Schmerzfrei durch Bewegung

Heute wieder zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behandeln. Seine Praxis in Esslingen ist ebenso aufgest...

Heute zu Gast ist Paul Neumann , Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behandeln. Seine Praxis in Esslingen ist ebenso aufgestellt,...

Heute haben wir Prof. Dr. med. S. Rehm zu Gast. Er ist Inhaber einer Privatpraxis in Esslingen und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, Chirotherapie, physikalische Therapie, Naturheilverfahren, Akupunktur. Wir sprechen mit ihm über die Unterschiede zu Kassenpraxen- und Patienten und welche Vorteile es haben kann, doch bei Beschwerden eine Privatpraxis aufzusuchen. Ja, man za...

Die heutige Folge steht im Zeichen der Energie, vor allem die des heutigen Gasts - Robin Müller-Schober. Wir sprechen heute darüber, wie wir die Energie erhöhen, richtig nutzen und nicht vergeuden. Bleibt dran, es wird spannend! By the way - Robin ist schon seit Jahrzehnten als Personal Trainer tätig und hat so einiges erlebt und erfahren können. Schaut gerne mal auf seinen Seiten und Kanälen vorb...

Dass du Sport machst, bzw. dich um deinen Körper kümmerst ist gerade zu Beginn natürlich entscheidend. Es lässt uns erst überhaupt anfangen. Allerdings ist das WIE auf lange Sicht viel wichtiger! Nur als Beispiel: bei bestimmten Übungen ist es nicht entscheidend, dass du sie machst, sondern dass du sie richtig machst. Mehr dazu jetzt in dieser Folge. Homepage : www.aktivtraining-jung.com Aktivtrai...

Stressiger Alltag, ein Meeting jagt das andere, 1000 Dinge müssen erledigt werden und dann noch die Freunde am Abend treffen? Ist das, was du im Alltag alles machst, wirklich so wichtig? Ist es wichtiger, als dass du die Sachen vernachlässigst, die dir wirklich wichtig sind? Ist deine Gesundheit weniger wichtig, als deine Kollegen, die dich auffordern noch mit ein paar Bier auf den Feierabend anzu...

Wer bei Schmerzen auf Ursachensuche geht, kommt meist nicht auf die Idee einen plastischen Chirurgen nach Rat zu fragen. In manchen Fällen können auch wir als spezialisierte Personal Trainer (erstmal) nichts machen. Ein chirurgischer Eingriff kann sozusagen der erste Schritt sein, um anschließend wieder an Sport denken zu können. Es gibt den Patienten die Freude an der Bewegung zurück. Zu groß war...

Zu heiß, kalt, nass, zu müde,....zu irgendwas! Wer kennt es nicht? Wenn es um den eigenen Körper geht bzw. etwas für die Gesundheit zu tun, was in erster Linie keinen Spaß macht, findet sich schnell eine Ausrede. Ausreden können simpel sein, wie das schlechte Wetter, aber auch etwas komplexer wie "vor drei Monaten hatte ich eine OP", "ich fühle mich noch nicht bereit",... Eins ist sicher: es gibt...

In der letzten Runde mit Dome, dem Kampfsportler, gehen wir der Frage nach welche Kampfsportart denn die richtige ist. Hört euch die Folge bis zum Schluss an, um zu erfahren, wie man am besten mit Kampfsport einsteigt. Alle Infos zum Kampfsport mit Dome findet ihr hier: https://www.dominikoppold.de Zu den Leistungen von Aktivtraining Jung geht's hier lang: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Akti...

Warum ist Kampfsport für JEDERMANN? Das fragen wir heute Dome, unserem Kampsportler im Team, in einer weiteren Folge "Knockout gegen Schmerzen". Dome ist seit seinem 12. Lebensjahr dem Kampsport treu und hat im Laufe der Jahre seine Expertise ausgebaut. mehr zu findet ihr hier: https://www.dominikoppold.de Zu den Leistungen von Aktivtraining Jung geht's hier lang: Homepage: www.aktivtraining-jung....

Schmerzen kontern mit Kampfsport? Klar, das ist tatsächlich eine super Kombination. Es geht dabei aber auch über Schmerzen hinaus. Kampfsport kann noch viel mehr leisten und deshalb bauen wir immer wieder eine Einheit in die Trainingspläne unserer Kunden ein. Heute haben wir einen Kampfsportler bei uns im Interview, mit dem wir genau über die Vorteile sprechen, wenn man Kampfsport in die Trainings...

Gesundheitliche Höhen und Tiefen erleben, das gehört leider im Leben dazu. Das muss nicht immer sein und lässt sich in manchen Fällen vermeiden. Wenn nicht, gibt es aber Wege richtig damit umzugehen. Einer unserer ersten Kunden ist Walter Bauch, der genau damit zu kämpfen hatte. Auch zurzeit knabbert er wieder an einer Baustelle. Mit uns im Interview erzählt er von seinem Leidensweg und wie er es...

