Wartezimmer Vibes

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Perimenopause, hormonelle Veränderungen und Prävention ein. Wir sprechen offen darüber, warum Muskelaufbau, Bewegung und ein bewusster Lifestyle so entscheidend sind – und wie sich schon ab Mitte dreißig vieles im Körper verändert. Gemeinsam räumen wir mit Mythen rund um die Wechseljahre auf, erklären, was bioidentische Hormone wirklich leisten und war...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der weiblichen Hormone ein: Von Zyklusphasen über Verhütungsmethoden bis zu den kleinen und großen Beschwerden, die uns im Alltag begleiten. Wir diskutieren offen, warum individuelle Medizin so wichtig ist und wie wir gemeinsam für mehr Selbstbestimmung sorgen können – ob bei Pillenwahl, Kinderwunsch oder Prävention. Erfahrt, wie sich Lebensstil, Ernähr...

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die Welt des Biohackings und zeigen, wie wir mit kleinen, alltagstauglichen Hacks mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude gewinnen. Wir sprechen offen über unsere Routinen, persönliche Herausforderungen und welche Tools und Gadgets uns wirklich weiterbringen – von Schlaftracking bis zu Dankbarkeitsritualen. Gemeinsam diskutieren wir, warum Individualität, E...

In dieser Folge sprechen wir offen über das Thema häusliche Gewalt – ein Problem, das oft unsichtbar bleibt, aber viele betrifft. Wir teilen persönliche Erfahrungen, beleuchten erschreckende Statistiken und diskutieren, warum die Dunkelziffer so hoch ist. Uns ist wichtig zu zeigen, dass Gewalt jede und jeden treffen kann und wie entscheidend es ist, das Schweigen zu brechen. Wir geben Einblicke, w...

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie wichtig starke Knochen für unser Leben sind und warum Osteoporose mehr ist als nur ein Thema für Ältere. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erklären, wie Risikofaktoren und unser Lifestyle die Knochengesundheit beeinflussen, und diskutieren, warum Prävention schon früh beginnt. Uns beschäftigt, wie Sport, Ernährung und ein bewusster Umgang m...

In dieser Folge tauchen wir tief ein: Warum ist die Generation Z wirklich so anders, wenn es um Arbeit, Selbstfürsorge und Gesundheit geht? Wir diskutieren, wie Psychologie und körperliche Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind – und warum Prävention so oft unterschätzt wird. Herzinfarkt, Bluthochdruck und die Risiken, die wir selbst beeinflussen können, stehen im Mittelpunkt. Wir teilen...

Wir sind zurück! Nach einer längeren Pause melden wir uns voller Elan aus einem neuen Studio, mit neuen Geschichten und spannenden Updates aus unserem Leben. In dieser Folge sprechen wir über alles, was sich in den letzten Monaten verändert hat – von persönlichen Entwicklungen, neuen Hobbies wie dem Van-Ausbau oder Gravel-Biking bis hin zu unseren Plänen für die kommenden Episoden. Ihr erfahrt, wa...

Diese Folge ist unsere Weihnachts Special Folge in der wir die verschiedensten Gäste da haben. Die Nikolaus Feier haben wir uns zu nutze gemacht und jedem der Lust hatte, 5 Minuten Zeit gegeben ein Gast in unserem Podcast zu sein. Von Klein bis Groß war jeder Willkommen und durfte sein Thema frei wählen. Wir wünschen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr! Instagram Kim Bumbullies:K...

Wie sieht der Alltag einer Hausärztin wirklich aus? Dieser Podcast nimmt dich mit in die Praxis, spricht über Medizin, Herausforderungen und kleine Momente, die den Job besonders machen. Instagram Kim Bumbullies:Kim Bumbullies (@kim_bumbullies) • Instagram profileInstagram Julian Fellinger:Julian (@fellinger.creations) • Instagram profile

Das Deutschland Barometer untersucht, wieviele Menschen online zu dem Thema Depression recherchiert haben. Wir bieten einen kurzen Überblick über den Stellenwert von Medien im Bereich Depression. Kann die Nutzung sogar sinnhaft sein? Wann brauchen wir professionelle Hilfe? Instagram Kim Bumbullies:Kim Bumbullies (@kim_bumbullies) • Instagram profileInstagram Julian Fellinger:Julian (@fellinger.cre...

