Vogelperspektive

HAPPY 2024. Zum neuen Jahr gibt es ein kleines Life Update von mir. - quasi eine Sprachnachricht, wie ich sie meinen Freund:innen schicken würde. Warum ich bald alleine wohnen werde, wie mein Datingleben in den letzten Monaten ausgesehen hat und warum ich aktuell das Gefühl habe, ein Outing 2.0 durchzumachen. Außerdem verrate ich euch, wo ich im Februar hinfliegen werde. Queer Tarot: https://amzn....

In der heutigen Folge sprechen @yoli.dawson und ich über Sex Fails. Mit dabei sind unsere eigenen Geschichte, aber auch einige aus unseren Communities. Teil eins unseres gemeinsamen Podcasts findet ihr bei Yolis Podcast "Der Tabu Podcast". HIER kommt ihr direkt zur Folge. Auf Instagram findet ihr Yoli unter @yoli.dawson Teilt den Podcast gerne mit Freund:innen, hinterlasst eine Bewertung...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über den Male Gaze- den männlichen Blick auf die Welt. Was macht er mit uns, wie beeinflusst er unser Selbstbild, unsere Sozialisierung, unsere Sexualität? *Werbung Partner der heutigen Folge ist Beducated. Bei Beducated findet ihr über 100 Online Kurse zum Thema Sex und Intimität, die dabei helfen mehr Spaß am Sex zu haben , Selbstvertrauen aufzubauen und...

Happy 27 to me! Gemeinsam mit euch lasse ich mein vergangenes Jahr Revue passieren und erzähle euch von den Erlebnissen und Erkenntnissen der letzten 12 Monate. Ich kann nur sagen: What a year! Ihr habt Themenwünsche, Feedback, etc.? Dann schreibt mir gerne auf Instagram @julesvogel oder schickt mir eine Mail an office@julesvogel.com

Einen Tag verspätet kommt nun endlich eine neue Podcastfolge online. Dieses Mal spreche ich über Aha-Momente beim Sex - also Momente, die mir langfristig in Erinnerung geblieben sind und mein Verhältnis zu mir, zu Kommunikation und Grenzen verändert haben. Ich kann euch versprechen: der Tea wird gespillt! Ihr habt Themenwünsche, Feedback, etc.? Dann schreibt mir gerne auf Instagram @julesvogel ode...

Heute spreche ich mit einer ganz besonderen Gästin: meiner Mama! Wir beantworten Fragen zum Thema Queerness, Outing, Akzeptanz, Polymorie, sexuelle Aufklärung und Eltern-Kind-Beziehungen. Werbung Partner der heutigen Podcastfolge ist die Sprachlernapp Babbel. Für viele von euch steht diesen Sommer bestimmt die ein oder andere Reise an. Sich in der Sprache des Landes ein wenig verständigen zu könne...

Heute erzählt mein bester Freund Lolo davon, wie sich seine offene Beziehung zu einer polyamoren Beziehung entwickelt hat. Außerdem sprechen wir über die Herausforderungen von offenen Beziehung und Polyamorie und wie man diese gemeinsam überwindet. Lolos Instagram: @lolololorenz Kartenspiel "The And": Hier kaufen Werbung Partner der heutigen Podcastfolge ist die Sprachlernapp Babbel. Vie...

DISCLAIMER: Leider hatten wir bei der Aufnahme ein kleines Mikro-Problem, das uns ist im Nachhinein aufgefallen ist. Deshalb hört ihr mich deutlich lauter als Georg und Lorena. Wir hoffen, ihr habt trotzdem viel Spaß beim Hören! Part 1 der Folge findet ihr bei "Einer geht noch" von Lorena und Georg . In Part 2 spreche ich mit Georg und Lorena über Fetische, Sex mit Verflossenen und darüb...

Heute ist mein bester Freund Lolo zu Gast im Podcast. Wir sprechen ganz ehrlich und unverblühmt über unsere Datinghistorie und wie sich unser Zugang zu Dating, Partner:innen, Hook-ups, Sex und uns selbst in den letzten Jahren verändert hat. Lolos Instagram: @lolololorenz Podcasttipp: "Gone Rogue" von Kate Gordon Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email...

In der aktuellen Folge gebe ich euch nach meiner ungeplanten Sommerpause ein kleines Life Update und spreche über die Frage: würde ich wieder eine offene Beziehung führen? Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@julesvogel.com oder sendet mit auf Instagram eine Privatnachricht @julesvogel.

In der aktuellen Folge ist wieder die liebe Tini zu Gast und erzählt über ihre ganz persönliche Zyklusgeschichte und ihre Learnings der letzten Jahre in Hinblick auf hormonelle Balance. Tinis Instagram: @_the.curvy.one Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@julesvogel.com oder sendet mit auf Instagram eine Privatnachricht @julesvogel.

Heute erzähle ich euch von meiner Breathwork Erfahrung, die ich letzte Woche machen durfte und erkläre euch, was Breathwork bzw. Conscious Connected Breath eigentlich ist, woher die Praxis kommt und was im Körper passiert. Wichtiger Disclaimer: Für Menschen die Schwanger sind, unter Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Angststörungen oder einer klinischen Psychose leiden, ist die...

