Sharing & Caring

Long time no see ! Je suis contente de vous retrouver par ici 🫶🏻 Comment distinguer l'intuition de l'overthinking, de la peur ou de l'ego ? Et comment on peut garder son âme d'enfant et sa foi en l'amitié tout en arrêtant de s'aveugler ? On dit toujours que l'intuition, c'est simple, que ça vient sans effort. Et si c'était parfois tout l'inverse ? Dans cet épisode, on parle des intuitions qu'on...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Si t’as envie de te lancer sur les réseaux ou juste de jeter un œil à ma vision de la chose, cet épisode est pour toi ! Dans la première partie, on a parlé des bases à garder en tête avant de se lancer : se détacher du regard des autres, rester soi-même, être honnête… Bref, les indispensables. Cette fois, on passe aux choses sérieuses avec des petits con...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Si tu as envie de te lancer sur les réseaux, de faire de l'influence, créer du contenu, cet épisode est pour toi. J'ai essayé de parler des bases (selon moi) à prendre en considération (regard des autres, honnêteté, authenticité, régularité ...) et je vous ferai un deuxième épisode plus technique avec plus de conseils pratiques ! Enjoyy (et n'oublie pas...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Un épisode très light où je vous partage 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans, ce sont des leçons de vie simples mais précieuses, qui m'ont aidé à mieux naviguer dans les moments de doute et d'incertitude. Si cet épisode vous parle et vous inspire, je serai ravie de vous faire une deuxième partie ! Enjoyy 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 On a tous des mauvaises habitudes qui nous collent à la peau, et certaines sont bien plus tenaces que d'autres. Parfois, on a l'impression qu'elles nous freinent dans notre épanouissement, qu'elles nous empêchent de vivre pleinement comme on le voudrait. Alors, comment s'en défaire ? Je pense qu'il n'y a pas de recette miracle. Chaque parcours est unique...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Vous avez adoré l'épisode de la semaine dernière où je vous partageais les 10 signes qui me permettent de savoir si je suis avec la bonne personne. Cette semaine, je vous propose un nouvel épisode où je liste les 10 signes qui, selon moi, prouvent qu’on n’est pas avec la bonne personne. Et promis, ce ne sont pas juste les contraires de la semaine dernièr...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Parfois, on se demande si on est vraiment avec la bonne personne. Cette question ne veut pas dire qu’on doute de notre couple ou de notre engagement, mais simplement qu’on a envie de savoir où on en est : est-ce qu’on avance vers une relation saine et durable, ou vers une relation plus fragile qui ne nous apporte plus ce qu’on cherche ? Je vous ai donc p...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Je pense que nous sommes nombreux à avoir vécu cette situation où l'on commence à parler avec quelqu'un, et que, du jour au lendemain, cette personne disparaît sans donner de nouvelles. Le ghosting est en réalité une forme de violence psychologique ; certains en profitent pour rendre leur partenaire vulnérable et préparer le terrain à une relation toxiqu...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 La semaine dernière j'ai essayé pour la première fois la cryothérapie, l'exercice a été plus challengeant mentalement que physiquement et ça m'a confirmé, encore une fois, que tout est dans la tête ! on en parle plus en détail dans un épisode spontané et qui n'a pas du tout été préparé, un partage d'expérience brut ! N'oubliez pas de noter l'émission ! ç...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Je fais cet épisode pour toutes les personnes qui peuvent se retrouver dans une situation pareilles et qui n'auraient pas le soutien de la famille, de l'entourage, ni même la possibilité de consulter des témoignages de parfaits inconnus sur internet pour se rassurer et avoir une lueur d'espoir. Enjoy it ✨ N'oubliez pas de noter le podcast 🥹 ça m'aidera...

