Tu meditación diaria
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Τελευταίο επεισόδιο
1 Ιουλ 2026
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Επεισόδια
1354. Todas las charlas de la semana 25.10.2025 41:33
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/4SghH 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/9hSnz Y seguir con los audios qu...
1353. Esfuerzo sin esfuerzo (Charla y práctica) 24.10.2025 18:26
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/4SghH 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/9hSnz Y seguir con los audios qu...
1352. Mejorar nuestro índice de mente silenciosa (Charla y práctica) 23.10.2025 18:09
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1351. La medición del índice de mente silenciosa (Charla y práctica) 22.10.2025 21:23
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1350. Lo más difícil de la meditación (Charla y práctica) 21.10.2025 18:02
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1349. La meditación auténtica e ir más allá del pensar (Charla y práctica) 20.10.2025 19:30
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1348. Todas las charlas de la semana 18.10.2025 42:15
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1347. Seguimos con la meditación auténtica de Adyasanti (Charla y práctica) 17.10.2025 19:53
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1346. Las ideas principales de la meditación auténtica de Adyasanti (Charla y práctica) 16.10.2025 22:51
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1345. El momento en el que perdemos la atención (práctica de meditación) (Reposición) 14.10.2025 16:00
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1344. Sumar experiencia de meditación (práctica de meditación) 13.10.2025 20:08
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1343. Todas las charlas de la semana. 11.10.2025 47:17
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1342. Charla: unas pinceladas sobre la historia de la meditación (reposición) 10.10.2025 11:25
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1341. La atención al momento de distracción (Reposición) 09.10.2025 19:40
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1340. Práctica de meditación corta (Reposición) 08.10.2025 13:36
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1339. Práctica de meditación de 5 minutos para hacer cada mañana 07.10.2025 9:51
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1338. Una propuesta para crear el hábito de meditar (charla y práctica) 06.10.2025 24:42
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1337. Todas las charlas de la semana 04.10.2025 43:36
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1336. No controlar la experiencia de la práctica (práctica de meditación) 03.10.2025 20:49
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1335. La actitud con la que meditamos (práctica de meditación) 02.10.2025 27:10
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1334. Encontrar nuestra manera de meditar (práctica de meditación) 01.10.2025 22:36
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1333. Practicar meditación sin intentar controlarla (práctica de meditación) 30.09.2025 23:23
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1332. Revisando la meditación auténtica (práctica de meditación) 29.09.2025 23:43
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1331. Todas las charlas de las dos últimas semanas 27.09.2025 1:14:44
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1330. Ir construyendo tu propia meditación (práctica de meditación) 26.09.2025 22:44
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