TRIBULATIONS & RESILIENCE

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast Aujourd'hui, nous allons plonger dans un aspect fascinant de notre physiologie : la variabilité de la fréquence cardiaque et son lien étroit avec le système nerveux autonome. Imaginez votre cœur battant dans votre poitrine. Vous pourriez penser que chaque battement est régulier et constant, mais en réalité, notre rythme cardiaque est bien plus dyna...

Dans cet épisode, plongez dans une conversation authentique avec Laurence DEGEY, enseignante de yoga et véritable exemple de résilience. Laurence partage son parcours de vie marqué par des épreuves difficiles, avec une sincérité qui touche en plein cœur. Découvrez comment le yoga est devenu bien plus qu'une pratique physique pour Laurence. Elle nous guide à travers son chemin de résilience, révéla...

Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode on plonge dans un sujet souvent négligé mais ô combien essentiel : l'art de célébrer. Sais tu que derrière cette expérience joyeuse se cachent des processus neurologiques fascinants ? Aujourd'hui, nous allons plonger dans les profondeurs de notre système nerveux et explorer l'impact profond que les célébrations ont sur notre cerveau et nos connexions neuronales....

Dans ce nouvel épisode Tribulations & Résilience, je vous embarque avec moi pour aller découvrir l'hypnose humaniste. Pour découvrir cette pratique je suis accompagnée d' Aline LARY FACON, maitre praticienne en hypnose humaniste. Dans cet épisode Aline explique ce qu'est l'hypnose humaniste et en quoi elle diffère d'autres types d'hypnoses. Et également , elle démystifie certaines croyances à...

C'est avec plaisir que j'accueille pour cet épisode Valérie Fayolle, une experte en Feng Shui, en lecture et nettoyage énergétique de lieux. Valérie se définit comme une "home energizer", et dans cet épisode, nous explorons comment notre intérieur, notre lieu de vie, notre maison peut influencer notre bien-être. Valérie partage ses connaissances sur la création d'espaces énergétiquement équilibrés...

Dans cet épisode particulier et très court je t'explique l'évolution de la chaine de podcast et pourquoi ce changement de nom. On se retrouve bientôt pour de nouveaux épisodes captivants, stimulants et inspirants😃 En attendant, retrouve moi sur mon compte Instagram @kathia_jauvin_psychocoach Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans "Tribulations et Résilience", le podcast qui explore le fonctionnement humain avec Kathia JAUVIN. Je suis Kathia, et avant d'exercer en tant que psychopraticienne et coach, j'ai vécu sous stress chronique sans en avoir conscience. J’ai trouvé la voie vers une vie plus calme et sereine en donnant un sens à mes maux, en me reconnectant à mes sensations corporelles, et en laissant mon...

C'est au travers de mon expérience et du métier que j'exerce aujourd'hui que j'ai ressenti le besoin d'effectuer quelques recherches pour mieux comprendre cette hormone , qui à souvent mauvais réputation qu'est le cortisol.     En plongeant dans cette deuxième partie, nous découvrons comment le cortisol, notre fidèle compagnon chimique, fait face aux défis du stress non régulé, et comment ces défi...

C'est au travers de mon expérience et du métier que j'exerce aujourd'hui que j'ai ressenti le besoin d'effectuer quelques recherches pour mieux comprendre cette hormone , qui à souvent mauvais réputation qu'est le cortisol. Dans cet épisode de podcast, je vous embarque avec moi pour comprendre ce qu'est réellement le cortisol. Nous explorons ensemble et en détail les différentes missions de cette...

Découvrir la face cachée du Burn-Out, dont on ne parle pas, c'est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode. Nous explorons l'idée que le burn-out ne survient pas comme un coup de tonnerre , mais plutôt comme une tempête qui prend forme au fil du temps. Nous partons à la découverte de cette étape cruciale à comprendre, car elle représente le moment où le stress et la pression commencent à s'a...

Dans ce nouvel épisode, nous plongeons au coeur d'un sujet captivant : la reprogrammation du subconscient. C'est avec Christelle Joy, notre invitée sur cet épisode, que nous explorons le vaste territoire de la reprogrammation de l'incosncient. Ensemble, nous allons scuter l'influence des expériences passée, des croyances et des schémas de pensée sur notre inconscient, et comment cela influe sur no...

Est ce que tu te considères comme une personne qui a du caractère ou comme une personne qui est affirmée ? Dans l'épisode de cette semaine, nous allons explorer un sujet fascinant : la différence entre avoir du caractère et être affirmé. Ces deux aspects de la personnalité ont des nuances subtiles mais néanmoins importantes, qui façonnent nos interactions et notre comportement dans la vie quotidie...

C'est au coté de Pierre Loic Monfroy, un ancien acteur et metteur en scéne qui s'est reconverti en tant que coach sportif que nous partons à la découverte d'un allié peu connu de notre organisme : le fascia. Pierre Loic démystifie ce tissu fascinant, discutant de ses fonctions, de son impact sur notre mobilité, notre bien-être physique et même émotionnel. Dans cet épisode nous plongeons dans les s...

