Yoga Marga

Το pop-up αυτό επεισόδιο είναι προσφορά για την Gita Jayanti 2025, που θεωρείται η ετήσια επέτειος της αποκάλυψης αυτού του έργου από τον Κρίσνα στον Άρτζουνα- από το θείο στην ανθρωπότητα. Όπου ρίχνουμε μια ματιά στου "Λατρευτού το Τραγούδι", που: - έχει 18 κεφάλαια & 700 στροφές - αποτελεί απόσταγμα των Βέδών - προβάλλει κεντρικές ιδέες των Ουπανισάντ. Εξετάζουμε 4 μονοπάτια του Γι...

The Yoga Matrix: Παραδόσεις και Ιστορίες του Γιόγκα |

The Yoga Matrix έκπτωση early bird μέχρι 29/12: https://yogawithtina.wordpress.com «Για μένα είναι όλα γιόγκα.» Αν ποτέ θέλατε να κρυφακούσετε δυο δασκάλες γιόγκα να «τα λένε», εφόλης για όλα όσα μας απασχολούν, αυτή είναι η ευκαιρία σας! Ακούστε το 20ο επεισόδιο του podcast με τη Μαρία Μαγκανάρη, όπου πραγματευόμαστε yoga vs.: Pilates, παιδιά, βιοπορισμός και χρήματα, social media & marketing...

'Όλα τα συστήματα είναι θεραπευτικά, το καθένα έχει το δικό του πεδίο" | Μαγεία του 108 | Στα χνάρια της Προστάτιδος, από τα γυμναστήρια στα Ιμαλάϊα | Ευλογημένοι δύσκαμπτοι | Θεραπευτική Ashtanga | Παρεξηγημένη Kundalini | Δώρα από την Ινδία | Ανάμειξη γιογκικών συστημάτων | Εμπιστοσύνη εν μέσω προκλήσεων || Yoga for the People Athens Shala Restorative με την Τίνα workshop 16/12 Ακολουθή...

Το πολυπόθητο ταξίδι στην Ινδία, μετά από δυο δεκαετίες, αποδείχτηκε πιο τρανταχτά μεταμορφωτικό από αυτό που τολμούσα να φανταστώ. Ακόμα αναζητώ τα λόγια να εκφράσω και να μοιραστώ το άνθισμα που υφίστατο και τις ευλογίες που εμφανίστηκαν. Μια απόπειρα γίνεται στο 18ο επεισόδιο, όπου προσαρμοζόμαστε στη νέα καθημερινότητα και αναγνωρίζουμε εκ νέου τον πλούτο που μας παρέχεται, πάντα. LINKS Restma...

ॐ WelcOMe to Season 2 of the Yoga Marga Podcast! We embark on the new season with a very special guest, Saji Yogi from Kerala, India. Listen in as we define samādhi, those deeper states of absorption, as well as siddhis, yogic boons or superpowers. We also take a fertile detour to discuss the Tantric view of Yoga and what it can ACTUALLY involve.  We also trace Yogi Saji's amazing spiritual pa...

Πρόσφατα γιορτάσαμε την 9η International Day of Yoga παγκοσμίως και πανελλαδικά, με εκδηλώσεις σε στούντιο, σχολές, πάρκα, campuses και σχολεία από το Καϊρο ως την Καλκούτα, το Μαϊσορ ως το Μανχάτταν, τη Βαρκελώνη ως τη Βομβάη. Στο 16ο Yoga Marga podcast, μια απόπειρα να ξετυλίξουμε από που μας ήρθε, πώς και γιατί θεσπίστηκε η IDY. Ίσως αναρωτηθεί κανείς: Η (ασανοποιημένη) γιόγκα είναι ήδη τόσο ma...

Στο 15ο επεισόδιο του Yoga Marga Podcast: Εισαγωγή στα Purāṇa-s & Gaṅgāvatara Δυο λόγια για μια συχνά αγνοούμενη πτυχή της Ινδικής παράδοσης. Επίσης: τα δώρα της γιογκικής πειθαρχίας, μέσα από μια ιστορία για τον Śiva και τη δύναμη της άσκησης: πώς κατήλθε η Mā Gaṇgā στη Γη || Ο Γάγγης είναι θηλυκού γένους και μέχρι σήμερα λατρεύεται ως μάνα και θεά, Devī Μā Gaṇgā. ΚΑΙ: Η Ινδική μυθολογία ΔΕΝ...