Regeneration Teil 2 Wie funktionierts richtig . Aus Gewohnheit machen wir häufig Fehler, wenn es um die richtige Regeneration nach dem Sport geht. Durch Disziplin und eine gute Strategie schaffen wir es unsere Regeneration zu optimieren, um zu jeder Zeit Leistung abrufen zu können. Weiter Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/...

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem essentiellen, jedoch oft unterschätzten Aspekt im Bereich des Sports: der Regeneration. Egal ob Profi-Athlet in oder Hobby-Sportler in, die richtige Erholung nach intensiven Trainingseinheiten ist von entscheidender Bedeutung, um Verletzungen vorzubeugen, Leistungsfähigkeit zu steigern und langfristig gesund zu bleiben. ABER wie sieht eigentlich das Geg...

Für die heutige Folge haben wir Besuch von Claudius Lipps, einem Osteopathen aus Esslingen. Heute nimmt er uns hinter die Kulissen seines Praxis-Alltags und erzählt uns warum seine Hände der Anfang vom Ende (der Schmerzen) sind. Ihr seid selbst auf der Suche nach einem kompetenten Osteopathen in der Region? Dann bleibt bis zum Ende dran und schaut mal bei Claudius vorbei. Weitere Infos gibt's hier...

Du willst schnell unerträgliche Rückenschmerzen bekommen? Dann bist Du bei der heutigen Folge absolut richtig. Natürlich zeigen wir die klassichen Verhaltensmuster nicht auf, damit Du sie nachmachst oder ebenso schlimm: sie ingnorierst. Wir wollen Dich darauf aufmerksam machen, Dich sensibilisieren, Dich animieren mal darauf zu achten, was Du im Alltag machst, das zu Rückenschmerzen führen kann. W...

Sei ein Ego! Nichts leichter als das! Oder doch nicht? Wenn es um die eigene Gesundheit geht, stellen wir häufig alles andere vorne an. "Nur noch schnell meine E-Mails beantworten, trainieren kann ich später. Noch eben auf ein Glas bei den Nachbarn vorbei, 10min später ins Gym passt auch noch. Mit Kindern hat man keine Zeit mehr zu trainieren...." Die Liste ist lang und vielfältig. In dieser Folge...

In der heutigen Folge gebe ich Dir einen groben Einblick, warum Physiotherapeuten oft vom System frustriert sind und wie Du von unserem Netzwerk und dem Netzwerk eines guten Personal Trainers am besten profitierst. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.fac...

In dieser Folge sprechen wir über Disziplin und Möglichkeiten, wie sie uns dabei helfen kann, Schmerzen zu überwinden und unsere Lebensqualität zu verbessern. Die Podcast-Folge ist ideal für alle, die nach Lösungen suchen, um mit Schmerzen umzugehen und ihre Lebensqualität zu steigern. Egal, ob du selbst von Schmerzen betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung sucht - diese Folge biete...

Kurzzeitig Vollgas geben vs. langfristig dranbleiben? Was ist das Rezept für einen gesunden und fitten Körper, für das Erreichen ambitionierter Ziele? Wiederholung ist in der heutigen Folge das zentrale Thema und ist entscheidend für Erfolg oder Misserfolg. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktiv...

Den kleinstmöglichen Schritt zu machen – so simpel und doch so schwer in der Umsetzung. In dieser Folge möchte ich dir bewusst machen, dass es wichtig ist, dass du dir der Macht des kleinstmöglichen Schrittes bewusst machst.  Es ist ein strategischer Schritt um deine Schmerzen effektiv aufzulösen! Vielleicht belächelst du die Menschen, die sich täglich mit einem Mini Schritt auf ihr Ziel zube...

In der letzten Folge haben wir das Thema Motivation besprochen. Heute bekommst Du von mir einen wertvollen Input:  Du brauchst ein starkes WARUM. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrainingjung/

In der ersten Podcast Episode stellen wir Dir Aktivtraining Jung und unser Team kurz vor sowie die Motivation für diesen Podcast. Mit dem Podcast “Schmerzfrei durch Bewegung” möchten wir Dich als Hörer über verschiedene Themen rund um Schmerzen und einschränkende Symptome des Bewegungsapparates wie z. B. Verspannungen, aber auch Mythen, die seit Jahrzehnten bestehen, aufklären. Dazu wird es kurze...

In der heutigen Folge geht es darum, dass Du bei Schmerzen und Verspannungen am besten nicht direkt zum Hausarzt gehen solltest.  Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrainingjung/

In der heutigen Folge geht es darum, Dir einen Einblick zu geben, wie unser System so abläuft und wie wir mit unseren Klienten arbeiten. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrainingjung/