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Que sait-on vraiment des tendons ? Dans cette vidéo, nous explorons en profondeur la structure du tendon, son continuum avec le muscle et l’os, et surtout comment les contraintes mécaniques transforment sa biologie. Un échange complet, scientifique mais accessible, pour comprendre comment prévenir et rééduquer efficacement les tendinopathies. Lien de notre invité : https://www.instagram.com/motion...

Dans cet épisode exceptionnel, je reçois Stéphane Allix , journaliste, auteur et enquêteur reconnu, qui consacre depuis près de 30 ans sa vie à une question fascinante : que se passe-t-il après la mort ? Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous av...

Aujourd’hui, nous recevons Pierre , kiné-ostéo spécialisé dans le dos, qui a accompagné plus de 5 000 patients dans la compréhension et la prise en charge de leurs douleurs. Dans cet épisode, il dévoile les plus grands mythes autour du dos , explique comment votre colonne fonctionne réellement et ce que vous devez savoir pour mieux bouger, mieux récupérer et éviter les récidives . Si vous voulez r...

Les capteurs de glycémie sont-ils l’outil le plus puissant pour comprendre votre métabolisme ? Dans cette vidéo, nous explorons avec Vincent, et Pierre Lf tout ce que la technologie peut révéler sur votre métabolisme, votre insuline et votre santé nutritionnelle. Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DU PODCAST 1000% Aujourd’hui, nous recevons PAMZ, kinésithérapeute, créateur de contenu et spécialiste de la course à pied et du trail. Un épisode ultra complet pour tous ceux qui veulent progresser, éviter les blessures et comprendre enfin ce qui fait réellement la différence dans une préparation running. 📘 NOUVEAUTÉ : Le livre “Deviens ton coach running” est disponible !Retrou...

Dans cet épisode, nous recevons David pour une discussion essentielle autour de la densité nutritionnelle, des micronutriments et de la qualité réelle des aliments que nous consommons chaque jour. On parle de carences nutritionnelles, d’agriculture, d’élevage, de biodisponibilité, de facteurs anti-nutritionnels, de nutrition, de santé, et surtout de la manière dont notre alimentation moderne influ...

Les Anti-nutriments : Faut-il se Méfier des Légumes ?  Dans cet épisode passionnant, 1000%  reçoit Marion Kaplan , experte en alimentation santé, pour parler d’un sujet souvent méconnu : les anti-nutriments présents dans les végétaux. 👉 Comment ces molécules naturelles peuvent-elles affecter notre santé ? 👉 Faut-il craindre les oxalates , les lectines , ou encore certains légumes à feuilles vert...

🏔️ Renforcement musculaire & Trail : la clé de la performance durable Dans cet épisode, nous recevons Jean-Benoît Morin , expert en biomécanique et préparation physique, pour parler d’un sujet souvent négligé : le renforcement musculaire chez les trailers . Le livre disponible en précommande 📘 DEVENEZ VOTRE PROPRE COACH ! Mon livre « Deviens ton propre coach » est enfin disponible 👉 ici http...

🎙️ 1000% PODCAST — Avec le Professeur Philippe Humbert : Les parasites intestinaux, un danger silencieux pour votre santé ? Lien de nos partenaire :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et a...

🎙️ 1000% PODCAST — Avec Jacks Team : Graisses, Glucides et Performance — Les vérités sur la nutrition du sportif Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://lucis.life (https://lucis.life/) Dans ce...

🎙️ Épisode 1000% Podcast : Comprendre l’obésité, le surpoids et la santé métaboliqueInvitée : Anne Lucas, experte en micronutrition et santé métabolique. Lien de nos partenaire : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance...

Hydratation, sodium et performance : tout ce que les sportifs doivent savoir avec Cyril Forestier Dans cet épisode, Pamz reçoit Cyril Forestier , chercheur et spécialiste de la physiologie de l’effort, pour parler d’un pilier trop souvent négligé de la performance sportive : l’hydratation 💧 Le livre disponible en précommande 📘 DEVENEZ VOTRE PROPRE COACH ! Mon livre « Deviens ton propre coach » e...

🎙️ Dans cet épisode du 1000% Podcast, nous recevons Max co fondateur de Lucis, une entreprise innovante spécialisée dans les tests préventifs de santé. Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://l...

