Toi qui me ressembles

Tu veux réussir, avancer, accomplir tout ce que tu as en tête… et le faire maintenant. Tu es perfectionniste, alors tu cours beaucoup pour tout faire. Et tu souffres de ce décalage entre ce que tu réussis à faire, et ce que tu aimerais faire. Tu voudrais que ça aille plus vite, qu’il n’y ait pas d’imprévus… une partie de toi croit que tu ne peux pas t’arrêter, ralentir, faire une pause, tant que ç...

Tu veux changer. Tu fais de ton mieux. Mais malgré tous tes efforts, tu as l’impression de revenir toujours au même point. Tu te demandes pourquoi ça bloque — alors que tu médites, que tu lis, que tu adoptes des routines, que tu fais tout “comme il faut”. Et tu finis par douter de toi, de ta capacité à changer, de ta force intérieure… Et si ce n’était pas toi, le problème ? Mais la méthode que tu...

Mon tout premier livre vient de sortir. 🌪️ Tempête d’émotions, drame dans les coulisses… Aujourd’hui, je te propose un épisode particulier. Un épisode coulisses, où je te raconte ce projet qui a mis 7 ans à éclore. Où je te parle de ce que tu ne vois pas. De ce livre. De ce que tu ne sais pas. Mon livre s’appelle “Cap de créer la vie qui te ressemble”. Il te propose 52 défis pour réenchanter ta vi...

Tu avances, tu fais ce qu’il faut… mais tu sens que quelque chose ne résonne plus. Tu ressens un flou intérieur, le sentiment diffus que tu es en train de passer à côté de l’essentiel. Tu te poses des questions sur ta place, ton rôle, et même… sur qui tu es vraiment. Dans cet épisode, je t’emmène sur un chemin simple, profond, structuré. Je te parle de moi, de mes détours, de mes déclics. Et surto...

Tu veux faire le bon choix. Mais tu doutes. Tu te poses mille et une questions. Tu as du mal à trancher. Tu as peur de te tromper. Résultat ? Tu restes immobile. Choisir peut sembler simple pour certains. Mais pour d'autres — pour nous, hypersensibles, perfectionnistes, rêveuses exigeantes — l’indécision devient parfois un véritable labyrinthe intérieur. Dans cet épisode, je t'emmène dans les coul...

Tu vis dans ta tête. Tu analyses, tu anticipes, tu contrôles. Mais au fond… tu ne sais plus vraiment ce que tu ressens. Tu as parfois l’impression d’être vide. Ou au contraire, submergée. Tu veux t’écouter, mais tu ne sais pas comment. Ou par où commencer. Et si, en réalité, on ne t’avait tout simplement jamais appris à le faire ? Dans cet épisode, je t’invite à reconnecter avec le premier pilier...

Tu crois peut-être que tu es une éternelle insatisfaite. Que tu ne seras jamais pleinement heureuse. Que tu manques de quelque chose, ou que c’est toi le problème. Pas assez ceci. Trop cela. Pas normale, pas adaptée. Et tu fais de ton mieux. Vraiment. Mais ce décalage que tu ressens, il est bien réel. Et il t’épuise. Tu tires sur la corde. Tu donnes le change. Mais à l’intérieur, quelque chose son...

🎙️ Portrait intime d’Anne-Valérie Rocourt : une femme hors des normes Parfois, les rencontres sont comme des évidences. Depuis plusieurs semaines, le nom d’Anne-Valérie Rocourt résonnait en moi. Ses mots, à la fois justes et puissants, trouvaient toujours un écho profond. Puis, lors d’un échange avec ma collaboratrice, son nom revient. Elle aussi est inspirée par son énergie et sa vision. C’est un...

On t’a peut-être déjà dit que tu étais trop. Trop émotive, trop sensible, trop à fleur de peau. Tu as grandi en pensant que cette intensité était un problème. Que tu devais la cacher, la contrôler, la faire disparaître. Mais aujourd’hui, tu ressens une fatigue immense à lutter contre toi-même. A subir ce décalage en essayant de rentrer dans les cases des autres. A te suradapter à ce monde qui va t...

On t’a toujours dit qu’il fallait être gentille avec les autres. On t’a appris à t’effacer, à taire tes besoins pour ne pas déranger, pour être aimée. Tu as grandi avec l’idée que pour être acceptée, il fallait se conformer aux attentes des autres, rentrer dans un moule, ne pas trop sortir du cadre. Mais aujourd’hui, tu ressens un décalage intérieur. Tu as peut-être l’impression de ne pas être tot...

🎙️ Portrait intime de Lulumineuse : une amie qui éclaire notre chemin Lulumineuse, c’est un peu l’esprit d’un vieux sage dans le corps d’une jeune femme. Depuis mes tout débuts en 2015, lorsque mon chemin intérieur est devenu conscient, elle a toujours été une figure marquante. Dès le départ, j’ai été interpellée par ce mélange improbable : une connexion subtile et profonde avec l’invisible, allié...

Au début, tout allait bien. Mais le décalage, petit à petit, s'est creusé. Ton métier ne te correspond plus pleinement. Et une partie de toi est en souffrance d'y rester enfermée. ✨ La bonne nouvelle ? Tu n’as pas à rester bloquée dans cette situation. Il est possible de créer un métier sur mesure, un métier 100% aligné avec celle que tu es. Un métier où, chaque jour, tu te sentiras pleinement à...

