Work Love Balance

Diese Folge hat so einige Erkenntnisse für uns parat, daher hoffen wir sehr, es geht euch genauso. Die Hörermail ist besonders für Vivien sehr relatable. Es geht um Ja sagen, obwohl man Nein meint, um den Widerstand der daraufhin folgt und die Frage: Wieso mach ich das immer wieder und vor allem wie höre ich damit auf? Wir geben euch mal wieder unzählige Fragen mit, die Euch helfen den Ursprung eu...

Kennst du Frauen, die sich im Business von anderen Frauen scheinbar absichtlich distanzieren, sich nicht in die Karten schauen lassen und als Führungskräfte gegebenenfalls sogar den Aufstieg einer anderen Frau verhindern? Wir haben dieses Thema in den letzten Wochen öfter gehört und nehmen es deshalb gern in die heutige Folge auf. Unsere Absicht mit dieser Folge: Euch über das von der Psychologie...

Du wolltest schon immer mal wissen, was aus psychologischer Sicht der Weg zu "richtigen" Job ist? Genauso ging es auch unserer Hörerin. Wie immer stellen wir viele Fragen und helfen dir in neue Perspektiven zu schlüpfen, den Geist flexibel zu halten und es dir damit leichter zu machen deinen "richtigen" Job zu finden. Unsere Absicht mit dieser Folge: Euch etwas Leichtigkeit und Spaß bei diesem The...

Let's talk about sex. In dieser Folge vom Work Love Balance Podcast sprechen wir über das Thema, was bis heute so schambehaftet ist, dass wir es nicht mehr ausgehalten haben. Ganz nach Coaching Manier führen wir dich in dieser Folge an deine ungünstigen Schlussfolgerungen zum Thema Sex heran und geben dir eine Anleitung diese aufzulösen. Folgende Fragen wirst du danach selbst beantworten können: M...

In dieser Folge vom Work Love Balance Podcast geht es um die Menschen, mit denen wir meist mehr Zeit verbringen, als mit unseren Partnern: Unsere Arbeitskolleg*innen. Unsere Absicht mit dieser Folge ist euch zu unterstützen Konflikte und Missverständnisse schneller und nachhaltiger lösen zu können und dadurch ein friedliches Miteinander zu erschaffen. Teilt die Folge gern im Team ;-) Es geht um: Z...

Hello ihr Mäuse! In der heutigen Hörermail geht es um Haushalt in der Partnerschaft. Wieso tut er nicht worum ich ihn bitte? Und was für Coaches wären wir denn, wenn wir das ganze nur an der Oberfläche besprechen würden. Um langfristig solche Themen zu lösen lohnt es sich unter die Wasseroberfläche zu schauen und genau das machen wir in diesen 24 min. Eine knackige Folge, und sie hat es in sich. I...

Hello ihr Mäuse! In der zweiten Folge vom Work Love Balance Podcast stürzen wir uns natürlich wieder in eine Hörermail und natüüürlich können wir damit mal wieder sehr relaten. In dieser Folge besprechen wir folgende Fragen: Gibt es wirklich ein falsches oder richtiges Outfit für die Arbeit? Was ist der Stereotype Threat? Welche Auswirkung hat ein Outfit wirklich auf unsere Kompetenz oder Selbstsi...

Hallo ihr Mäuse! Es ist soweit. 🎉 Die erste Folge vom Work Love Balance Podcast ist da! Heute sprechen wir ausführlich über eine Hörermail in der es darum geht, dass die Hörerin sich seit ihrem neuen Job plötzlich viel mit ihrem Freund streitet und total genervt von ihm ist, obwohl er nichts anders macht. In dieser Folge erfährst du: was die Ursache hinter diesem Verhalten sein kann welche ungüns...