🎙️ ÉPISODE : Le parcours inspirant de Delphine Benouaich — MMA, mentalité et résilienceDans cet épisode du 1000% Podcast, Pamz et Vincent reçoivent Delphine Benouaich, combattante professionnelle de MMA, pour une discussion passionnante autour de la préparation mentale et physique d’une athlète de haut niveau. Delphine revient sur son parcours sportif, sa découverte du grappling, puis du MMA, et p...

🎙️ Le Fascia : Clé du Mouvement Humain avec le Dr Jean-Claude Guimberteau En 2025, cap sur les mobilités : musculo-articulaires, intérieures, mentales, sociétales… Un thème aussi vaste qu’essentiel. Participer les 14 et 15 novembre à Paris, ou en distanciel au congrès mobilité, centrage et périnée. 23 intervenants d exception ! https://degasquet.com/pages/congres-2025-mobilites-centrage-perinee Da...

Dans cet épisode, Benoît Trémoulinas revient sur son parcours exceptionnel, des Girondins de Bordeaux jusqu’à Séville , en passant par les blessures , la préparation physique , et les choix médicaux qui ont marqué sa carrière. Lien de nos partenaire :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion tot...

Dans cet épisode, Pamz et Steve Chainel reviennent sur la carrière prometteuse de Paul Seixas , jeune cycliste français déjà champion de France de cyclocross et champion du monde de contre-la-montre . Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons...

🎙️ Résumé de l’épisode Dans cet épisode, Pamz et Pierre reçoivent Jack Vanbergen pour déconstruire les légendes alimentaires et éclaircir les zones grises de la nutrition. 👉 Régimes carnivore vs végétarien, place de la viande et du poisson, risque de carences, lecture des étiquettes, rôle des fibres, graisses, glucides, produits laitiers et performance sportive : tout y passe ! Jack partage des c...

🎙️ Épisode avec le Dr Bernadette De Gasquet – L’importance du Postpartum L'evenement Mobilité de Madame De Gasquet : En 2025, cap sur les mobilités : musculo-articulaires, intérieures, mentales, sociétales… Un thème aussi vaste qu’essentiel. Participer les 14 et 15 novembre à Paris, ou en distanciel au congrès mobilité, centrage et périnée. 23 intervenants d exception ! Lien de l'événement...

🎙️ Sport d’endurance et santé cardiaque : bénéfices, risques et prévention avec un cardiologue Dans cet épisode, nous recevons Anthony, cardiologue et passionné de sport , pour répondre à une question essentielle : 👉 L’endurance est-elle vraiment bonne pour le cœur ou existe-t-il des dangers ? Au programme : Le fonctionnement du cœur du sportif et les adaptations à l’entraînement 🫀 Les symptômes...

🎧 Épisode : Les Glucides – Clé de la Performance en Endurance 🔎 Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur  https://lucis.life (https://lucis.life/) POUR RETROUVER TOUTES LES MARQUES DE NUTRITON A -10%...

🥖 Gluten : danger ou simple effet de mode ? Dans cet épisode du 1000% Podcast , nous recevons Zoé No Gluten , qui partage son expérience personnelle avec la maladie cœliaque . Ensemble, nous parlons : Pour nous soutenir et nous aider à grandir : https://fr.tipeee.com/1000-podcats Lien de nos partenaire :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mar...

🎙️ Podcast avec Dr Georges Mouton — Santé du cerveau et médecine fonctionnelle Lien de l'episode 1/2 : https://www.youtube.com/watch?v=BBlZ8eoffPg 🔑 RésuméDans cet épisode, le Dr Georges Mouton explore la santé cérébrale à travers la médecine fonctionnelle. Il met en lumière l’importance du lien entre intestin et cerveau, le rôle des neurotransmetteurs et de la nutrition dans la cognition, ai...

🎙️ Podcast avec Dr Georges Mouton — Partie 1/2 l'episode 2 sortira mercredi 17 septembre Santé du cerveau et médecine fonctionnelle 🔑 RésuméDans cet épisode, le Dr Georges Mouton explore la santé cérébrale à travers la médecine fonctionnelle. Il met en lumière l’importance du lien entre intestin et cerveau, le rôle des neurotransmetteurs et de la nutrition dans la cognition, ainsi que l’impact du...

🎙️ Épisode avec le Dr Sina Gombert : Fer, Médecine Fonctionnelle & Santé des Femmes Dans cet épisode, le Dr Sina Gombert explore la médecine fonctionnelle et l’importance de l’ hygiène de vie dans la prévention des maladies. Nous parlons en détail des carences en fer , particulièrement fréquentes chez les femmes , et de leur impact sur la fertilité , la performance sportive et la santé globale...