Déjà un mois. Que reste-t-il de nos objectifs de début d’année, alors que Janvier est déjà derrière nous ? Un mois de distractions, de demandes des autres, d’obligations et d’engagements qui s’ajoutent… 🔥 Comment garder le cap de ce qui nous tient à cœur ? 🔥 Que faire si savoir que c’est essentiel, ne suffit pas à rester focus sur ses priorités ? J’ai longtemps été experte en résolutions que l’o...

As-tu le sentiment d’être plombé(e) par les épreuves que tu as traversées ? D’être vidé(e) de ton énergie, épuisé(e) par les défis et les souffrances ? Peut-être as-tu vécu des moments de déclics, mais tu ne sais pas comment les transformer en un cheminement solide et serein pour avancer ? Dans cet épisode, je partage avec toi 5 grandes leçons qui m’ont transformée en 2024. Ces enseignements ne so...

Eden, c’est un coup de cœur. Une rencontre qui date de quelques jours seulement, lors du séminaire des Rêveuses Entrepreneuses. On se retrouve assises côte à côte, on échange quelques mots, et très vite on sait. Que l’on parle le même langage, avec nos nuances, et qu’on gagnerait beaucoup à les partager. Coach éclectique, Eden nous emmène dans son univers unique, de l’appel de la rose à la boxe, e...

As-tu déjà ressenti qu’une relation te prenait plus qu’elle ne t’apportait ? Que ton énergie, ta joie de vivre, ou même ta confiance en toi s’épuisaient au contact de certaines personnes ? Dans cet épisode, je t’accompagne pour comprendre et transformer ces relations toxiques. Et si ces expériences devenaient des tremplins pour te recentrer sur toi-même, poser tes limites, et créer des liens qui t...

Es-tu prête à reprendre ton pouvoir sur tes émotions ? Il t’arrive peut-être de te sentir submergée par une vague émotionnelle incontrôlable… Des réactions qui te surprennent toi-même et te laissent parfois avec un goût amer ? Dans cet épisode inédit du podcast, je te propose un véritable guide pratique pour te libérer des émotions qui te freinent. Ces émotions qui, parfois, te maintiennent dans u...

Pourquoi vivons-nous tant d’épreuves ? Pourquoi la vie n’est pas plus simple ? Dans mon nouvel épisode, je me penche sur les épreuves de vie. ✨ Si tu baignes actuellement dans une épreuve douloureuse dont tu as du mal à sortir ; ✨ Si tu as enchaîné de nombreuses épreuves, qui te laissent comme un poids permanent, et le sentiment d’être vidée de ton énergie ; ✨ Si tu as à cœur de mieux te prépar...

On ne se connaît pas. 👀 On confond nos émotions avec nous-mêmes, on est sans cesse influencées par les avis des autres, on fait des choix de peur, on ignore ce qu’on veut et ce qu’on aime. Comment vivre une vie épanouissante si on relègue ce plus bel apprentissage au dernier plan ? Si on ne sait pas vraiment ce qui nous tient à cœur, si on refoule nos aspirations profondes et nos blessures, si on...

“Je n'arrivais plus à me regarder dans un miroir sans pleurer et me détester encore plus fort. Impossible de construire quoique ce soit dans ma vie avec ce regard critique et pesant posé sur moi, en permanence.” Lorsque Joana m’avait partagé ce morceau de son histoire, je me souviens avoir senti mes poils se dresser sur mes bras. Elle n’était pas un cas à part, je le savais. Le non-amour de soi es...

[Un 🎁 se cache dans cette description] Hypersensible en reconversion professionnelle, je sais ce que tu traverses : une tempête émotionnelle. Je suis passée par là, il y a 7 ans. Tu te demandes si tu es en train de faire le bon choix ? Si changer de métier est une bonne idée ? Si tu vas dans la bonne direction ? En tant qu’hypersensible, tu vis tes émotions de manière très intense, tes peurs et t...

➡️Le podcast ressource pour vaincre tes peurs ! Peur de t’affirmer, peur de te tromper, peur du changement, peur de faire le mauvais choix, peur de donner ton avis, peur d’être toi-même… La peur est certes une émotion humaine et naturelle, mais que faire quand petit à petit, elle prend le pas sur tes envies et t’enferme dans une prison dorée ? Comment vaincre tes peurs pour retrouver ta liberté, c...

➡️Le podcast ressource pour surmonter ton syndrome de l’imposteur et prendre ta place. On t’a toujours appris à être discrète. T’effacer. Ne pas montrer tes émotions. Ne pas parler trop fort pour ne pas déranger les autres. Petit à petit, c’est devenu une partie de toi. En tant que femme aussi, tu subis le poids de l’inconscient collectif, qui te maintient dans une forme de rôle secondaire, trop s...

➡️Le podcast qui t’aide à apaiser ton mental ! Si tu as le sentiment que ton mental prend trop de place dans ta vie ; Si tu penses trop, et que tu es submergée par le flux de pensées et les émotions qui vont avec ; Si tu n’entends plus les signes de ton corps ni la voix de ton coeur, Cet épisode est pour toi ! Comment apaiser ton mental ? Comment le mettre au service de ton Moi profond ? Comment r...

➡️Le podcast qui t’aide à libérer ton pouvoir créateur ! Est-ce que tu as l’impression de subir ta vie et d’en être spectatrice ? De ne pas savoir comment activer ton pouvoir personnel ? Est-ce que tu te sens en décalage avec la Vie que tu mènes ? Si oui, on part à la rencontre de ton pouvoir créateur. Comment sortir du subir ? Comment activer ton pouvoir créateur ? Comment créer et vivre la vie q...