تپ کَست فانوس- Tapcast

تپینگی براى آرام كردن ذهن و بدن با كمك ناخودآگاهت و رسيدن به خواب عميق وآرامتر راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube #تپينگ #توسعه_فردی #ليلي_بختياري #اى_اف_تى #اي_اف_تي #خواب_آرام #خواب_راحت #خواب

در این لایو ویژه لیلی در مورد دلایل پشت بدخوابی و بیخوابی برامون میگه. و چند راهکار تپینگی برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب و یا حل چالش بدخوابی بهمون یاد میده. یک تپینگ عمیق وآرامبخش ویژه آرام کردن ذهن و بدن رو هم در یک بخش جداگانه در اپیزود بعدی قرار دادیم تا بتونید بهش برگردید و بعنوان یک تپینگ مدیتیشن جداگانه هرش بهش برگردید. راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiar...

در این اپیزود لیلی از یک خرد جدید در مسیر بهبودیابی از سوگ میگه... یکی از اون اپیزودهای دلی که اگر تجربه سوگ، شکستهای سخت و یا از دست دادنهای پی در پی رو دارید این اپیزود میتونه گشایشی در مسیر گذر از رنج براتون باز کنه... و اگر کسانی رو میشناسید که این روزهای سختی رو پشت سر میگذارند حتما این اپیزود رو براشون بفرستید و فانوسی در دل تاریکی براشون روشن کنید. راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdie...

در این لایو ویژه لیلی در مورد احساس لیاقت داشتن و اهمیتش حرف میزنه که چطور ما با این حق مسلم به دنیا اومدیم و بعد توی غبار باورها و حوادث مختلف زندگیمون گمش کردیم. تپینگ عمیق و دلنشین این لایو کمک میکنه تا غبارهارو کنار بزنیم و احساس لیاقت مندی گم شده مون رو دوباره پیداش کنیم. راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف ت...

شانس؟ نه بابا، جهان يك شكل ديگه كار ميكنه!!! لایوی پر از دریاقت و آکاهی های نو... آگاهى كه تغيير بزرگ رو با خودش مياره!!! 🌱🤍 راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube #ليلي_بختياري #تپينگ #اى_اف_تى #ضر...

در این لایو لیلی مهمان حسین عربزاده عزیز بود و از تجربه خودش با ای اف تی وفواید تپینگ گپ زدن. این لایو دلنشین با یک تپینگ دلچسب ادامه پیدا کرد. اینستاگرام حسین: https://www.instagram.com/hosein_aura/ پادکست این نقطه حسین: این نقطه (castbox.fm) راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   ک...

توي اين لايو لیلی از تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس برامون میگه از اهميت عزت نفس و مشكلات مختلفي كه نداشتنش ايجاد ميكنه؟ از مدلهاي مختلف ضعف عزت نفس گفتيم. و…. همينطور وبينار مخصوص بالا بردن عزت نفس و رسيدن به خودباوري رو معرفي كرديم. توي لينك زير ميتونيد اطلاعات این وبینار عمیق و کاربردی رو ببینید... https://eftbylili.com/product/self-esteem-webinar راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام:   Mahdieh Bakh...

این لایو درست مثل فال حافظ شده... لیلی دراین لایو به سوالات شما پاسخ میده و ایده اش اینه که این جوابی شاید همون چیزیه که امروز نیاز داشتی بشنوی! ممنون که با حمایت و به اشتراک گذاشتن این اپیزودها، بهمون کمک میکنی این فانوس هر روز پرنورتر به دست بقیه هم برسه... اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال ی...

توي این لايو از تفاوتهاي اي اف تي در جلسات عمومي مثل دوره ها و لايوها و … با اي اف تي تخصصي اي كه در اتاق تراپي بكاربرده ميشه گفتيم 🎓همينطور در مورد اعتبار مدرك اي اف تي و سازمان اي اف تي اينترنشنال در انگليس و دنيا صحبت كرديم!🌍 👩🏻‍🎓فهيمه عزيز همه ميهمانمون بود و از تجربه سالها كارش در ايران و بعد هم تجربه اش در كار با ارگانهاي دولتي انگليس در جایگاه ای اف تی پرکتیشنر گفت.  ———————————— خلاصه...