In der aktuellen Folge spreche ich über Schönheitsideale auf Social Media, über die gesellschaftliche Erwartung, wie sportliche Körper auszusehen haben und über die Kluft zwischen Gesundheit und Ästhetik. In der Folge erwähnt: Fuel Your Body Podcast von Miri Krug Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@julesvogel.com oder sendet mit auf Instagram eine...

In dieser Folge beschäftige ich mich mit der Frage: wie finde ich heraus, wer ich bin und wer ich sein möchte. Wie schaffe ich es, zu 100% mein authentisches Selbst zu sein? In der Folge erwähnt: Liste der Core Values Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@julesvogel.com oder sendet mit auf Instagram eine Privatnachricht @julesvogel.

Heute quatsche ich mit euch über Fehler der Vergangenheit, die ich heute so nicht mehr machen würde und Verhaltensweisen, die ich abgelegt habe. Es geht um Liebe, Beziehungen, Dating, Sex, aber auch persönliche Grenzen. Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@julesvogel.com oder sendet mit auf Instagram eine Privatnachricht @julesvogel.

Die aktuelle Podcastfolge ist einer meiner liebsten überhaupt! Martina und ich hatten ein unfassbar schönes und vulnerables Gespräch über Lebenskrisen und wie wir uns selbst aus dem Loch, in dem wir waren, wieder herausgezogen haben. Über Trauer, Trennung, Herzschmerz, Burnout, Psychotherapie und Neuanfänge, die nicht nur herausfordernd, sondern auch ganz schön bereichernd sind. Martina auf Instag...

In der aktuellen Folge spreche ich über queere erste Male, meine Sexualitätsfindung und Erfahrungen mit gleichgeschlechtlichem Sex. Folge mit Amelie HIER hören! Erzählt mir gerne in einer Nachricht oder Email an @julesvogel oder office@julesvogel.com von euren queeren ersten Malen und eurer Sexualitätsfindung! Ich werde alle Geschichten anonym behandeln und auch eine Folge dazu machen! (Anzeige) P...

Letzte Woche habe ich euch auf Instagram gefragt, welche Mythen und Glaubenssätze rund um Sex früher in euren Köpfen verankert waren. In dieser Folge greife ich einige der Punkte auf und erzähle über meine Entwicklung in Bezug auf Lust bei Mann vs. Frau, Körperbehaarung, Orgasmus und sexuelle Kommunikation. Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@jules...

Heute spreche ich gemeinsam mit Christina Fischer über Hormonbalance und Zyklus von Menschen mit Uterus. Christina ist Coach für Frauengesundheit und betreut neben ihrem eigenen Kanal @findichgut auch den Kanal @generationpille. Folgenden Themen haben wir uns gewidmet: - für wen ist ein Coaching zu empfehlen? Wen betreut Chrissi in der Regel? Wie läuft ihr Coaching ab? - Sport und ausbleibende Reg...

Viele von euch werden sie kennen - die Angst vor ersten Dates, vor allem, wenn man Menschen über Dating Apps kennenlernt. Deshalb spreche ich heute darüber, wie ihr diese Angst überwinden könnt und welche Tipps ich für tolle erste Dates habe. Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an office@julesvogel.com oder sendet mit auf Instagram eine Privatnachricht @jule...

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Podcastkollegin Leonie-Rachel Soyel vom Podcast Couchgeflüster über Selbstbewusstsein beim Sex, offene Kommunikation von Bedürfnissen, Dating und vieles mehr. Wir geben euch Tipps an die Hand, wie ihr lernt, eure Bedürfnisse besser zu kommunizieren und erzählen von unserer Entwicklung. Mehr von Leonie: Couchgeflüster - Ein ehrliches Buch übers Erwachsen...

Es wird spicy! In der aktuellen Folge spreche ich über eure besten Auslands-Hook-Up und Dating Stories und teile auch eine Geschichte von mir. Spoiler: Viele der Geschichten sind schon fast too good to be true, aber das schöne ist - sie sind alle wirklich so passiert. Viel Spaß beim Reinhören und Mitträumen. (Anzeige) Partner der Podcastfolge ist Koro. Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in...

Vor ein paar Wochen habe ich die Entscheidung getroffen, jegliche körperliche Veränderungen zugunsten meiner Gesundheit zu akzeptieren. Ich habe mir Hilfe von einem Nutrition Coach geholt, meine Kalorienaufnahme drastisch gesteigert und nun nach 3 Monaten tatsächlich meine Periode wiederbekommen. In den letzten 3-4 Monaten hat sich meine Einstellung zu meinem Körper und meiner Gesundheit ziemlich...

In der aktuellen Folge gebe ich euch ein kleines Life Update und erzähle euch von meinen Plänen in Bezug auf Training und Crossfit.  Spenden für die Opfer der Erdbeben - Caritas - Leave no one behind - medico - Kurdischer Roter Halbmond - White Helmets  (Anzeige) Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von mehr als 5.500 Sachbüchern und Podcasts zum Lesen un...

In der aktuellen Folge spreche ich über den Verlust der eigenen sexuellen Energie und über das aktive und passive Wiedererlangen, über Bali Dating und Lust. Buchempfehlungen: - Coming Soon - Dania Schiftan - Hand drauf - Gianna Bacio (Anzeige) Partner der heutigen Podcastfolge ist die Sprachlernapp Babbel. Mithilfe der kurzen Lektionen von ca. 15 Minuten könnt ihr Sprachen wie Englisch, Spanisch,...