Nach einer kurzen Pause tauchen wir in dieser Folge wieder tief in spannende Themen ein: Wir sprechen über unsere sportliche Einheit mit Chris Warner, der ja schon einmal bei uns zu Gast war, und widmen uns zudem den Säulen der Zufriedenheit. Wie finden wir eigentlich wahres Glück, und welche grundlegenden Pfeiler brauchen wir dafür? Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullie...

Welche Mikronährstoffe sind aus pharmazeutischer Sicht besonders sinnvoll? Und worauf sollte man beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten? Apothekerin Anke Hemmerle-Kock gibt uns einen fachkundigen Einblick in die Welt der Nährstoffe und teilt ihr Wissen rund um eine sinnvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung. Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Hirsc...

Unser heutiger Gast Chris Warner zeigt, warum Bewegung so wichtig ist und wie moderne Physiotherapie dabei helfen kann, gesünder und stärker zu werden. Welche Trainingsformen uns wirklich guttun, erfahrt ihr in dieser Folge. Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Chris Warner:https://www.instagram.com/coach.chris.warner/

Vom Hörsaal in den Klinikalltag: Michael Jakob steht am Beginn seiner Karriere als Arzt. In dieser Folge nimmt er uns mit auf seine Reise von den Herausforderungen des Medizinstudiums bis zu den ersten Erfolgsmomenten im Berufsleben. Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Julian Fellinger:https://www.instagram.com/fellinger.creations/

Was ist Bluthochdruck, wie wird er diagnostiziert und was können wir prophylaktisch und therapeutisch tun? Wir geben einen kurzen Einblick warumEine gelegentliche Blutdruckmessung sinnhaft sein kann. Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Julian Fellinger:https://www.instagram.com/fellinger.creations/

Sind Mikronährstoffe Hype oder sinnvoll? Wir sprechen über die gängigsten Nährstoffe aus Sicht der Schulmedizin. Wie ist der aktuelle Stand der Forschung und was bringt die Zukunft? Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Julian Fellinger:https://www.instagram.com/fellinger.creations/

Husten, Schnupfen, Halsschmerz. Willkommen in der Erkältungssaison! Doch was bringt wirklich was: Zink, Vitamin C oder doch nur eine heiße Zitrone? Wir nehmen die gängigsten Mythen auseinander und suchen nach den echten Geheimwaffen gegen fiese Viren. Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Julian Fellinger:https://www.instagram.com/fellinger.creations/

Müdigkeit ist ein häufiger Beratungsanlass in der Hausarztpraxis! Wir begeben uns auf die Spur der Ursachen und erzählen euch, wieviele Tage man dann doch ohne Schlaf auskommen kann! Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Julian Fellinger:https://www.instagram.com/fellinger.creations/

Impfungen für Erwachsene: Was die STIKO wirklich empfiehlt und warum sie dein Leben verlängern kann! Entdecke die entscheidenden Vorteile und schütze dich vor unerwarteten Risiken!

In dieser Folge entlarven wir den Mythos der 10.000 Schritte und zeigen, warum Einsamkeit tatsächlich krank machen kann. Wir diskutieren wissenschaftliche Erkenntnisse und geben praktische Tipps, wie man gesünder und glücklicher leben kann. Ich hoffe, das passt so für dich! Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kim_bumbullies/Instagram Julian Fellinger:https://www.instagram.com/fellin...

In unserer dritten Folge von Wartezimmer Vibes geht es um das große Thema Vorsorge in Deutschland jenseits des klassischen Check-ups. Wir erklären, welche weiteren Vorsorgeuntersuchungen es gibt, ab wann sie sinnvoll sind und warum Prävention so viele Chancen bietet. Dabei schauen wir nicht nur auf medizinische Fakten, sondern auch darauf, wie ihr die Angebote für euch persönlich nutzen könnt. Ins...

In unserer zweiten Folge von Wartezimmer Vibes geht es um unser erstes Thema aus der Hausarztpraxis: den Gesundheits-Check-up. Wir sprechen darüber, was genau bei einem Check-up gemacht wird, für wen er sinnvoll ist, welche Untersuchungen dazugehören und warum Prävention ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Alltags ist. Instagram Kim Bumbullies:https://www.instagram.com/kimbumbullies/Instagram...

In unserer ersten Folge von Wartezimmer Vibes lernen wir uns kennen:Hausärztin Kim Bumbullies und Digital Creator Julian Fellinger sprechen darüber, warum Prävention oft zu kurz kommt, warum sie trotzdem spannend ist und warum es Zeit wird, anders über Gesundheit zu reden. Wir erzählen, wie dieser Podcast entstanden ist, was euch erwartet und was wir beide aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln m...