توی این اپیزود لیلی یکی از دغدغه های مهم ما رو در مسیر توسعه فردی هدف قرار داده. اینکه وقتی صدها آسیب و زخم از کودکی تا به امروزمون داریم حمل میکنیم چندسال باید زمان بگذاریم تا اثر منفی این مسایل رو از بین ببریم! یا مثلا اگر اضطراب و وسواس و افکار منفی و مشکلات مالی و بیخوابی و مشکلات مختلف دارم ا اینهمه مساله اصلا از کجا شروع کنم ! لیلی توی این اپیزود کارمون رو راحت کرده و از یک اصل مهم در ای اف...

در پی برخی شایعات و مطالب کذب مطرح شده پیرامون ای اف تی بالینی و آموزش آکادمیک ای اف تی در دنیا و ایران لیلی در این لایو به سوالات شما و تردیدهای پیش آمده در این زمینه شفاف توضیح داده. و در ادامه هم احد عزیز دانشجوی سطح ۲ ای اف تی که در بیمارستان به عنوان روانشناس و کارشناس رادیولوژی کار میکنه از پژوهش جدیدی که در فضای بالینی ای اف تی در ایران انجام داده برامون گفت. این یک اتفاق خجسته و شیرین در ا...

اینهم تپینگی که لیلی در اپیزود یازدهم بهمون پیشنهاد داد. یکی از قدرتمندترین و عمیقترین فایلهای تپینگی که با تمرین آینه ای که بهش اضافه شده دیگه حجت رو بهمون تمام کرده... تکرا این فایل در برنامه روزانه میتونه شگفتی توی زندگیتون و تجربه عمیق و جدید از سلف لاو یا همون دوست داشتن خود خلق کنه... #ليلي_بختیاري اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ا...

در اولین اپیزود سال ۱۴۰۳ لیلی برامون ازیک موضوع مهم و کلیدی میگه:. از مفهوم داشتن و بخشیدناز چیزی که داریم در روابط و اهمیت ساختن رابطه اول از خودمون... این اپیزود اپیزودیه در باب الویت بخشیدن و دوشت داشتن خود... یادتون نره نظرتون رو در مورد این اپیزود برامون بگید؟ #ليلي_بختیاري اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftb...

برای ساختن سالی متفاوت از همیشه باید بتونی شهامت و جسارت رو در خودت بیدار کنی... بدون شهامت چطور میشه از مسیر پرابهام و جدیدی که بهش عادت و آشنایی نداری گذر کنی.... این لايو و تپینگش مربوط به روز آخر سال ۱۴۰۲ هست که از يك تيكه مهم ديگه از پازل رشد فردي گفتيم! چيزي كه نبودنش معمولا سد راه رشد و تغييرمون ميشه! 🌱🧩 جای این لایو اینجا و برای شنوندگان پادکست خالی بود که در آخرین روز سال ۱۴۰۳ تقدیم شما...

🧮در این تپينگ ويژه سال نو لیلی یک تسویه حساب اساسی با سالی که گذشت میکنه... … ✖️تسويه حساب با احساسات حل نشده ➗خشمهاي ديده نشده ➖كارهاي رها شده و اهمالكاريهاي تلنبار شده و هرچیزی که هنوز حل نشده 🟰توي اين تپينگ قراره هر چي بدردمون نميخوره رو قراره پشت درهاي سال نو بگذاريم هر چي هم مهم و بدردبخوره نگهش داريم و با هم وارد فصل جديد زندگيمون بشيم. 🌸تپينگ #به_استقبال_بهار هديه لیلی به همه شماييه كه...

میدونستی شاید همین الان ميدونستيد همين الان ممكنه در #مه_مغزي دست و پا ميزني و بدون اینکه بدونی چه خبره ، به جای حل مشکل هي خودتو سرزنش ميكني؟ توي اين لايو لیلی براتون مفصل از مه مغزي میگهه. همراه با یک تپینگ، از اون تپينگايي كه #سوخت_جت ميده براي ادامه روز! اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یو...

در این لایو لیلی برامون از اهمیت دیدن ،شنیدن و اعتبار دادن به احساستمون میگه. اینکه بجای سرکوب و فرا ار احساساتمون بایذچطور به روشی سالم باهاشون روبرو بشیم. اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

در این لایو اختصاصی لیلی برامون ازاهمیت یک کل منسجم بودن گفت. اینکه ما خلق شدیم تا همه اجزامون با هم و در راستای هم عمل کنیم ولی بدون اینکه حواسمون باشه تبدیل شدیم به اجزایی جدا افتاده و ویران شده که هر جز ما ساز خودشو میزنه . در تپینگ عمیق و قدرتمند این لایو روی تبدیل شدن به یک کل منسجم و تیم یکپارچه تپ میکنیم. شما بهمون بگید این تپینگ و موضوعش براتون چطور بود؟ اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@l...

