30 ans Sinon Rien podcast

📖 Je lis quoi cet été ? - Épisode 2 : Vies romanesques Pour ce deuxième épisode, Charlotte de @ lesdeuxbookinistes t'emmène à la rencontre de trois personnages inoubliables. Lady L. - Romain Gary Une aristocrate britannique très respectable qui fête ses 80 ans... et cache un passé explosif. Née dans la misère, devenue la complice d'un terroriste anarchiste avant de se hisser dans la haute société...

📖 Je lis quoi cet été ? — Épisode 1 : La quête d'identité Pour ce premier épisode de la mini série estivale, Charlotte de @lesdeuxbookinistes t'a sélectionné trois livres pour explorer la quête d'identité à travers des récits au plus près du réel. Les Inséparables — Simone de Beauvoir Un roman inédit, publié à titre posthume, qui retrace l'amitié passionnée entre Simone de Beauvoir et son amie d'...

Découvrez la mini série Je lis quoi cet été - en ligne le 3 juillet 📖💘 4 épisodes avec 4 thématiques différentes pour satisfaire tous les goûts ! Soyez en sûr, cet été sera sous le signe de la lecture ! Programme : 03/07 : La quête d'identité, de sens. Romans autobiographiques & biographiques. 10/07 : L'Amour réconfortant - Romans d'amour & Histoires vraies. 17/07 : Vies romanesques - Ce...

Avec la trentaine, arrivent souvent les ridules, les rides, les cheveux blancs, mais alors quand on associe tout ça à des boutons, il y a de quoi perdre tout espoir... Car si on n’aime pas les signes de l’âge, on n'aime encore moins les signes qui s’éternisent.  Le mois de juin, c’est le mois du bouton et pour célébrer ça, qui d’autre que de recevoir Amélie , co-fondatrice de Skin and Out , LA mar...

Camille Bataillon, vous la connaissez certainement, au travers de son podcast Camille Parle Sexe. Avec plus de 500 000 écoutes, elle aborde la sexualité autrement, de façon décomplexée et sans injonction.  Aujourd’hui les rôles s’inversent puisque c’est au micro de 30 ans Sinon rien que Camille va répondre à nos questions sur la sexualité lors d’un projet bébé. Avant, pendant, après… Tout y passe...

À l'approche de l'été, on se retrouve face aux corps et avec cette envie familière de perdre quelques kilos, de bouger davantage, de se sentir bien sur sa serviette.   Mais pourquoi est-ce plus compliqué après 30 ans ?  C'est la question que j'ai posée à Médérick, fondateur du podcast Sport Santé Nutrition, le top 3 des podcasts Nutrition en France, avec plus de 500 000 écoutes. Rien que ça. On pa...

Connaissez-vous réellement votre ovulation ? Pas la date approximative que vous avez notée dans une appli, pas le J-14 appris en cours d'SVT. Votre ovulation à vous, avec ses signes, son rythme, sa réalité. Marion est sage-femme, spécialisée en symptothermie , une méthode qui permet d'observer les signes naturels pour identifier avec précision votre fenêtre de fertilité. Et quand on sait que l'ovu...

Chantal est une maman solo, ou presque ! 💖 À 30 ans, elle perd l'homme de sa vie et décide de congeler ses ovocytes. À l'époque ce n'est pas ouvert en France, alors Chantal va parcourir l'Europe et trouver l'organisme qui va lui permettre de faire la congélation mais aussi potentiellement de l'accompagner dans une maternité solo. C'est 10 ans plus tard qu'elle accouche de son petit Mattéo, en ple...

Il y a dans la trentaine des sujets qui reviennent en boucle, qui nous questionnent, qui tombent sur nos têtes comme une chape de plomb et dont on ne peut pas se défaire. Comme la parentalité.  Avoir un enfant , c’est un sujet qui peut-être douloureux, indécis, perturbant, mais heureusement, depuis 2021, la loi sur la préservation des ovocytes est maintenant ouverte à toutes.  Alors pourquoi la qu...

Mettre de côté, investir, acheter, épargner, placer, voyager, penser au budget bébé, aux prochaines vacances ou encore à vos futurs 30 ans, ça a un prix.  Alors si vous êtes comme moi et ne savez pas trop où mettre votre argent, si votre épargne dort sur un livret A et vous n’osez rien faire par peur de mal faire, cet épisode est fait pour vous.  Aujourd’hui je reçois Maxime Poque, directeur de Bo...

➡️ Faites le test de l’Amour Pro : https://www.chance.co/fr/diagnostic Avez-vous déjà songé à changer de métier ? Tout plaquer pour tout recommencer, ça vous dit quelque chose ? Eh bien, si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.e.s. En France, plus d’un tiers des Français veulent changer de travail mais ont peur de se tromper, et cela concerne majoritairement, vous, mes chers trentenaires. Alors, qui...

Il y a des vies qui ont plusieurs vies. C’est le cas de Laura Poizot . Coach sportive, spécialisée dans le Pilates et le yoga, avec une réputation d’être dure, challengeante. À croire qu’elle est tombée dans la marmite du sport quand elle était petite. Et pourtant, il y a 5 ans, Laura travaillait dans un cabinet médica l. Calme, à l’abri, une vie bien rangée, un salaire confortable. Mais il y a un...

