The Sunday Brunch Club

お久しぶり、みんなー！ 今日のエピソードはRomanticize your life ということで、 日々のルーティンや平凡なタスクもエンジョイする 特別なものとして捉え直す前向きな考え方 ドラマの主人公になったように、自分の人生を愛する方法 について話してるよ🫶 これをすることで、毎日がちょっとでも 豊かになる気がしている☁️ 今週のおすすめ Kana：Le Lait Corps Body Lotion https://signal-right.com/products/alyscamps-bodylotio...

Hello and Happppy Sunday!! 今日のエピソードはアラサー恋愛事情について、第二弾！ Kana の恋愛事情アップデート💖 パートナーの決め手 まずは自分を満たすことが大事？ 恋愛ってコントロールできるもの？ 私たちが思う、アラサーの恋愛に大事なもの Our reccs: Kana - Triology ローズヒップオイル https://www.cosmekitchen-webstore.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=9421017760014&srsltid=AfmBOoqeEv...

Happy happy Sunday xx Today’s episode is 「アラサーに多いお悩みQ&A」 3月が丸々空いてしまい、ご無沙汰しておりました！ 皆さんお元気ですか？🩰🌸🩷 4月になり新年度ということで忙しい方、新天地でドキドキの1週間だった方 はたまたあまり変わらなかったよ〜っていう方もいらっしゃると思いますが皆さん 1週間おつかれさまでした☺️ 今日のエピソードは季節も春になったので 心にも春風を吹かせようということでちょっぴり深...

Hello hello！ Happy Sunday everyone💛 今日のテーマは「久々の自分集中ケア」 Kanaが少しの間離れていたナチュラルオーガニックアイテムでの セルフケアを再開して大きな変化があり改めて身体のケアって大切だなと感じ エピソード内ではたくさんのアイテムも紹介してるよ！ 気づけば疎かにしているセルフケア 春が近づいてきて新シーズンが始まる前に一緒に身体を整えよう🌸🩰🩷 【アイテムリンク🔗】 ・『abios』vege power plu...

Happy Happy Sunday! Today's topic is... 今年手放したいこと、10選！ 「やりたいこと」ではなく、逆に今年Kana & Nozomiが手放したいこと、を考えてみました... !! この考えも、一年のマインドをセットする機会にぴったりなのよね💖 みんなはどんなもの手放したい？ This week's reco: Kana - Ownist トリプルコラーゲン オレンジ https://ownist.jp/products/ownist-triple-collagen-1-box Nozomi - Bridgerton Sea...

Hello everyone and welcome back to SBC! 2026年初のエピソードは私たちの年末年始の リキャップと共に海外で過ごして得た新たな気づきをシェアしてるよ！ 聴いていて、うんうんと共感できる部分も多いと思うので久々にSBCのエピソードを楽しんでもらえると私たちも嬉しいな🩷 　　 　　 今年も私たちらしくアラサーに共通する悩みやトピックをポップに配信していくので、毎週楽しみにしていてください！ 2026年も私たちとSunday...

Happy Sunday Angels xx 今日のエピソードは【2025年の振り返り】 早いもので明日から12月！ 今日は是非11月最終日なので月末の振り返りも しながらこのエピソード聞いてくれると嬉しいな♡ *Nozomiが14:59で言っている「算数学」は正しくは「算命学」でした！ 　　 【エピソード内容】 ・2025年1月のEp9で放送したビジョンボートの振り返り ・2026年の目標 ・私たちの12月の目標 　　 【今週のオススメアイテム💡】 Nozomi - 【Pen...

Happy Sunday angels! 今日のエピソードは、アラサーが思う30代について。 KanaとNozomiが30代になって楽しみにしていることについてお話ししてます💖 歳をとると、ストレスや責任感もどんどん増えていくけど、ポジティブなこともたくさん！ って思うとこれからの人生が楽しみになってこない？ Kana & Nozomiへの質問・お便りはこちらから→ https://forms.gle/LZQcYMz27EvJvzSF7 WHERE TO FIND US: The SBC Podcast https://ww...

