Ukłon Natury

W tym odcinku moim gościem jest dietetyczka, specjalizująca się we współpracy z osobami z insulinoopornością - Julia Szymanowicz. Julia prowadzi swoich klientów w procesie zmiany nawyków żywieniowych, podkreślając, że to dieta ma służyć nam - a nie odwrotnie. Oprócz tego Julia jest twórczynią projektu Avodietetyka, w ramach którego edukuje swoich odbiorców na temat diety i zdrowego stylu życia.  W...

W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest trener i kulturysta-akrobata: Kacper Siedlecki. Kacper promuje wszechstronny rozwój osobisty, w największej mierze skupiając się na treningu siłowym i mobilności. Edukuje też swoich odbiorców w zakresie sprawności fizycznej, a także wolności i różnorodności ruchu, podkreślając, że siła to podstawa wszystkich pozostałych cech.  W odcinku: Czy war...

W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest praktyczka Medycyny Chińskiej i energetycznej - Agnieszka Fiszer. Agnieszka zajmuje się akupunkturą, bańkami i terapią ciepłem, wspierając także swoich podopiecznych dietoterapią i suplementacją w oparciu o Medycynę Chińską - jak sama o sobie pisze, rozsiewając spokój i inicjując zmiany. W odcinku: Odżywianie według Medycyny Chińskiej Czym jest...

W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest Klaudia Sidorowicz. Klaudia prowadzi ogród, który nazywa "ogrodem probiotycznym" - a także edukuje w dziedzinie zdrowych upraw, bez szkodliwej chemii i z korzyścią dla zdrowia oraz ekosystemu. Jest także autorką dwóch książek, “Ogród Probiotyczny” i “Ogród Probiotyczny: Nowy Sezon”, gdzie opowiada o spełnionym ogrodnictwie i pracy z gl...

W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest terapeuta, praktyk Metody Odpinania i Totalnej Biologii - Michał Wojciechowski. Michał pomaga swoim klientom zagłębić się w siebie, by rozpoznać przyczyny dolegliwości fizycznych i psychicznych, przekonując, że rozwiązanie nieuświadomionych konfliktów i uwolnienie zastygłych emocji jest w stanie przywrócić nas do pełni zdrowia i przepływu energi...

Tym razem gościem "Ukłonu Natury" jest specjalistka pracy z ciałem ukierunkowanej na uwalnianie traum i zablokowanych emocji - Katarina Hellström. Katarina, wraz ze swoim partnerem Maurizio Mazzetto, tworzy duet BodyWork by Katarina And Maurizio, wspólnie praktykując opracowaną przez siebie metodę celem pobudzenia energii życiowej, przywrócenia kontaktu z własnym ciałem i puszczenia pami...

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest terapeutka Psychobiologii Zdrowia, Psychotraumatologii, EFT i Cellular EFT, a także konsultantka Totalnej Biologii - Malwina Kołaczkowska. Malwina jest założycielką Pracowni Świadomych Emocji, gdzie działa za pomocą swojej autorskiej metody terapeutycznej, łącząc świadomość z pracą ciałem i emocjami, pomagając swoim klientom w odkrywaniu...

W tym odcinku moim gościem jest praktyk tantry, uzdrawiania energią i pracy z ciałem - Aaron Nowosz. Aaron jest również facylitatorem ze szkoły Art of Love, prowadzi męskie kręgi, a także współorganizuje festiwale “Men’s Medicine” i “Unity Waves Festival”.  W odcinku: Czym jest tantra?  W jaki sposób wyewoluowała współczesna “neo-tantra”? Do czego dąży ścieżka tantryczna? Czy wszystkie ścieżki duc...

W dzisiejszym odcinku mam przyjemność gościć edukatorkę, seksuologiczną terapeutkę ciała i masażystkę, Katarzynę Mołas. Kasia jest założycielką Akademii Zdrowia Seksualnego, gdzie uczy, że kontakt z ciałem, czucie i seksualność mogą nabrać nowego i niespodziewanego wymiaru.  W odcinku: Czy seksualność to pożądanie? Jak nasza kultura prowadzi do kompulsywnych zachowań seksualnych? Do czego prowadzi...

W dzisiejszym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest psycholog i certyfikowana konsultantka snu, Aniela Tyszka. Aniela edukuje swoich odbiorców i podopiecznych w dziedzinie zdrowego snu, w szczególności skupiając się na śnie dziecka - a co za tym idzie, także rodziców. W odcinku: Kim jest konsultant do snu dziecka? Jak pomóc dziecku w poradzeniu sobie ze zmianami? Dlaczego sen jest wa...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest współzałożycielka marki “Ubrania Do Oddania” - Zosia Zochniak. Zosia swoimi działaniami rewolucjonizuje rynek odzieży używanej w Polsce, przyczyniając się do usprawnienia procesu ponownego obiegu ubrań, a przy okazji wspierając liczne działania charytatywne i edukując na temat drugiego obiegu odzieży.  W odcinku: Dlaczego ekologia musi łącz...

