5 Min para Sanar

Creemos que Ser suficiente es solo una creencia sin embargo, debemos habitarnos para poder comprender que es eso que nos aleja de sentirnos suficiente. ¿En que momento creamos esa idea de sentir no serlo? ¿Cómo nos estamos relacionando con nosotros? Existe una creencia que muchas veces nos repetimos y es hasta que no logre esto no seré suficiente, o hasta que esto no pase no seré suficiente. Todos...

No tenía permitido sentir rabia, siempre tuve que callarla porque estaba mal comunicar lo que sentía, porque debía callar para no incomodar. Esta es sólo una invitación a navegar la rabia y encontrarte contigo. 🔥❤️

Los extraordinario sucede cuando tienes la capacidad de apreciar los detalles más pequeños de la vida. ¿Que es eso que te impide apreciar lo maravilloso de tu existencia?

Temer a la libertad de los demás también es temer a la nuestra y se asocia mucho a la frase “se fuerte” y es algo que a veces está limitado, de que solo si cumples con estereotipos estoy contigo, ¿y qué pasa si te atreves a salir del molde y construir los tuyos propios?

Después de casi 3 semanas de caos interno, retome el publicar mi podcast, mantenernos con el objetivo claro es la clave para avanzar y en este podcast te comparto herramientas que te permitirán comprender mucho mejor tu dolor y empezar a transformarlo.

En este episodio hablo de esa necesidad de sentir ser rescatados, a esa sensación donde nos gustaría ser niños y sentirnos seguros. En este capítulo es una dedicatoria a ese Niño o Niña que un día fuimos y espero que para ti sea valioso, tanto como lo fue para mí.

¿Cuantas veces te has sentido desaprobad@, o en muchas ocasiones incomprendid@ y esto te lleva a renunciar a lo que es importante para ti, por miedo a no encajar en el universo del otro o lo externo? - Deseo este episodio te deje claridad de cómo bajarle el volumen a lo externo y empezar a subir el volumen a lo que nace de tí.

Regreso con este Podcasts y te cuento un poco lo que ha pasado desde el último capítulo hasta el día de hoy y esa sensación de sentirme incapaz por situaciones que hoy me están llevando a elevar mis estándares de vida, atravesar el miedo es normal, es parte del camino.

En este episodio te hablo de la importancia de las emociones y lo que ellas significan y lo más importante es que evalúes tu relación con esta parte de tí.

Vamos a conocer un poco de porque vives como vives y cómo nuestra mente toma decisiones esta es mí apreciación desde lo que he experimentando y lo que considero es mi perspectiva, el cómo tomamos decisiones. A través de relatos personales te comparto. Ejemplos reales de lo que he descubierto en mi propia navegación personal.