Όσοι ασκούμαστε στη γιόγκα ή/και έχουμε επωφεληθεί από τον φιλοσοφικό πλούτο της Ινδίας οφείλουμε να γνωρίζουμε μερικά πράγματα για τη γενέτειρα της γιόγκα. Στο σημερινό επεισόδιο καταρρίπτουμε 10 μύθους που περιβάλλουν την χώρα, κάποιοι από τους οποίους ισχύουν σε διάφορους βαθμούς έως καθόλου ανάλογα με την εν λόγω γεωγραφία / κοινωνική τάξη / θρησκεία και (πολλούς!) άλλους παράγοντες |   Αν σας...

Στο 13ο επεισόδιο σερφάρουμε στον ωκεανό της γιόγκα με την Δάφνη Παρλιάρου: Από την έλλειψη πνευματικής καθοδήγησης στην αναζήτηση για Νόημα | από την τροχιά της αυτοκαταστροφής στην αποκάλυψη | από το ταξίδι της μαθητείας στον ρόλου του δασκάλου || Μιλάμε για τη ζωγραφική mandala ως πρακτική κι επαφή με το Κέντρο, το θέμα των τραυματισμών στην άσκηση και το αν ανήκει το κομμάτι της αποκατάστασης...

On the road: Yoga στα 80s | USA-Αθήνα: Από το όνειρο και το όραμα στην υλοποίηση και το ανθίσμα | Μαθήματα από τα τετραποδάκια μας | Smells like team spirit: Συλλογικότητα και ομαδική δράση | Ο κόσμος της Γιόγκα, τότε και τώρα | Δεν αρκούν 200 ώρες για να γίνεις δάσκαλος | Ομάδα, όχι μονάδα| Η κοινή μας πορεία | «Αρχίζει ξανά και πάλλεται η καρδιά μας» || Thrive @ Zen Rocks Free Online Gathering 1...

Όπου κάνουμε ένα ταξίδι πίσω στον χρόνο με τη βοήθεια της Βαρβάρας Μαρινάτου Chaudhary. Μπήκαμε σε βαθιά νερά και άβολα τοπία κάποια στιγμή, που όμως είναι μέρος του ταξιδιού και αποτελούν σημαντικά μαθήματα. Και στη διαδρομή, θυμηθήκαμε, γελάσαμε, ανατρέξαμε κι εμπνευστήκαμε. Κάποια highlights της κουβέντας: Είναι γιόγκα από μόνα τους τα άσανα; Είναι fitness η γιόγκα; Ήταν αίρεση η Ashtanga; Αρκε...

3 βήματα για συνειδητή άσκηση και αρμονική (συν)ύπαρξη: πρακτική εφαρμογή του Kriyā Yogaḥ για όλους. Γιόγκα στην πράξη, από τα Yoga Sūtra | Στη σύγχρονη ζωή: - Tapas: Ασκητισμός & πειθαρχία | Κάνε το δύσκολο. - Svadhyāya: Μελέτη των κειμένων & απαγγελία | Γνώθι σαυτόν. - ḹśvara praṇidhāna: Παράδοση και αφοσίωση στο θείο | Άφησε το. Απλοποίηση | Επανάληψη | Προβλεψιμότητα || 🪷

Γιόγκα στην Πράξη: Στο 9ο επεισόδιο συζητάμε με τον Philippe Alexis για τον Γιόγκα της δράσης και τις πρακτικές που τον πλαισιώνουν | Παραδοσιακή αντίληψη και μια επανεξέταση || Πώς προσδιορίζουμε τι είναι Γιόγκα; Όσο μαθαίνουμε, τόσο πληθαίνουν τα ερωτήματα. Πώς ερμηνεύουμε τα Yoga Sūtra; Φιλολογική vs ανθρωπολογική vs εθνογραφική vs φιλοσοφική προσέγγιση. - ḹśvara praṇidhāna | Κλασική ερμηνεία:...

Στο 8ο επεισόδιο του Yoga Marga Podcast: Τop 10(ish) ενδείξεις πως η πρακτική είναι κατάλληλη και καρποφόρα. Λίγο αυθαίρετα, πολύ αυθόρμητα και εντελώς ολόκαρδα. 1. Πυροδοτείσαι; 2. Βελτιώνονται οι σχέσεις σου; 3. Ζεις πιο ενάρετα ; 4. Εναρμονίζεται το κεντρικό νευρικό σύστημα; 5. Πώς είναι ο ύπνος σου; 6. Περνάς λιγότερο χρόνο με αρνητικά μοτίβα σκέψης και δράσης; 7. Διαπιστώνεις επούλωση παλιών...

