Trabajo Interno Podcast

Únete a la membresía ⁠⁠⁠ PONTE PA' TI 💞 ⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast!  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto sobre la etapa de vida que estoy viviendo, y cómo estoy preparando mi hogar, mi cuerpo, mente, emociones y espíritu para recibir a mi criatura a mediados de Marzo 2024. Estamos a punto de conocerla, ya puedo parir en cualquier momento, y sentí el llamado de hablarte...

Membresía ⁠⁠ PONTE PA' TI 💞 ⁠⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast!  ⁠⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto la segunda parte de una lista de Green Flags que saqué de mi propia experiencia en una relación saludable. Al final te comparto cómo tú puedes fomentarlo en tu propia relación. Aquí te comparto el enlace del libro del que hablé, por si te interesa leerlo: The 5 Love Languages . ⁠⁠...

Membresía ⁠ PONTE PA' TI 💞 ⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast!  ⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto la primera parte de una lista de Green Flags que te permiten saber si estás en una relación saludable. Esta lista la saqué de mi propia experiencia en relaciones. También, te cuento el chisme de cómo José y yo nos conocimos, y cómo hemos ido construyendo la relación que tenemos hoy. La...

Membresía PONTE PA' TI 💞 ⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast!  ⁠ En el episodio de hoy te comparto los tips que más me han ayudado a solidificar el amor que siento por mí. Este proceso me ha tomado años, práctica, paciencia, y fallar y volverlo a intentar...   Así que decidí sentarme a pensar qué es lo más importante a la hora de trabajar y desarrollar el Amor Propio y la Autoestima. Saq...

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Unete a nuestra nueva membresía Ponte Pa' Ti En el episodio de hoy vamos a hablar exactamente de cómo crear una transformación hermosa desde tu interior en Ponte Pa' Ti 💞 una membresía de Trabajo Interno en donde estarás recibiendo información, coaching y herramientas nuevas TODOS LOS MESES. Esto es una idea que llevaba en mi mente y corazón desde ha...

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Hoy te traemos un episodio sumamente especial. Me emociona mucho presentarte a una de mis nenas; una de mis clientas de coaching, y su proceso de transformación en el último año. Su nombre es Ysuhanett, es emprendedora, dueña de negocio, y una de las personas más reales que he conocido. Ella nos cuenta su vida antes, durante y después de tomar coaching; qué l...

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Volvimos, y volvimos con todo. En el episodio de hoy te doy un resumen de lo que considero es más importante a la hora de iniciar cualquier cosa en tu vida. En esta ocasión me refiero a iniciar un año, pero aplica a cualquier comienzo de temporada. También hago referencia a episodios pasados del podcast que apoyan este tema, y que si sientes el llamado, puede...

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ¡Ta-ran! Estamos de vuelta al podcast luego de un receso de algunas semanas. En el episodio de hoy te cuento por qué me tomé un tiempo al inicio de este año. También, te comparto cómo estuve trabajando algunos pensamientos intrusivos, irracionales y negativos que saliendo a la superficie durante este tiempo. Deseo que adquieras estas herramientas y las adapte...

¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¡Y feliz 2024! 💫 Que este sea el mejor año de tu vida (porque cada año se pone mejor y mejor). 💫 En el episodio de hoy, te comparto un ritual para comenzar el 2024 con una visión clara de quién quieres ser, hacer y tener. Este ritual es sencillo, y no tomará muchísimo tiempo. Pero es muy poderoso para implementar cada uno de tus comie...

¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¡Feliz Navidad! Ya casi casi se acaba este año, y me tocaba reflexionar sobre todo lo que he vivido y aprendido en el 2023. En el episodio de hoy, te comparto las enseñanzas que he tenido, algunas hermosas y otras dolorosas. Pero también te invito a reflexionar sobre tus propias enseñanzas. Recuerda que solo mirando para atrás es que po...

¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¿Qué es la que hay? ¿Me extrañaste? Yo, definitivamente te extrañé y ya estaba DESEOSA de regresar al podcast y compartir contigo TODO, pero todo lo que he estado viviendo, sintiendo y transformando en estos meses. En el episodio de hoy, te doy un update de mi vida y te cuento algunas cosillas que quiero compartirte en los próximos epis...