A new era begins... Aus dem Mind my Mind Podcast wird der WORK LOVE BALANCE Podcast! 🎉🎉🎉 Gemeinsam mit meiner Freundin und Coaching Kollegin, Svenja Niederstucke, werden wir euch ab sofort alle zwei Wochen, immer Donnerstags, eine neue Folge liefern in der es um die Synergie einer erfolgreichen Karriere und einer erfüllten Partnerschaft geht. Egal ob Single oder schon verheiratet, ob selbststän...

Endlich eine neue Folge. Und die hat es in sich, denn wir klären "the mystery" über das gute alte Bauchgefühl. Kann ein Bauchgefühl Intuition und Verstand sein? Let's find out... In der Podcastfolge erfährst du, … Was ist Intuition und Verstand laut der Wissenschaft? Wieso es wichtig ist zu wissen, welcher der zwei Denksysteme ich mich bediene? Wieso Intuition wichtig ist für ein glückliches Keben...

Eine Perspektive auf red flags, die du garantiert noch nicht kanntest... Auf Social Media reden alle von ihnen: Red flags 🚩🚩🚩. Selbst von PsychologInnen und anderen Coaches werden die jeweils die top drei red flags in Artikeln, Büchern und Podcasts durchgegeben. In dieser Folge erfährst du.. Warum ich das ungünstig finde. Wie sinnvoll red flags wirklich sind. Wie du Red flags effektiver nutzen...

Hello, ihr Mäuse! In dieser Episode erfahrt ihr, wo der Ursprung von wenig Nähe liegt und wie du Nähe mit deinen Mitmenschen aktiv erschaffen kannst. Wie immer bist du eingeladen dir Notizen zu machen und dein individuelles Beispiel in diese Folge mitzubringen. So schöpfst du am meisten für dich raus und ich freue mich immer über deine Fragen über Email oder Instagram. So schön, dass du hier bist!...

Herzlich Willkommen zur neuen Saison und der ersten Podcastfolge in 2024. Ab jetzt bin ich wieder alle zwei Wochen (Donnerstags) am Start und freu mich, dass du zuhörst! In dieser Folge erfährst du: was Erfüllung wirklich ist und was es nicht ist wozu ein Erfüllungsbewusstsein dir dient wieso einige Menschen Erfüllung als unerreichbares Ziel sehen wo der Ursprung liegt, dass einige Menschen erfüll...

In dieser Folge habe ich wieder meine Kollegin und Freundin Svenja eingeladen und wir sprechen sprechen über folgende Fragen: Muss ich mich erst selbst lieben , um geliebt werden zu können? Muss ich komplett bei mir aufgeräumt haben , um quasi rein in die Beziehung gehen zu können? Ist Anderen-Liebe doch vorteilhaft für Selbstliebe ? Gibt es einen richtigen oder falschen Zeitpunkt für Beziehung in...

Dieser Podcast ist für alle, die gerade durch einen Heartbreak gehen weil sie: In jemanden verliebt sind, der sie nicht zurück liebt In verbindlicher Beziehung sind und Partner*In nicht mehr möchte weil diese/r sie mehr liebt. Jemanden lieben, der sie auch liebt, aber sich nicht comitten möchte. In dieser Folge teile ich mit dir 4 Schlüssel/ Steps, die dich an die Ursache deiner jetzigen Situation...

So schön, dass du hier bist! In dieser Folge erfährst du... ... wozu es dir bisher gedient hat “ja” zu sagen, obwohl du “nein” gedacht hast. ... dass, wenn du nicht nein sagen willst, dann ist das immer eine Gewinn- oder Vermeidungsstrategie. ... dass es dort nur 3 Motive gibt, aus denen heraus wir Menschen uns so verhalten. ... und was der Preis ist, wenn du nicht klar das kommunizierst, was du m...

In dieser Folge erfährst du, wieso Achtsamkeit tatsächlich eine große Rolle spielt um mehr Spaß, Leichtigkeit und Erfolg im Dating zu haben. Zu Gast ist meine liebe Coaching-Kollegin Svenja Niederstucke , die ich vor über 10 Jahren kennenlernte in einem Jugend-Coaching Seminar. Seither ist einiges passiert. Svenja hat Psychologie studiert, eine Coaching Ausbildung zum contextuellen Beziehungscoach...

