Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Tu meditación diaria
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Τελευταίο επεισόδιο
1 Ιουλ 2026
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Επεισόδια
158. La aventura del silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 19.05.2021 13:17
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
157. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 18.05.2021 41:39
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156. Descubrir y entrenar el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 18.05.2021 19:12
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155. La actitud esencial para meditar (Meditación) 17.05.2021 17:08
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
154. Volvemos, una y otra vez, a un momento de silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 16.05.2021 15:50
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153. Una práctica sencilla (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 15.05.2021 14:10
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152. Darse cuenta, la esencia de la meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 14.05.2021 16:36
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151.Darte cuenta de que estas pensando (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 13.05.2021 16:11
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150. Las tres fases de nuestro trabajo de meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 12.05.2021 18:42
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149. Identificar el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 11.05.2021 12:09
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148. Meditación y relajación (Meditación) 10.05.2021 15:45
Hoy repetimos el audio del día anterior. Lo hacemos porque el contenido se corresponde y asemeja a la charla de hoy y me ha parece una buena idea dejar ese audio abierto al publico, y para eso tenía que volver a publicarlo. Gracias. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si...
147. Tu charla sobre meditación: El verdadero uso de la meditación 10.05.2021 19:06
Hoy hablamos del verdadero uso de la meditación y de la diferencia que tiene la meditación con la relajación y el bienestar.
146. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 10.05.2021 36:01
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145. Lo que es realmente meditar (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 09.05.2021 15:45
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144. El hábito de estar consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 08.05.2021 16:31
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143. La meditación de este instante (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 07.05.2021 17:20
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142. Observar la experiencia del momento (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 06.05.2021 14:46
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141. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 05.05.2021 40:06
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140. Persistir en la observación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 05.05.2021 13:04
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139. Saber vivir consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 04.05.2021 14:31
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138. Tu charla sobre meditación: Silencio mental vs aburrimiento y tensión 04.05.2021 12:19
Hoy hablamos sobre la diferencia entre el estado de silencio mental y el de el aburrimiento y la tensión mentales.
137. Estar consciente le aporta significado a cada momento (Meditación) 03.05.2021 18:16
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136.Pequeños momentos significativos como este (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 02.05.2021 17:00
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135. Conciencia ante el mal sentir (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 01.05.2021 16:28
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134. El gran silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 30.04.2021 17:17
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