W dzisiejszym odcinku moim gościem jest pasjonat życia i wolności w ich najbardziej osobistej i męskiej odsłonie, Tymoteusz Niemiec. Tymoteusz jest założycielem i prowadzącym projektu “Męska Strona Emocji”, na łamach którego porusza tematy męskości w dzisiejszym świecie, męskich relacji, a także męskiej psychologii i wzrostu osobistego. Regularnie zwołuje także męskie kręgi i prowadzi warsztaty dl...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest pierwsza w Polsce nauczycielka w nurcie non-duality , Patrycja Pruchnik, znana także jako "Nitya". W trakcie swojej ponad dziesięcioletniej działalności Patrycja wskazuje na to, że szczęście i spokój są dla nas dostępne zawsze i całkowicie niezależnie od okoliczności, dzieląc się, jak sama mówi, “największą tajemnicą ludzkiego życ...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest terapeutka, specjalizująca się w pracy z osobami z dysfunkcyjnych rodzin - Zuzanna Kuhl. Zuzia pomaga swoim odbiorcom wyjść z toksycznych relacji rodzinnych i odbudować siebie na nowo, przepracowując niekorzystne wzorce i odzyskując poczucie własnej wartości. W odcinku: Czym są rodziny dysfunkcyjne? Co to jest parentyfikacja? Dlaczego boimy...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest edukatorka i szkoleniowiec w dziedzinie wychowania psów, Izabella Kozioł. Iza jest certyfikowanym instruktorem szkolenia psów i psim groomerem, a na codzień dzieli się wiedzą i doświadczeniem, edukując swoich odbiorców w zdrowym podejściu do życia z psem i komunikacji z ukochanymi czworonogami. W odcinku: Kim jest psi behawiorysta? Dlaczego...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest pasjonatka zdrowia i ekologii, a także założycielka sklepu Ekoroots, Weronika Drzewiecka. Weronika jest edukatorką w dziedzinie świadomości ekologicznej, konsumenckiej i zdrowotnej, prowadzi też szkolenia, wykłady i konsultacje, a jej sklep internetowy, Ekoroots, łączy w jednym miejscu produkty przyjazne planecie i dobre dla zdrowia. W odci...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moimi gośćmi są podróżnicy i proponenci życia na świeżym powietrzu - Kasia Szpałek i Wawrzyniec “Wawrzek” Talik. Wspólnie prowadzą oni bloga Close To Nature Poland oraz fotowyprawy.com , gdzie dzielą się urokami pieszych wędrówek, życia blisko natury i przekraczania własnych ograniczeń w bushcraftowym stylu. W odcinku: Sposób na przeżywanie jednej wyprawy 3...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest miłośnik zdrowego odżywiania, medycyny naturalnej i właściwie wszystkiego, co wiąże się z naturą - Aleksander Kosiński. Olek jest prezesem i jednym z założycieli firmy Yango, zajmującej się naturalnymi suplementami diety, a podczas naszej rozmowy dzieli się swoją pasją oraz szeroką wiedzą z zakresu m.in. skutecznej suplementacji, głębokiej...

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest masażystka, instruktorka masażu i proponentka świadomego dotyku, Ula Kakareko. Ula specjalizuje się w masażu powięziowym, który łączy z wiedzą nabytą z takich dziedzin jak: psychoterapia Gestalt, praca z ciałem metodą Lowena czy świadomy oddech. W swojej pracy wspiera ludzi w byciu bliżej siebie - zarówno w relacjach partnerskich, jak i z s...

W dzisiejszym odcinku moim gościem jest przedstawicielka drużyny Sklepu Światło, czyli roślinnego superfood w słoikach, a przy okazji pani psycholog na siłowni - Maria “Mery” Sławińska. Mery jest trenerem personalnym, miłośniczką treningu siłowego, a także jedną z sześciu niezwykłych osób, tworzących Sklep Światło, który jest ich sposobem na promowanie życia w harmonii z Naturą, odżywiania roślinn...

Czy kuchnia wegańska kojarzyła Ci się głównie z drogimi zamiennikami mięsa lub z daniami bazowanymi na zagranicznych przepisach? Dziś odkryjesz, że wege może być smaczne, zdrowe, sycące, niedrogie i... polskie!  W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest blogerka i promotorka kuchni roślinnej oraz bezresztkowej, Justyna Świtaj. Justyna jest autorką czterech książek kucharskich, a ta...

Czy zdarzyło Ci się kiedyś szukać wymówek lub prokrastynować, "uciekając" przed zmianą swojego życia na lepsze? Przed zadbaniem o ruch fizyczny lub o dietę, pędząc do kolejej "ważnej" sprawy?  W tym odcinku moim gościem jest fizjoterapeutka, trenerka personalna i żywieniowa Anna Manugiewicz. Ania na codzień pomaga swoim podopiecznym w powrocie do formy i utrzymaniu sprawności f...

Jak ciało komunikuje nam, że czas coś zmienić w naszym życiu? Czy dieta to rzeczywiście tylko kalorie? Co, zdaniem dietetyka, jest dużo ważniejsze niż zawartość naszego talerza? W dzisiejszym odcinku moim gościem jest dietetyk kliniczna i edukatorka w dziedzinie odżywiania, Klaudia Sikora. Klaudia specjalizuje się w związanych z dietą zaburzeniach hormonalnych, problemach skórnych i zaburzeniach m...

Co tak naprawdę daje nam bardziej świadome życie? Czy istnieje prosta recepta na szczęście? A jeśli praktyki znane ludzkości od wieków okażą się być wybawieniem na nasze współczesne cierpienie? W tym odcinku moim gościem jest  naturopatka, masażystka, a także instruktorka medytacji i świadomego oddechu, Ania Procenko. Ania tworzy przestrzeń internetową Naturovanie , gdzie dzieli się wiedzą z zakre...

Czy trudne sytuacje w naszym życiu wydarzają się z przypadku? Dlaczego na pewne sytuacje reagujemy w przesadzony sposób? Dokąd sięgają nasze nieświadome mechanizmy działania?  W tym odcinku moim gościem jest terapeutka Psychobiologii Zdrowia, Psychotraumatologii, EFT i Cellular EFT i konsultantka Totalnej Biologii - Malwina Kołaczkowska. Malwina jest założycielką Pracowni Świadomych Emocji , gdzie...