«Γιόγκα είναι κάτι που κάνουμε σε όλη μας τη ζωή, για όλη μας τη ζωή», μια συνομιλία με τον Philippe Alexis | Μια φορά κι έναν καιρό στον κόσμο της Ashtanga | Yoga πέρα από τα āsana | Γιόγκα & Βουδισμός | Προσκύνημα στην Πηγή: Ταξίδι στην Ινδία, 7-21 Οκτωβρίου 2023 🪷 https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia ➡️ email yogamargagreece@gmail.com για πληροφορίες ||

Κύκλοι και σπείρες στα μονοπάτια του γιόγκα: μια συνομιλία και συζήτηση εφόλης με τη Μαρία Στυλιανάκη.  H Γιόγκα ως αυτογνωσία, φιλοσοφία, θεραπεία: πρώτα βήματα και πορεία |      Yogalebrities & αναταράξεις σε σύγχρονα συστήματα | Δάσκαλε που δίδασκες και νόμο δεν εκράτησες | Ο πόνος μας φέρνει πιο κοντά στο θείο || «Ένα μέρος του δικού μας ξυπνήματος είναι να μην ακολουθούμε τυφλά τον χαρισματικ...

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αντικείμενα/καταστάσεις/ανθρώπους που γεννούν μέσα μας πόνο ή και οργή; Ανατρέχουμε σε ένα από τα αγαπημένα μου Yoga Sūtra και τη διαχρονική φιλοσοφία του Yoga Darśana: Ο νους καθίσταται διαυγής / γαλήνιος Με την καλλιέργεια μιας στάσης Φιλικότητας προς τους χαρούμενους, Συμπόνιας προς όσους υποφέρουν Χαράς προς τους ενάρετους (και) αταραξίας προς τους μη-ενάρετους....

Καρναβάλι και Γιόγκα: Συσχετισμοί και Σκέψεις | Το 4ο επεισόδιο του Yoga Marga podcast τολμά να κάνει την ερώτηση: μήπως καμία φορά στον κόσμο της σύγχρονης βιομηχανοποιημένης γιόγκα είμαστε καμία φορά για τα καρναβάλια? Απευθύνομαι κυρίως σε instructors, δασκάλους και εισηγητές αλλά και όσοι πηγαίνετε σε ομαδικά μαθήματα ελπίζω να πάρετε κάποια μεζεδάκια για σκέψη. Όπως σχολίασε και αγαπημένη μαθ...

Στο 3ο επεισόδιο του Yoga Marga με την Τίνα Ζυμαράκη: Δυο λόγια και μια ιστορία για τη χαλάρωση της προσπάθειας, prayatna śaithīlya, ύψιστης σημασίας στη γιόγκα- και τη ζωή μας. Στο σημερινό podcast: Μια καρποφόρα ιερή παύση | Μια ιστορία από την παράδοση: Η Σοφία του Ganeśa | Pratyāhāra: απόσυρση των αισθήσεων | Sattva = ισορρόπηση & εναρμόνιση αδράνειας & δράσης | Τα δώρα της ησυχίας και της εσω...

Στο 2ο επεισόδιο του νέου podcast, Yoga Marga με την Τίνα Ζυμαράκη: Δυο λόγια και μια ιστορία για τη δύναμη της αγάπης. Και την έννοια της ενσυναίσθησης & υπηρεσίας, Dayā. Και: πόσο σημαντική είναι *και* αυτή στο πνευματικό μονοπάτι. Στο σημερινό podcast: Υπηρεσία, η δόνηση της αγάπης με μορφή, saguṇa | Μια ιστορία από την παράδοση: Śiva & Satī 🌸🔱🪷 | Καθαρή συνειδητότητα 💖 Καρποφορία της Αφοσί...

Στο πρώτο επεισόδιο του νέου podcast, Yoga Marga με την Τίνα Ζυμαράκη: Δυο λόγια και μια ιστορία για τη δύναμη της αδράνειας. Και τη διάλυση της ερωτικής επιθυμίας. Και: πόσο σημαντική είναι *και* αυτή για την έμβια ύπαρξη. Happy St. Valentine’s για εσάς τα ερωτευμένα, ερωτεύσιμα κι ερωτευτικά 💖 Στο σημερινό podcast: Τα 3 guṇa | Μια ιστορία από την παράδοση: Śiva & Śakti 🔱🪷 | Καθαρή συνειδητότη...

Ας συνδεθούμε: @tinamyzym στο Insta | Yoga Mārgaḥ στο FB | https://yogawithtina.wordpress.com || 🕉🔱🪷