In dieser Folge geht es um eine Hörermail zu diesem Thema. Eileen ist seit 1,5 Jahren mit Hannes zusammen. Ziemlich oft allerdings entsteht bei ihnen beiden aus Kleinigkeiten ein riesen Elefant. Eileen möchte von mir wissen, wo sie anfangen kann dieses Thema zu beheben. Natürlich gehe ich, ganz nach Coaching Stil vor und nehme Euch mit auf die Suche nach möglichen Ursachen für das Drama in der Bez...

Diese Folge ist für alle, die gern unabhängig und frei sind. Heute bring ich dir zu diesem Titel ein reales Beispiel aus einem Coachinggespräch mit: Lea ist 28 und seit 3,5 Jahren in einer Beziehung mit ihrem Freund Jonas. Sie kam zu mir ins Gespräch, weil sie seit einigen Monaten immer wieder in Konflikt mit ihm gerät. In dem Konflikt geht es ums Zusammenziehen. Lea und Jonas sind schon seit 1,5...

Achtsamkeit aber angenehm anders. So mein Motto. Aber wie kam ich darauf und was meine ich genau damit? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Wochen im Kloster, der Konfrontation mit Spiritualität und warum ich heute meinen eigenen Weg mit der Achtsamkeit gefunden habe und welche Absicht ich in meinen Seminaren und Workshops für Businessteams verfolge. Du erhälst Antwort auf die Fragen: Kann...

Yes you can. Es ist nicht so easy und dauert ggf. einen Moment länger, aber mit der Methode, die ich dir heute vorstelle, kannst du auf jeden Fall schonmal deine Glaubensätze erkennen und diesen dann auch diesen ins "Wanken" bringen und vielleicht auch sogar ganz auflösen/ für dich wandeln. Vorab gehe ich aber erstmal darauf ein, was Glaubenssätze sind und woher sie kommen. Schön, dass du hier bis...

Toleranz und Akzeptanz sind zwei Begriffe, die oft im Zusammenhang verwendet werden. Obwohl sie ähnlich erscheinen, gibt es einen grundlegenden Unterschied zwischen den beiden Konzepten. In diesem Podcast gehe ich aus Coaching Sicht auf den wichtigen Unterschied zwischen Toleranz und Akzeptanz ein und erkläre, warum Akzeptanz eine wichtigere und tiefgreifendere Haltung ist, die uns für unsere Weit...

“You looking fantastic, what do you do?”
 “I set boundaries.” Dieses Meme hat mich zum heutigen Podcast Thema inspiriert. Grenzen zu setzen ist vor allem für Frauen oft noch ein unangenehmes Thema. Warum Grenzen so kraftvoll sind und wozu du sie bisher vielleicht noch nicht viel nutzt, erfährst du in dieser Folge. Wenn du in diesen Folge was mitnehmen konntest, dann teile sie doch gern mit jemande...

Was ist eigentlich ein Konflikt? In dieser Podcast Folge erfährst du was der Unterschied zwischen einem Konflikt und einem Streit ist. Du lernst, wie du Konflikte nutzt, löst und von ihnen profitierst. Und ich hab mal wieder eine private Story ausgepackt anhand du nochmal praktischer sehen kannst, wie Konflikte doch immer einen Mehrwert bieten. Schön, dass du hier bist & Danke fürs Zuhören! Ic...

In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, wie es überhaupt dazu kommt, dass wir unser Selbstbewusstsein schwächen, obwohl wir doch als Kinder in vollstem Vertrauen und Selbstbewusstsein auf die Welt kommen. Du erfährst, wie man im Coaching Gespräch den Schlüsselmoment oder auch Knacks-Moment anschaut, um einen erfundenen Glaubenssatz aufzulösen und auch warum dein Verstand immer Recht behalten will...