Hello hello! みなさん、ご無沙汰してます〜♡ 最近お互いプライベートが忙しく、配信お休みさせてもらってました😌 今日のエピソードは、私たちがハマっているものについて！最近のKana & Nozomiのアップデートをお届けしてます✨ 最近一気に寒くなってきたのでみんな風邪ひかないよう体調には気をつけてくださいね🫶🏼 来週の配信も楽しみにしていてください〜🍂🧸 【Kana’s favorite】 ・Pubicare かかとソックス https://pu...

Hi hi hi ! 今日のトピックは余白時間について。 多忙な毎日を過ごしているときこそ、何もしない「ぼーっ」とする時間を設けてあげると何らかの気づきや発見が多い私たち。 皆さんも、「がんばらない日」持ってますか〜？🌸 NOZOMI'S RECO: PIVOT https://pivot.inc/ Also on YouTube: https://www.youtube.com/@pivot00 WHERE TO FIND US: Nozomi https://www.instagram.com/nozzzieee/ Kana https://www.instagram.com/keeen...

Hello Hello! Happy Sunday! 今回のエピソードは、最近Kana とNozomiが 感じた「もやっ」とした感情や失敗について＃日曜のもや反省会エピソードになってます🍒 最近これもやっとした、失敗したー！ってのがあれば ぜひ共有ください💖 お便り、コメントはこちらからお待ちしております -> こちら Where to find us: The Sunday Brunch Club Podcast https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana https://www.instagram.com/k...

Hi beautiful🦋🩵 今週は3連休だね！ 今日のエピソードはー「アラサーの結婚観」について💍 ⚫︎わたしたちの最近ハマっているモノ・コト ⚫︎わたしたちの理想像 ⚫︎アラサーならではの結婚観の悩み について話してるんだけど、きっと聴きながら「うんうん」 って頷く内容になってます！後半にはKanaのRelationship Updateも あるので是非聴いてね🎧✨ Kana & Nozomiへの質問・お便りはこちらから→ https://forms.gle/LZQcYMz27...

Hello Girls🤎🧸 一気に秋になってきたね🍂 今回は「仕事を頑張りすぎるあなたへ」というエピソード なんだけど、本当にみんなよく頑張ってるよねという私たちの 会話から生まれたエピソードなの。 周りを見るとみんなプライベートも仕事もキラキラしていて、 なんだか自分はまだまだ足りないって感じることもあるよね。 そしてアラサーになると仕事でも色んな悩みが出てくるし、 キャリアだけでなく結婚や子ども、そして自分のか...

Helllooo! I hope you are having a great weekend! 20代で得た知見という本からインスパイアされ 私たちが27歳で得た知見を共有してます💖 「私たちの青い夏」は見たかな？ Were you Team Conrad or Jeremiah? 私も見たよー！って方はぜひDM / Comment ください！✉️ メッセージフォーム https://forms.gle/YdcXRj7aJixdbciEA WHERE TO FIND US: SBC - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Nozomi - https://www.instagram.c...

Hello beautiful🩷 Hope your weekend is going well xx 今回のエピソードは、自分を元気付ける方法について 季節が夏から秋へ移り変わるこの季節 体調を崩しやすかったりマインドも崩れやすいので NozomiとKanaが実践しているリカバリー方法を 3つずつシェアしているよ！ 【エピソード内でオススメしているアイテム】 ・nahrin チャイラテ https://www.cosmekitchen-webstore.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=...

Hello hello! みなさん、ご無沙汰してます〜♡ 最近お互いプライベートが忙しく、配信お休みさせてもらってました😌 今日のエピソードは、ぶっちゃけトーク！ 最近のKana & Nozomiのアップデートをお届けします！来週からまた再開していこうと思うので、楽しみにしていてください〜🍂 Kana & Nozomiへの質問・お便りはこちらから→ https://forms.gle/LZQcYMz27EvJvzSF7 WHERE TO FIND US: The SBC Podcast https://www.inst...

