我对这方面越来越疑惑 所以今天这集我们请来了我的老朋友 --- Shining 来浅谈关于心理咨询的一些基本常识， 一些社会标签，还有如何判断自己什么时候需要去找心理咨询师的帮助 Disclaimer： 我们所讨论的内容纯属个人主观的经验之谈 和 个人的想法, 因为时间的关系我们讲的东西有些可能不是全面的 不适...

講了那麼久終於開錄我的第一集podcast啦！ 這集主要是簡短地介紹我創建這個節目的初衷以及節目未來的走向 P.S 這絕對不會是一檔非常認真討論科學的Podcast，因為Host是我 哈哈哈 其實主要也是想讓聽眾在歡快娛樂的談話中學習到一些關於fitness和mental health這方面的知識 如果有什麼意見還是想法的話歡迎在底下留言和我分享！ 我的IG： wenshian_