Tu meditación diaria
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Tu meditación diaria
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Τελευταίο επεισόδιο
1 Ιουλ 2026
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Επεισόδια
408. Curso de intro al mindfulness (Semana 5, introducción) - Episodio exclusivo para mecenas 10.01.2022 15:34
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comenzamos la quinta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con la atención abierta. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en...
407. Curso de intro al mindfulness (Semana 4, práctica 5) - Episodio exclusivo para mecenas 08.01.2022 37:50
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos con la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y partici...
406. Curso de intro al mindfulness (Semana 4, práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas 07.01.2022 31:06
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos con la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y partici...
405. Curso de intro al mindfulness (Semana 4, práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas 06.01.2022 30:55
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos con la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y partici...
404. Curso de intro al mindfulness (Semana 4, práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas 05.01.2022 33:54
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos con la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y partici...
403. Curso de intro al mindfulness (Semana 4, práctica 1) - Episodio exclusivo para mecenas 04.01.2022 31:28
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comenzamos la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...
402. Curso de intro al mindfulness (Semana 4, introducción) - Episodio exclusivo para mecenas 03.01.2022 14:49
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comenzamos la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...
401. Curso de intro al mindfulness (Semana 3, práctica 5) - Episodio exclusivo para mecenas 31.12.2021 30:03
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera práctica de la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y pa...
400. Curso de intro al mindfulness (Semana 3, práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas 30.12.2021 30:17
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera práctica de la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y pa...
399. Curso de intro al mindfulness (Semana 3, práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas 29.12.2021 28:18
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera práctica de la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y pa...
398. Curso de intro al mindfulness (Semana 3, práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas 28.12.2021 31:25
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera práctica de la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y pa...
397. Curso de intro al mindfulness (Semana 3, práctica 1) - Episodio exclusivo para mecenas 27.12.2021 31:58
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera práctica de la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y pa...
396. Curso de intro al mindfulness (semana 3: introducción) - Episodio exclusivo para mecenas 27.12.2021 14:04
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! hoy comenzamos la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la co...
395. Curso de intro al mindfulness (semana 2, práctica 6) - Episodio exclusivo para mecenas 25.12.2021 27:10
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Seguimos con la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las sensaciones físicas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...
394. Curso de intro al mindfulness (semana 2, práctica 5) - Episodio exclusivo para mecenas 24.12.2021 28:22
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Seguimos con la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las sensaciones físicas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...
393. Curso de intro al mindfulness (semana 2, práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas 23.12.2021 29:26
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Seguimos con la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las sensaciones físicas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...
392. Curso de intro al mindfulness (semana 2, práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas 22.12.2021 26:36
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comenzamos la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, esta semana se centrará en la práctica con las sensaciones físicas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios...
391. Curso de intro al mindfulness (Semana 2, práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas 21.12.2021 27:44
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comenzamos la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, esta semana se centrará en la práctica con las sensaciones físicas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios...
390. Curso de intro al mindfulness (Semana 2, práctica 1) - Episodio exclusivo para mecenas 20.12.2021 26:16
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comenzamos la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, esta semana se centrará en la práctica con las sensaciones físicas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios...
389. Curso de intro al mindfulness (Semana 2: introducción) - Episodio exclusivo para mecenas 19.12.2021 21:28
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comenzamos la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, esta semana se centrará en la práctica con as sensaciones físicas. En este audio te explico un contenido teórico y cómo van a ser las tres prácticas de la semana. Escucha este episodio completo y accede a tod...
388. Curso de intro al mindfulness (Semana 1, práctica 5) - Episodio exclusivo para mecenas 18.12.2021 31:46
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y parti...
387. Curso de intro al mindfulness (Semana 1, práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas 17.12.2021 20:52
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y parti...
386. Curso de intro al mindfulness (Semana 1, práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas 16.12.2021 22:08
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y parti...
385. Curso de intro al mindfulness (Semana 1, práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas 15.12.2021 22:07
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y parti...
384. Curso de intro al mindfulness (Semana 1, práctica 1) - Episodio exclusivo para mecenas 14.12.2021 21:36
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy empezamos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y part...
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