Happy Sunday Angels 🩵 皆さん2025年の夏いかがお過ごしですか？ 今日のエピソードはKanaが1週間夏休みで過ごしていたデンマークのウェルネスライフスタイルについてシェアをしています🇩🇰 デンマークは時間もゆっくりでご飯も美味しく年齢問わず皆いきいきと暮らしている印象でした。 エピソードの中では ・ワークライフバランス ・通勤スタイル ・アフター5の過ごし方 などワークライフバランスの取り方がとても上手な北欧の国な...

Happy Sunday! 今日のエピソードは、質問としていただいていた自分軸での生き方について💌 ​中々日本に住んでいると自分がやりたい事や毎日目的を持って生活するってことが難しいよね… そんな中で私たちが体験してきたマイエピソードを交えてどうやって自分軸を持って自分らしく生きるように心がけているかシェアしています！ 同じように自分軸を持てず迷っていたら、是非 聞いてみてね🎧✨ OUR RECCS: Kana: お香 https://www.ins...

hello !! Happy Sunday! 今日のエピソードは、第二弾となるQA sessionです！お便りフォーム、Instagramで質問いただいていたものをお答えしました💖 マチアプは入れるべき？ 経験談 お洋服を洗う時の洗剤について お弁当は作ってる？ などなど盛りだくさん話してます！ FOLLOW US ON INSTA: SBC https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana https://www.instagram.com/keeena.y/ Nozomi https://www.instagram.com/nozzzieee/

Happy Sunday Everyone💛 今回は30歳までにしたい30個のことPart3! ついにこのシリーズの最終回を迎えました🥳 私たちが30歳までにしたいこと最後の10個は趣味や恋愛、 そして日本の文化などについて話しています。 意外と30個って多いように思えて、書き出すとあっという間に埋まってしまうはず！ もし30個もない方は、ChatGPTに相談するのもオススメ✨ 今日6/29(日)はとても気が良い日なので 是非みんなも書き出して自分整理をし...

Happy Sunday Morning!! 今回は30歳までにしたい30個のこと、PART 2 ☁️ キャリア、恋愛、旅、自己投資、まだ達成できてない夢…。 「30」という節目が見えてきた今だからこそ、"今のうちにやっておきたいこと"をひとつずつ言葉にしてみました！ 皆さんはどんなことをしたいですか？ Where to find us The SBC - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana - https://www.instagram.com/keeena.y/ Nozomi - https://www.instagr...

Happy Sunday girls🩷 今回は「30 under 30」30歳までにしたい30のことPart 1 のエピソード。やりたいことってたくさんあるけどリストにしたり 可視化できるものに書いたりしないと意外と実践できないよね。 そこで今回は、私たちが30歳までにやりたい30個のリストを真剣に書き出してみました！ とても現実味を帯びた、30個のリストになっていて貯金や家族、結婚そして出産など アラサー女子2人がリアルに挑戦したいリストになって...

Happy Sunday Angels! 今回は「わたしアップグレード計画」第３回目のエピソード。ライフスタイル面でできる自己投資についてお話ししてます！ 特にKanaのマンスリープランニングがNozomiには刺さり、すでに実践済み！どんなジャンルでも自己投資はできるのでどんどんやりたいこと、興味のあることに実践し一緒に自分をアップグレードしていきましょう˚✧₊⁎ それではまた来週からも3 part seriesが始まるので、お楽しみに〜！See yo...

Happy Sunday! 今回初めて始めた 3 パートシリーズの「わたしアップグレード計画 」Part 2 トピックは美容とファッション。ちょっとの意識でどんどんセルフアップグレードできると思うので、ぜひ試してみて！ COS 白 Tee - https://www.cos.com/ja-jp/women/womenswear/tops/product.the-clean-cut-t-shirt-white.0960679001 WHERE TO FIND US: The Sunday Brunch Club Podcast - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana -...

Good Morning Angels xx Welcome back to our new episode! 今回はSBC初となるシリーズトーク🎙️ 今回のテーマは 「わたしアップグレード計画」 アラサーって、恋に仕事に忙しくME TIMEを忘れがちじゃない？ そんな人こそME TIMEの時間を作ってセルフアップデートして 自分の身も心もさらに磨く計画一緒に立てよ！と言った内容になってるよ♡ 今回のPART1はキャリアのための資格や自己啓発のための本について紹介しているよ。実際に...