100% Debrief

J'ai 20 ans, je viens de m'installer à Paris donc j'ai du retard sur les montages des podcasts.. my bad ! Je reviens sur mon anniversaire et l'art de rester focus sur ses priorités. Cette fois-ci c'est la bonne :) Le but c'est de ne jamais oublier de mettre des mots sur un monde qui ne jure plus que par l'image. Enjoy  ¡ ATTENTION BONNES ADRESSES ! Le Instagram demitriaduga & @100debrief...

Anouk avait besoin de moi pour son examen de psycho. Moi, j’avais besoin d’une thérapie express pour me rappeler qui je suis. Alors on a enregistré. C'était trop sympa et random. On revient sur les moments clés, précieux ou inattendus, qui m’ont construite. Un épisode brut, doux, nécessaire. - Enjoy ¡ ATTENTION BONNES ADRESSES ! Le Instagram @100debrief Contact 100debrief@gmail.com   Liens qui peu...

— Christopher Nolan ou Quentin Tarantino ? — “C’est pas évident.” — “J’adore poser des questions, je le savais.” — “Je viens de revoir Django il y a trois jours… Peut-être Tarantino aujourd’hui, mais j’étais plus Nolan avant.” — “Vous croisez Jules un mercredi, il vous dira Tarantino. Le vendredi, on part sur du Nolan.” C’est comme ça que débute ma conversation avec Jules Devoise, auteur et réalis...

Pour le OFA Collectif, j'ai eu l'honneur d'interviewer trois talents exceptionnels qui feront vibrer la Bourse de Bruxelles le 14 mars prochain. Maxime Quach, E EE Couture et The Zed : trois visions singulières, trois approches uniques de la mode, et une même passion pour le design et l'expression artistique. Rendez-vous le 14 mars pour découvrir leurs univers sur scène. Enjoy  ¡ A...

Le 14 mars, la Bourse de Bruxelles vibrera au rythme du défilé AER Vision. Et si la magie opère sur scène, c’est aussi grâce au travail de l’ombre de l'équipe de production du OFA Collectif. Dans cet épisode, j'ai eu le privilège de rencontrer les architectes invisibles de cet événement. Ceux qui orchestrent chaque détail, qui transforment une simple idée en une expérience grandiose. De la logisti...

Petite confession, cette note vocale pour vous témoigner de mon amour pour mon entourage et la solitude que j’ai ressenti pendant mon solo trip d’une journée à Paris.  - Enjoy  ¡ ATTENTION BONNES ADRESSES ! Le Instagram @100debrief Contact 100debrief@gmail.com   Solo Trip Paris ; Voyager Seule ; Solitude à Paris ; Voyager en Solo ; Être ; Seule en Voyage ; Paris City Solo ; Podcast Confession ; Jo...

Faisons le point pour cette nouvelles année 2025 dans le merveilleux cadre de Cape Town, ville de coeur.  Ce podcast est un bilan profond de mon état d'esprit après des semaines intenses d'examens, de décisions et de projets en mouvement constant. Je vous emmène avec moi dans mon monde en vous partageant ce que ces derniers mois ont déclenché en moi.  Parce que si 2025 débute sous le solei...

Murphy  partage son point de vue sur le Kucheka Festival — un échange qui mérite d'être vu !! Un grand merci à Bérénice pour le montage de qualité :)) ¡ ATTENTION BONNES ADRESSES ! Le Instagram @100debrief Contact 100debrief@gmail.com   Liens qui peuvent t’intéresser  @halo.mediaworks #Interview #Journalisme #Culture Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qui dit blocus et partiels dit moins de temps pour les gens qu’on aime.. comment  me suis-je ré-inventée pendant cette période qui donne du fil à retordre ? On débat des languages de l’amour que je préfère donner :) AU PROGRAMME  Quand j’ai le temps  Quand j’ai moins de temps  L’effort au quotidien  Enjoy  ¡ ATTENTION BONNES ADRESSES ! Le Instagram @100debrief Contact 100debrief@gmail.com   Liens...

You know those days where everything feels off, and you just want to quit? Let me rephrase, everything feels off and I just want to quit, lol.  But here's the thing: it's not the end—it's just a moment. In this episode, I’m sharing how I’ve learned to bounce back faster when life gets messy (trust me, I’ve had my fair share). This is what I would tell my younger self (6 months ago self tbh) on a b...

Je t’emmène dans un road trip mental à New-York, de quoi nous faire le plus grand bien à tous je pense! On visualise ce que j’ai pu accomplir après le blocus avec mes copines. Vive le printemps et Vive la Ville de Tous Les Possibles.  AU PROGRAMME  L’économie de l’Etat & la ville de New York  Qui ? Quoi ? Ou ? Comment ? Quand à New-York  Enjoy  ¡ ATTENTION BONNES ADRESSES ! Le Instagram @100de...

Here we are for the November recap, this audio vision board which helps me to come back on my ups and downs. The problem I realised about myself and young people in general is that it’s difficult to put in balance and prioritise well… money, attention.. simply, where to invest our time and energy. I take my November month as a case study to answer this question.  WILL BE DISCUSSED  The Podcast  My...