Dans cet épisode, nous partons à la découverte de ce qu'est la réflexologie avec Frédérique Latimier réflexologue certifiée. Frédérique nous explique comment se passe une séance de réflexologie, quelles sont les éventuelles contre-indications et également pour quels symptômes cette pratique est vivement recommandée. Nous explorons aussi en quoi la réflexologie est un soutien en cas de stress.  Bon...

As tu remarqué comme les étiquettes qu'on nous colle ou que l'on se colle ont un impact sur notre vie ? Pourquoi avons nous besoin de nous catégoriser, de nous étiquetter ? C'est dans ce sujet passionnant que nous allons plonger dans ce nouvel épisode de CROIS SENS MULTIPLES Si cet épisode te plait, je t'invite à laisser un avis 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute. Pense également à t'abonner à l...

Dans cet épisode nous nous retrouvons dans un conversation passionnante avec Natacha Jouët, chanteuse, compositrice, coach de la voix et coach en neurosciences appliquées. Natacha est une experte  et elle nous partage un maximum de ses connaissances sur la voix et du lien avec le stress. Elle nous donne également quelques conseils pour nous aider à libérer notre voix. Alors bonne écoute Si tu veux...

Nous accueillons dans cet épisode Véronique Blanchiet, révélatrice de puissance intérieure, kinésiologue et coach pleine confiance, instructrice en Touch for Health (kinésiologie). Dans cet épisode passionnant nous plongeons au coeur d'une technique de base en kinésiologie. Véronique nous explique en quoi cela consiste et comment cette approche peut aider les personnes à libérer les tensions de le...

Dans cet épisode, je t'invite à une expérience de détente profonde et de renouvellement de ton esprit. Je te propose un voyage dans la quiétude et la paix🕊️ C'est un épisode que me fait envie depuis déjà quelques temps, alors je tente l'expérience de te proposer une visualisation qui est conçue pour apaiser le mental, relâcher les tensions et raviver l'espoir qui réside en chacun de nous. Si cet é...

Dans ce nouvel épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Jérôme Staszak, coach, préparateur mentale, auteur et conférencier. Tout au long de cet épisode Jérôme nous montre comment le stress peut être un levier de performance dans notre vie sans que nous soyons nécessairement sportif de haut niveau ou dirigeant d'entreprise. Avec cet épisode, c'est un changement de perspective sur le stress ! Si...

Dans l'épisode de cette semaine, nous embarquons pour découvrir une méthode peu connue qui est baséesur l'écoute du corps en mouvement, ma ùéthode Feldenkrais est une approche douce dont la pratique permet comme le disait son créateur " d'améliorer la santé et l'humeur" et de nous guider vers l'épanouissement. C'est Isabelle ROSSI, praticienne Feldenkrais, professeur et enseignante de pilate qui e...

Dans cet épisode de CROIS SENS MULTIPLES, nous plongeons au coeur du stress, l'un des défis les plus courant de la vie moderne. Rejoins nous pour une exploration approfondie du stress : qu'est ce que c'est, comment il fonctionne et jusqu'où il peut nous mener. Prépare toi à désmystifier le stress Si tu ne veux rien rater des prochains épisodes passionnants abonne toi 😉 Pour que ce podcast puisse...

On se retrouve pour un nouvel episode SPEED READING. Le livre qui est à l'honneur c'est le roman de Melissa DA COSTA " Tout le bleu du ciel" Un livre émouvant et qui te transporte. Il fait un peu plus de 800 pages et je t'assure que tu ne t'en rends pas compte à la lecture si comme moi tu veux découvrir les différentes aventures des 2 protagonistes et également pour savoir comment cette histoire c...

Bienvenue dans un nouvel épisode. Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Victor Gillebaert, docteur en pharmacie et fondateur de l'entreprise VITERAPY. ⚠️Les informations contenus dans cet épisode de podcast ne se substitut pas à un avis médical. Pour tout problème médical, il est important de consulter son médecin. ⚠️Les huiles essentielles sont puissantes et peuvent néanmoins être dangeure...

Dans l'épisode de cette semaine j'aborde le sujet du lacher prise. Je suis certaine que tu as déjà invité une personne à lâcher prise, ou même qu'on t'a invité à le faire. Et bien au travers de cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi il n'est pas toujours si aisé de lâher prise quand bien même on aimerait pouvoir le faire. Ce n'est pas une question de volonté ou de motivation, c'est bien plus co...

J'ai l'immense plaisir d'accueillir pour cet épisode de podcast Véronique Piouceau😀. Au travers de ce nouvel épisode, tu vas découvrir le parcours de Véronique. Infirmière de bloc opératoire à thérapeute gestaltiste. Véronique expliquera en quoi consiste la gestalt thérapie, qui peut faire appel à un-e thérapeute gestaltiste. Elle partagera également de nombreux exemples issus de son expérience....