1991

Avoir foi en Dieu et consulter un psy, est-ce compatible ? Dans cet épisode, je parle de foi, de santé mentale et de l’importance de prendre ses responsabilités dans sa guérison. Croire en Dieu n’empêchent pas de traverser des difficultés ni de se faire accompagner par un professionnel. Et si prendre soin de sa santé mentale faisait aussi partie du chemin ?

Et si plus on apprenait à se connaître, plus on prenait conscience de notre solitude ? Dans cet épisode, je parle de mon rapport à la solitude à 35 ans, de cette sensation qui grandit à mesure que je me connecte à moi-même, et de ces petites choses du quotidien que j'aimerais parfois partager avec quelqu'un. Parce qu'on peut aimer son indépendance, savoir être seule et ressentir malgré...

On grandit avec une certaine idée de la vie que l'on aimerait avoir. On s'imagine à un âge, à une étape, dans une situation… Mais parfois, la réalité prend un tout autre chemin. Dans cet épisode, je parle de ces attentes, de ces rêves qui ne se réalisent pas toujours et de l'apprentissage d'une chose essentielle : accepter que sa vie soit différente de celle qu'on avait imaginé...

Et si, finalement, mon problème n’était pas que je ne rencontre pas les bons hommes… mais que je suis attirée par ceux que je ne veux surtout pas ? 🫠 Dans cet épisode, on parle de ma peur de l’engagement, de mes choix amoureux parfois… discutables, des « presque nous », des « on verra », des relations sans nom et de cette capacité assez fascinante à être attirée par un homme tout en sachant très...

35 ans et je n'ai jamais été en couple. Voilà, c'est dit !! Des hommes, j'en ai rencontrés. Beaucoup même. J'ai fréquenté, flirté, partagé des moments intimes, parlé pendant des heures , vécu des "presque-nous", des "on verra", des relations pas vraiment définies... bref, je pensais avoir une certaine expérience des relations. Pendant longtemps, je pensais que f...

Cet épisode est peut être le plus difficile que j'ai eu a tourner car il entre dans une partie de ma vie que j'assume totalement mais qui me fait encore du mal, le fait que ma soeur vit la vie que j'aurais aimé avoir. Pourquoi je n'y arrive pas?, qu'est ce qui "cloche" chez moi? Tant de questions que je me pose ces derniers temps....

À 35 ans, j’ai décidé de reprendre mes études. Pourquoi maintenant ? Entre doutes, ambitions, peur de recommencer et envie d’aller plus loin, je vous raconte ce qui m’a poussée à faire ce choix et ce que ça représente pour moi. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer et investir en soi.

Ca y est, j'ai 35 ans! Et autant vous dire que j'en ai fait des caisses pour célébrer ce jour là. Entre réflexions, les questionnements et toute l'importance que j'ai donné à ce fameux chiffre, j'ai fini par me demander pourquoi est ce que j'avais besoin de marquer le coup?

Dans cet épisode, je parle de mon expérience avec les applications de rencontre. Entre les matchs, les conversations sans fin, le ghosting et la fatigue mentale, j'ai voulu prendre du recul sur ce que le dating moderne nous fait vraiment vivre. Est ce que les applis de rencontre nous rapprochent vraiment ou nous rendent elle encore plus seuls?

La thérapie après l’effet “waouh”. Dans cet épisode, je parle de ce que trois ans de thérapie ont réellement changé dans ma vie : les habitudes, les émotions, les relations, l’anxiété… et pourquoi guérir n’est pas aussi linéaire qu’on le pense.

"Tu es une bounty" Une remarque qui peut sembler anodine mais qui en dit long sur l'identité, le regard des autres et la pression sociale. Dans cet épisode, je parle d'acceptation de soi, de jugement et de liberté d'être soi sans rentrer dans des cases.

Dans cet épisode, je parle sans filtre du SPM — cette période où mes émotions partent dans tous les sens, où tout m’irrite et où je ne me reconnais plus vraiment. Pas de cours sur les hormones ici, juste du vécu : les réactions excessives, le chaos intérieur, l’impact sur mes relations… et ce moment où je sais que j’abuse, mais où je ressens tout quand même. Un épisode honnête pour mettre des mots...

Dans cet épisode, je parle du lien à l’autre. On pense souvent que passer du temps avec quelqu’un, rire, discuter, partager des moments, ça veut dire qu’il y a un lien. Mais l’attachement ne veut pas toujours dire qu’il y a un vrai lien. Parfois on est juste attaché, habitué, présent dans la vie de quelqu’un, sans être réellement lié. Alors c’est quoi, finalement, un lien avec quelqu’un ?

À bientôt 35 ans, être célibataire et sans enfant peut parfois faire naître des questionnements. Sur les réseaux sociaux, le célibat est souvent présenté comme un choix épanouissant et pleinement assumé et c’est une réalité pour beaucoup. Mais pour d’autres, comme moi, ce n’est pas toujours aussi simple à vivre. Dans cet épisode, je partage mon ressenti personnel, mes moments de doute et cette que...

2025: Une année incroyable pour certain.es cardio pour d'autres. Dans cet épisode, je fais le bilan de cette année comme elle a été vécue, pas comme elle aurait dû être. Ce que j'ai appris, ce que j'ai perdu, ce que je garde, et ce que je laisse en 2025. Un épisode sincère, sans leçon juste des constats.

Deuxième et dernière partie de cette histoire chelou !

Dans cette première partie, je te raconte comment j'ai rencontré "Sébastien" et comment il est revenu dans ma vie après plusieurs année sans nouvelle.

Entre septembre et décembre, j'ai toujours l'impression d'être dans un tunnel. Dés la sortie de l'été, tout s'accélère: Le boulot, les projets, les impôts, le froid, la lumière qui baisse... On court, on s'épuise et à la fin on se demande pourquoi on est encore fatigué alors que l'année n'est même pas terminée. Dans cet épisode, j'essaie d'analyser ce tunnel...

Pour ce retour, j’aborde un sujet qui me touche particulièrement depuis quelques semaines : la perte d’êtres chers. Je parle à cœur ouvert de la valeur de la vie et de l’importance d’en prendre soin.

Des confidences qu'on n'aurait jamais dû capter. Des vérités qu'on pensait garder pour nous. On parle sans filtre, sans façade, comme si personne n'écoutait. Spoiler: tout le monde écoute.

Dans cette première partie de notre série consacrée à la santé mentale, je raconte pourquoi j'ai décidé de commencer une thérapie, comment j'ai trouvé ma psy et ce que ça a changé pour moi. Une plongée sincère dans le début d'un chemin vers soi.

De 1991 à 2025, il s'est passé pas mal choses... Dans cet épisode, je prends le temps de te raconter un petit bout de mon parcours, pour faire un peu plus ample connaissance.

Dans le 2ème épisode de "1991", j'ai reçu Karen ma cousine mais surtout mon amie. On a pris le temps de parler de l'amitié: ce qu'elle représentait pour nous enfants, ado, jeune adulte... et ce qu'elle signifie aujourd'hui à la trentaine. Un échange sincère, à coeur ouvert, sur ce lien si précieux qui évolue avec nous. Bonne écoute

Dans cet épisode, j'ai reçu Lyz, qui est devenue maman à 20 ans. Elle m'a partagé son parcours, pendant que moi, à 33 ans, sans enfant, je lui ai confié mes doutes, mes choix, et ce ça fait de vivre une autre réalité.