0 calorie Talk Show

Aujourd'hui, je suis accompagné de @kev_incoaching (Instagram) pour vous donner les meilleurs conseils liés à la prise de muscle. Le but à la fin de cette vidéo est que vous ayez une meilleure compréhension de comment tracker vos séances, cerner si vous stagnez et, si c'est le cas, savoir comment débloquer facilement la situation ! Des questions ? N'hésitez pas à nous écrire sur nos co...

Hello ! Version podcast de ma dernière vidéo YouTube, qui si tu le souhaites est plus complète (extrait / photo des articles que je cite) Aujourd’hui, je vous parle d’une entreprise qui dans le monde du fitness et du bien-être fait beaucoup de bruit, je parle bien sûr de herbalife : 00:00 Introduction 00:35 Leurs objectifs 01:10 Le procès MLM ou non ? 02:30 Leur fonctionnement 05:20 De la corrupti...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode avec  @antoninditte  Nouveau format dans lequel nous créons un plan alimentaire et sportif en direct à l'aide d'un profil généré de manière aléatoire. Lors de chaque point, nous abordons bien les multiples possibilités d'un profil et les différences qu'il peut y avoir dans certains détails. Nous avons tous les deux parfois une vision différente,...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode avec Victor. Genty. Aujourd'hui, nous devions parler des choix alimentaires, mais le live a un peu dérivé, sur divers sujets toujours liés de près ou de loin à la perte de loin et avec une tentative de garder un lien évidemment avec le sujet du jour ! N'hésitez pas à donner votre avis en commentaire et posez des questions si vous en avez 🫶🏻. 📅 Rejoig...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode avec Violette Babocsay Aujourd'hui, nous parlons Équilibre alimentaire, un sujet très vaste, qui a besoin de beaucoup de nuance ! Comme d'habitude pas de sommaire pour le live, on y va au feeling et on voit où nous mènes le sujet, si vous souhaitez nous revoir en direct n'hésitez pas à le dire en commentaire ! 📅 Rejoignez-nous en Direct ! 💬 Posez...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode avec Anthony Weiss Nous allons aborder ici les mythes sur les réseaux sociaux, en passant de la diète carnivore au 80/20, des compléments alimentaires, des pseudo-experts qui passent dans les médias populaires, et encore beaucoup d'autres sujets auxquels vous avez sûrement déjà été confrontés. 📅 Rejoignez-nous en Direct ! 💬 Posez vos questions et réagisse...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode avec clement diététicien (instagram) Nous allons ici aborder des sujets très controversés sur les reseaux : L’alimentation brut / transformé : ce qu’il faut savoir (faut-il l’éviter, les différences…) Le nutri-score : ami ou ennemi ? Les normes de santé (AGS, sucre, additifs, pesticides…) ! Comment détecter du bon ou du mauvais sur les RS ? Pensez à vous abonne...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Les transformations Xtreme accompagné de antonin.ditte Nous allons ici aborder les pertes de poids, prépa physique et prise de muscle Extrême ! 2h de live qui si vous prenez le temps de l'écouter vous offrira l'opportunité de mieux comprendre leurs fonctionnements, pour qui, comment et bien sûr pourquoi ! Pensez à vous abonner et laisser un commentair...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : La perte de poids chez la femme accompagnée de Mathilde_novak (instagram) Nous allons ici aborder les différences sur l'approche d'un objectif de perte de poids chez une femme comparé à un homme. Car oui, sur le papier, un déficit reste un déficit chez l'un comme chez l'autre, mais à mettre en pratique, le contexte de chacun est à prendre en c...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Les régimes et le coaching ! Accompagné de @Mathi_coach 🎙️ Au programme : 💬 Présentation de Mathilde 🗣️ La définition de régime ⭐️ Les régimes populaires 🫱🏻‍🫲🏼 Nos avis et nos conseils 🔑 Créer de l'autonomie dans le coaching 🔍 Notre vision sur le coaching 📅 Rejoignez-nous en Direct ! 🕗 Quand ? Chaque dimanche à 20h (heure de l’Europe centrale) e...

🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Réussir sa prise de masse 💪🏻 ! Accompagné de Anton Schmitt (alias CafeFitness_) 🎙️ Au programme : Présentation de Anton : Découvrez son parcours. La base d'une prise de masse ? : Plongez dans les bases essentielles pour comprendre comment cette stratégie Les clés pour la réussir ! : Des astuces pratiques, des conseils personnalisés et des méthodes efficaces...

HELLO 🥷🏻 ! ⬇️ Si tu as raté l'occasion de venir nous voir en live sur Twitch pour mon talk show hebdomadaire, voici un récapitulatif du sujet d'aujourd'hui : La science Vs le terrain ! Combien de série, répétitions, faire pour prendre des muscles ? Les techniques d'intensification… Le total de protéines recommandé pour le développement musculaire Protéine végétale vs Animales LES VRAIES différen...