⁠ [Descarga mi ebook gratuito Permítete Sentir ] ⁠ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra se despide de la tercera temporada del Podcast con mucha alegría y satisfacción, y te cuenta la mega noticia que lleva queriendo contarte hace mucho mucho tiempo (1+1=3💞) Gracias por estar aquí y ser parte de la comunidad. Regresamos pronto con una nueva temporada y muc...

⬇️ [Descarga mi ebook gratuito Permítete Sentir ] ⬇️ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra se va DEEP a hablar del perdón desde una perspectiva humana y espiritual. Más allá de lo que sentimos cuando no estamos perdonando, habla y explica lo que ocurre a nivel energético. También, Sayra aborda cuáles son los perdones más importantes y sobretodo, que no hay p...

Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te cuenta una experiencia que tuvo en uno de sus emprendimientos con José, y la lección que él le enseñó simplemente con sus acciones. Sayra cuenta cómo cuando estamos en una actitud de aprendizaje constante, todo y todos se pueden convertir en enseñanzas y maestros. Esperamos que este episodio sea de bendición para ti t...

[Evento de Ileana Arliz en Orlando, FL: A gift to myself] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de un tema súper sensible. Se trata de el poder de perdonar a mamá y a papá y por qué es importante. Escucha este episodio si te sientes lista. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggueanos en Instagram como ⁠⁠⁠⁠⁠@trabajointern...

[Evento de Ileana Arliz en Orlando, FL: A gift to myself] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de que ser sensible es su superpoder y es tu superpoder. Sentir y amar profundamente es lo que te conecta con la experiencia humana de una manera que ninguna otra cosa lo puede hacer. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y tagguean...

[Evento de Ileana Arliz en Orlando, FL: A gift to myself] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de qué hacer cuando las personas en tu vida te preocupan. Aunque les ames profundamente y entiendas que están tomando decisiones irracionales, es parte del proceso y Sayra te cuenta su historia, cómo lo ha superado, y cómo puedes hacerlo tú también. Gracias...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla todo lo que puede hablar sobre 🦋Metamorfosis🦋 su nuevo Porgrama de Coaching Grupal que comienza esta semana. Te cuenta lo que va a estar pasando semana por semana, de qué se tratan las sesiones de coahcing, clases especiales y sesiones especiales. Si sientes el llamad...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te cuenta sobre su más reciente ✨CRISIS EXISTENCIAL✨ que estuvo viviendo las últimas semanas de Junio. Aquí te habla de lo que vivió, cómo se sintió, y qué hizo para salir al otro lado de la crisis.   Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y tagguea...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] ⁠ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te comparte un TIP que descubrió hace unos meses haciendo su propio trabajo interno, y que le voló la cabeza.  Este tip lo utiliza para descubrir sus Creencias Limitantes, y así irlas transformando. Aquí te presneta varios ejemplos, y te habla de uno bien fuerte en su vida...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla la verdad, la clara, y la pura realidad sobre el emprendimiento. Aquí no vamos a romantizar el emprendimiento, porque sabemos que no es para todo el mundo. Pero si a ti te llama la atención y quisieras o estás emprendiendo, este episodio es para ti. Sayra te habla de...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] ⁠ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla de la pieza clave para hacer cambios de una vez y por todas en tu vida. Esta pieza clave es una que no todo el mundo se va a imaginar, pero es lo mas importante que podemos entender y practicar si queremos cambiar. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] ⁠ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te hace un episodio dándote un update de su vida y hablando desde el corazón sobre que no tienes que odiar algo para cambiarlo. De hecho, solo a través del Amor es que se pueden lograr cambios saludables, sostenibles y duraderos en tu vida. Dale play al episodio de hoy para...

Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy tenemos una invitada especial que viene a hablarnos todo sobre hábitos saludables. Ella es Viviana De Jesús, una comunicadora de siete pares y la creadora de Floreciendo y Girasol Agency . En este episodio, Viviana nos comparte su historia desde que comenzó a trabajar en ella misma y en sus hábitos, y cómo fue creando una rutin...

[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] ⁠ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te comparte un episodio que se grabó en vivo a través del grupo de Facebook, Círculo de Trabajo Interno . En él habla el Poder se Sanar en Comunidad ❤️‍🩹 Lo que ha ayudado y ha hecho crecer a Sayra pertenecer a una comunidad, a un grupo de personas que están en el mismo ca...