Retrouve-moi sur Instagram  @rawentelo   💛 Si je dois être honnête avec vous, mon souhait le plus cher a toujours été d’avoir une famille saine et stable, sans prises de tête pour le moindre truc qui ne va pas. Une famille où on tolère la différence d’avis et les opinions opposées, car c’est ça les fondamentaux d’une relation humaine : le respect. Avec le temps, l’expérience et un peu plus de mat...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Tu t'es déjà posé la question mille fois "je ne sais pas pourquoi mais je n'y arrive pas je suis bloquée" ! la prochaine fois que cette phrase sort de ta bouche peut-être que tu devrais te croire et accepter que oui, peut-être que tu es bloquée, qu'il y a un blocage quelque part sur lequel il faut travailler pour t'en sortir ? Un blocage inconscient c'est...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 J'espère que vous allez bien ! Je vous ai abandonné pendant un moment et j'en suis profondément désolée, je n'allais tout simplement pas bien (les hauts et les bas de la vie) mais j'ai pris une décision pendant cette période justement, et je vous en parle dans cet épisode. Prenez soin de vous 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Aujourd'hui j'accueille un invité spécial à notre émission, the one and only : Monsieur 👫 On va parler dans cet épisode de couple, d'amour, de relations saines et de comment réussir à s'ouvrir à l'autre et à "intégrer" l'autre dans sa vie. Quelques points clés indispensable à cette discussion : la communication au sein d'un couple, la sincérité avec l'aut...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Ça t’es déjà arrivé d’avoir l’impression de communiquer non stop avec une personne et d’essayer par tout moyen de faire en sorte que cette communication aboutisse à quelque chose mais en vain ? On retourne toujours à la case de départ et on se retrouve vidé de notre énergie sans comprendre pourquoi ? "J'ai toujours pensé que la communication était la clé d...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 As-tu déjà pris un moment pour faire une introspection et essayer de faire le point sur ta vie, tes apprentissages, tes expériences, voir si tu aurais changer quelque chose ou si tu aurais fait certaines choses différemment ? Je suis actuellement dans cette phase d'introspection, de remise en question, c'est quelque chose que je fais régulièrement mais cet...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Est ce que tu as déjà eu l’impression de minimiser tes propres réussites en te disant que ce n’était rien du tout, que tu n’as pas fait grand chose, que tout le monde peut le faire etc ? Ou alors, est ce que tu as déjà été gêné(e) quand il fallait que tu parles de tes exploits ou même de ce que tu fais en général, donc pour répondre à la question tu présen...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Aujourd'hui on va démystifier le concept souvent mal compris de l'hypersensibilité. Trop souvent, ce terme est utilisé à tort et à travers, parfois même comme une excuse pour justifier des comportements irrespectueux envers autrui. J'ai récemment vécu une situation similaire, où l'hypersensibilité a été invoquée pour excuser un manque de respect envers ma...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo 💛 Cet épisode était l'un des plus compliqués à produire pour moi, j'ai beaucoup de choses à dire à ce sujet mais je ne pouvais pas me lâcher et tout partager sans filtre et naturellement comme d'habitude car j'ai essayé de mettre de côté mes expériences les plus traumatisantes à l'étranger, à savoir la perte de mon papa, de mon papi, et le fait d'avoir été ob...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Est-ce que tu t'es déjà retrouvé dans une situation où tu rencontre une personne et ça match de fou entre vous deux, vous vous parlez non stop ça match de plus en plus et tu commence à rêver d’un futur avec cette personne et tu peux même commencer à développer des sentiments pour elle, tout ça, et vous ne vous êtes pas dit que vous êtes en couple, que vous...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Pourquoi je procrastine ? Quel effet ça a sur moi ? Et comment arrêter de procrastiner ? Je vous partage mon expérience ! La procrastination est l'action de repousser sans cesse une tâche pour le lendemain peu importe l'importance ou l'urgence de celle-ci, c'est un trait de caractère naturel et très fréquent, et c'est de ce sujet qu'on parle aujourd'hui. A...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Je pense que mon apprentissage le plus douloureux jusque là, est celui d’accepter que dans la vie, on est tous juste de passage pour les autres, personne n'est là du début jusqu’à la fin et c'est juste comme ça. On croise des gens, on partage des trucs, on créé des souvenirs, mais à un moment ou à un autre, chacun fini par emprunter son propre chemin, par...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Ça t’est déjà arrivé d’avoir plein d’idée, d’avoir une créativité débordante et beaucoup de beaux projets en perspectives, mais au final tu laisse tomber avant même d’essayer ? Je sais, c’est compliqué en fait on se sent hyper overwhelmed par tout plein de chose, que ce soit la peur de l’échec, ne pas savoir par où commencer, parfois on démarre et on s’arr...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Je vous souhaite une joyeuse Saint Valentin ! Dans cet épisode Bonus je voulais parler d'une phrase que je vois partout ; "if he wanted to, he would", s'il le voulait, il le ferait. Tu sais cette phrase qu'on utilise pour dire que peu importe la futilité ou la complexité de la chose, si un mec t’aime, te veut, et veut te faire plaisir, bein il le ferait. J...

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 Pour l'épisode de ce dimanche, je tenais à vous partager 10 apprentissages que j'ai pu acquérir via mes expériences personnelles et qui, je pense, peuvent servir à certains d'entre vous. On va toucher un peu à tout, les amitiés, le jugement des autres et même ce que pense ta maman de tes amis (spoiler alert : la plupart des temps, elle a raison 😅) Aussi,...