En cette veille de Saint-Valentin, j’ai voulu m’adresser à vous, mesdames célibataires . Car oui, la trentaine, le célibat, c’est souvent gage de stress, de peur de la solitude, du besoin de combler ce manque avec n’importe qui, de s’enfermer dans un célibat qui rassure… Et pourtant, il y a parfois des petites choses, des petites failles à combler, qui peuvent faire toute la différence. Je reçois...

Bonjour à tous,  Vous écoutez la newsletter : Signé une trentenaire en devenir. Pour cette édition de février, j’avais à coeur de vous partager un sujet bien propre à la trentaine, le sujet « du choix ».  Comment faire de ses choix une opportunité ? pourquoi les femmes sont principalement impacté par le temps qui passe ? voilà le programme du jour.  Bref, je ne vous en dit pas plus, et vous souhai...

Aujourd’hui je vous partage une rediffusion d’un de mes tout premiers épisode. Et pas n’importe lequel, puisqu’ on parle de tournant de vie ! Alors si ce mois de janvier vous semble long et interminable, c’est peut-être aussi parce que vous n’êtes pas tout à fait là où vous devez être. Il y a presque 3 ans maintenant, Julie a pris un grand virage. Elle est partie s’installer au Maroc et a fondé « ...

🎙️ Cet épisode traite de sujets sensibles comme le deuil, le cancer, la maladie. Alors il est a écouter dans de bonnes conditions et entouré s’il le faut.  🎙️ Bonjour à tous,  Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de 2026.  Je vous souhaite une très belle année, tout le meilleur et bien évidemment beaucoup de podcast (et surtout ceux de 30 ans sinon rien).  Alors pour cette rentr...

➡️ Notre vie est sur Instagram et maintenant ChatGPT est notre confident ⬅️ Nous sommes la génération Skyblog, MSN, celle du premier iPhone, des premiers selfies. Nous sommes la génération Facebook ou encore celle du like , du J’aime, du Follower, du Ghosting, du Scrolling.  Qu’est-ce que les réseaux sociaux, les algorithmes et plus généralement les applications disent de nous ? Comment ont-ils fr...

Hello tout le monde,  ➡️ Quel âge a votre couple ? Comment vous sentez-vous dans votre couple ? Qu’est-ce que votre couple dit de vous ?  Si votre relation est en perte de vitesse, si elle est fraichement officielle, si vous avez encore du mal à vous engager ou si vous êtes en route vers la parentalité. Cet épisode est fait pour vous.  Je suis très contente de recevoir Soazic Castelnérac aujourd’h...

Aujourd’hui je reçois Alice. Elle est la fondatrice de la Newsletter Puissante que vous pouvez retrouver sur Substack ou encore sur son compte Instagram Alice Weill (W.E.I.2L)  Avec elle  j’ai voulu décortiquer ses Newsletter et parler de la libéralisation des femmes, de leur place dans la société, du rapport à l’âge et de nos différences avec les générations à venir. On parle également d’amour, d...

Le mariage, un symbole à déconstruire pour mieux se dire oui ? À une époque où avoir un boyfriend seems “embarrassing” ( cf. l’article du Vogue UK qui a soulevé les foules ), samedi 1er novembre, j’ai dit oui. Un grand oui. Je n’ai pas pleuré, je n’ai pas tergiversé, j’ai dit oui. Et pourtant, j’avais enterré l’idée du mariage, pensant qu’une soirée de PACS serait suffisante. ⭐ Les références ⭐...

💍 Aujourd’hui, je reçois Hermine .Elle est la fondatrice de la marque de joaillerie Douze 💍 Une marque qu’elle a d’abord lancée sur Instagram, avant d’ouvrir sa propre boutique, rue des Saints-Pères , il y a presque un an. Mais comme elle le dit elle-même, ça n’a pas été si simple. Hermine a traversé un gros burn-out… avant de finalement ouvrir sa boutique six mois plus tard — enceinte de son pr...

🎃 Épisode spécial Halloween 🎃 Bonjour à tout·e·s et bienvenue pour cet épisode spécial Halloween. J’espère que vous avez reconnu cette voix… Celle de Juliette, tarologue , qui nous fait le plaisir de revenir pour une deuxième édition. Alors, pour fêter les morts, le passage à l’hiver et tout le mystère que cela entoure, avec Juliette nous allons parler du doute : y a-t-il une vie après la mort ?...

"On n'a plus le réflexe de se faire de nouveaux ami·e·s après 30 ans." Ce sont les mots de Rhodia, qui, un soir de Covid, a décidé de retrouver sa vie d’avant : celle où elle dansait jusqu’à 5 h du matin, faisait la fête et profitait de ses week-ends à fond. Mais comment faire lorsque l'on est mère et que notre planning ne nous le permet plus ? Comment se reconnecter aux autres lorsque l'on se ret...

Je suis Juliette Galibert et je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir. A retrouver sur Substack : https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues Je vous confie mes états d’âmes, mes recos, mes envies, mes doutes, mes peurs, mes découvertes culinaires ou littéraire, bref, tout ce qui peut se rapprocher de près ou de loin au quotidien d’une trentenaire...

Pauline est la fondatrice du compte Instagram Les Healthy mama , un compte dédié à la nutrition pendant la maternité. Mais avant tout, Pauline est enceinte de 5 mois et vous verrez que son histoire n’a pas été si simple puisqu’elle a eu recours à deux FIV. Elle qui était prête à être mère dès son plus jeune âge, ça n’a pas été une tasse de thé quand il a fallu accepter que tomber enceinte ce ne se...