李媞姗
13号读书会
《13号读书会》：独立思考者的口袋听书杂志。 我们深信，在这个信息过载的时代，读什么，决定了你是谁。名字是随性起的，因为真正的灵感从不循规蹈矩。 每一期节目，都是一场主理人级别的知识买手私房推荐。我们邀请两位视角独特的对谈人，用最接地气的对白、最敏锐的视角，帮你拆解关于商业、效率、人性与生活方式的底层逻辑。 无论你在世界哪个角落流浪，点开这里，就是思想的聚会。
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EP 1 管理注意力而非時間 20.05.2026 22:45
今天探討了為什麼在高壓力、多資訊的現代環境中， 注意力與精力管理比傳統的時間管理更為關鍵 。真正高效的人並非靠意志力苦撐，而是透過優化神經系統與認知架構，減少無謂的能量損耗。 行动支持： https://www.buymeacoffee.com/hyhymyoffiU 所有打赏均不予退还。
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