Ma boîte à souvenirs a toujours fait partie intégrante du décor de ma chambre. J’ai toujours eu une boite à souvenir car j’aime apporter de la symbolique aux objets. Aujourd’hui je parle de l’importance du capital émotionnel que ces objets renferment qui peuvent nous aider à rester résilient dans les moments les plus compliqués.  AU PROGRAMME  Comparaison au capital émotionnel dans le monde économ...

Today, I want to take you on a little mental trip—not just to any city, but to my dream city. What makes this place unique isn’t just its vibe or layout; it’s how it incorporates behavioral economics to gently guide us toward better choices—without even realizing it. WILL BE DISCUSSED  The places that embody the ideal environment for growth, success, and happiness.  In parallel with a lot of econo...

On est de retour avec Yanae, 19 ans, étudiante en Sciences Politiques à l’ULB. On s’est installé avec un thé, de la glace et même un verre de vin (l’alcool est dangereux pour la santé et à consommer avec modération).  AU PROGRAMME  Dans cette partie 2, on entre dans le sujet de l’intelligence émotionnelle, des auteurs et genres littéraires qui nous touchent, de la curiosité mais on dévie aussi pas...

Some change happened in my 100%Debrief Excel Sheet, so this December-serie episode is released a bit early hihi. Let’s take the time to breakdown a self-reflection of mine using the We’re Not Really Strangers Game by Koreen Odiney. - Enjoy ¿ WANT SOME MORE ? The Podcast Instagram @100debrief Contact 100debrief@gmail.com https://www.werenotreallystrangers.com Links You Might Enjoy https://www.weren...

Pour la première fois il y a qqn avec moi derrière le micro. Bienvenue Yanae Minoungou ou Yana pour les intimes. 19 ans et étudiante en Sciences Politiques à l’ULB. On s’est installées avec un thé, de la glace et même un verre de vin (l’alcool est dangereux pour la santé et à consommer avec modération).  AU PROGRAMME  Dans cette partie 1, on débat surtout de notre rapport à la lecture mais on dévi...

Explore the concept of being a ‘walking love letter’ and how to embody those traits during your winter arc. You know, this person who would light up rooms, shifts atmosphere, carry inspiration to others.. basically the social butterfly you would fall for let’s be honest. I found the perfect and healthiest way to embody the walking love letter you wish you receive under the Christmas tree and/or ki...

De la frustration à la maîtrise : mon parcours et mes astuces pour apprendre les maths efficacement. C’est un épisode qui vient t’aider et te réconcilier avec les maths. Bien que je sois vouée au monde du journalisme, cela ne m’empêche pas de remarquer les bienfaits de maths dans ma routine quotidienne.  AU PROGRAMME  Histoire Perso  Conseils au fur et à mesure des années ; améliorations  Globalit...

Let’s have a chat about chat(GPT) lol and AI in general.  This tool which changed and keeps changing our lives.  Today, I am breaking-down the  Open AI company in particular :)  WILL BE DISCUSSED,  DownSides related to the academics  My Personal Experience with AI  (ennemies to lovers)  The Benefits of CHATGPT  My Custom-Made Use of AI   Enjoy  ¿ WANT SOME MORE ? The Podcast Instagram @100debrief...

Je voulais parler du film L’Amour Ouf pour donner mon avis sur ce chef-d’oeuvre que j’ai pourtant détesté parce que ma ‘For You Page’ TikTok ne parle plus que de ça et j’ai Eyes Without A Face de Billy Idol & A Forest de The Cure dans les oreilles tout le temps depuis le 16 octobre :)  AU PROGRAMME  Presentation du Casting & Bande Annonce  Impressions Personnelles, après ma Séance Comparai...

Premier topo du Podcast, octobre 2024 fut riche en émotions. Je trouve ça important de revenir sur ce qui a été accompli et ce qui doit s’améliorer. Je prends le temps d’analyser 30 jours de labeur comme il se doit!  AU PROGRAMME  Principe du Vision Board  Revue de Mes Achats & Rendement  Balance évènements VS Le Podcast  Investissements & Intentions Novembre  Enjoy  ¡ ATTENTION BONNES ADR...

Let’s talk about clothes, about fashion  Who doesn’t love fashion ? In my opinion, clothes help you to feel better plus, there are so many areas to be discussed and to elaborate  As we say ‘look good, feel good’ or else  ‘clothes that make you feel like yourself’ WILL BE DISCUSSED,  The Power of Clothes  Fashion Over Time (Personal)  Awareness of Fast Fashion Bankruptcy and Rise of Brands  Enjoy ...

I am delving into the fascinating and complex roles of NGO’s in the world but more specifically of the Malaika Foundation in Kalebuka, Democratic Republic of the Congo. Malaika is an NGO Founded by Congolese-Cypriot humanitarian Noëlla Coursaris Musunka in 2007 and has dedicated over 17 years to empowering and uplifting a region facing profound economic and social challenges.  WILL BE DISCUSSED, ...

J’ai envie de de parler aujourd’hui de l’évolution exponentielle sans cesse des réseaux sociaux dans nos vies de tous les jours, et pourquoi je pense que si tu as une idée de business, d’activité que tu veux commencer en 2024 tu n’as plus le choix que de t’afficher sur les réseaux sociaux ; te lancer sur les réseaux.  AU PROGRAMME  Statistiques sur les Créateurs de Contenu  Cas Personnel  Loi de L...