در ادامه دو لایو قبلی لیلی این تپینگ فوق العاده رو بهتون پیشنهاد میدهکه مشخصا روی ناشکیبایی و عجله ما برای رسیدن به خواسته هامون کار میکنه... این تپینک مخصوص در کنار تپینگهای دو تا لایو قبلی بسیار اثربخش و مثل مکمل قوی عمل میکنه... بهمون بگید براتون چطور بوده؟ اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال...

در ادامه لایو قبلی و اهمیت تعهد و انسجام لیلی در مورد یک پسوردجدید و قطعه کامل کننده پازل برای برنده شدن و فایق اومدن به اهمالکاری صحبت میکنه! پسوردی که کمک میکنه عاقبت اون ماری که سالهاست میخوای از شنبه شروعش بکنی یا مدتهاست نیمه کاره رها شده و باعث احساس ناامیدی و دلسردی برات شده رو بلاخره انجامش بدی. تپینگ اختصاصی این لایو هم که برای ادامه و آپدیت نگهداشتن این پسورد عالیه.... بعدش یادت نره نظر...

توی این لایو لیلی براتون از پسورد مهم رسیدن به خواسته ها و هدفها میگه! پسوردی که مثل حلقه گم شده یک زنجیر میتونه برای همیشه مشکل رو حل کنه! البته اگر بهش متعهد بمونی و منسجم دنبالش کنی!!! نپینگ اختصاصی این لایو هم که خود پسورد نهایی برای باز شدن قفل کارهای نصفه رها شده و هیچوقت تیک نخورده است. بعدش یادت نره نظر و تجربه ات رو بهون بگی. با عشق تک تک پیامهاتونو میخونیم! اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiar...

در لایو اختصاصی ترسهای آموخته شده، لیلی این تپینگ اختصاصی زو بهتون پیشنهاد داد تا با مداومت بهش به ترسهای کهنه و فوبیاهایی که زندگینون رو محدود کرده فایق بیایید. این تپینگ مدیتیشن فوق العاده تا به امروز به افراد . .زیادی کمک کرده تا از شر ترسهای غیر منطقیشون رها بشن اگر شما هم ترسهایی رو دارید که زندگیتون رو محدود کرده بهتون تپصیه میکنیم این تپینگ رو از دست ندید و با مداومت بهش تجربه زندگی با کیفی...

در این لایو لیلی در مورد انواع ترسها و فوبیاها صحبت میکنه و روی انواع ترسهای آموخته شده تمرکز میکنه. مواردی مثل: ترس از شکست، ترس از شروع یک کار مهم، ترس از موفق شدن در یک موضوع. همینطور در انتها یک تپینگ اختصاصی و خیلی دلنشین و قوی با چاشنی کودک درون انجام میده. اگر فوبیا و ترسهای غیرمنطقی رو تجربه میکنید فایل تپینگ اختصاصی فوبیا رو لیلی در لایو پیشنهاد کرد که بصورت جداگونه در اپیزود بعدی تپینگش...

در این اپیزود لیلی شتابزدگی در رشد فردی رو به چالش میکشه! از تمایل ما آدمهای امروزی به تند و سریع خوب شدن و ندید گرفتن احساساتمون صحبت میکنه. و در ادامه در ستایش درجا زدن وکند شدن مسیر رشد فردی و اهمیتش میگه... تا حواسمون باشه توی تله زرد و فست فودی حالمون خوب بشه نیفتیم... توچی فکر میکنی؟ اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بخ...

در این لایو لیلی از وابستگی و تاثیرش در روابطمون میگه. اینکه چطوربدون وابستگی روابط ما بوی نیاز نمیده و تجربه واقعی تری از عض و دوست داشتن رو بهمون میده. تمرین تپینگی که در این لایو با هم انجام میدیم دقيقا بر اساس حرفها و گلايه هاي خود شما نوشته شده...در نتيجه حتما تاثيرگذارتر و قويتره كه با برگشتن بهش و مدتي تپ كردن روش، میتونيد آروم آطناب دست و پا گير وابستگيهاتون رو باز بكنيد اونموقع بجاي محبت...