Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
SCHLANK UND FREI
Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...
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Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
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Τελευταίο επεισόδιο
9 Ιουλ 2026
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Επεισόδια
#104 Die geheimen drei Schritte um als Frau 2026 endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen 30.12.2025 14:41
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#103 Die einzige Podcast-Episode die du jemals zum Abnehmen als Karrierefrau gehört haben musst! 27.12.2025 14:15
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#102 Warum du NICHT weißt wie abnehmen funktioniert, lüg dich nicht an! (Karrierefrauen) 25.12.2025 16:53
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#101 Hör NIEMALS auf Freunde und Familie! (Für Karrierefrauen die 15+ Kilo abnehmen wollen) 23.12.2025 17:03
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#100 Dein Mann liebt dich obwohl du seit Jahren zu viel wiegst. Warum ihr euch trotzdem trennt... 20.12.2025 11:30
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#99 Du trägst seit Jahren keine Bikinis mehr? Es ist VIEL schlimmer als du denkst! (Karrierefrauen Ü40) 18.12.2025 16:58
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#98 (Frauen Ü40) Warum Ärzte KEINE AHNUNG vom Abnehmen haben und dir NICHT helfen können! 16.12.2025 18:29
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#97 Was Influencer & Coaches AKTIV vor Frauen verschweigen, um mit ihrem Übergewicht KOHLE zu machen... 13.12.2025 15:45
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#96 Disziplin auf Knopfdruck! Wie du durch Hormonoptimierung Abnehmen endlich erfolgreich durchziehst! 11.12.2025 16:05
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#95 Warum Abnehmen für 95% aller Frauen durch die Wechseljahre UNMÖGLICH wird... 09.12.2025 18:29
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#94 Du fühlst dich nackt beim S*x unwohl vor deinem Mann? Hör mir jetzt GUT zu! 05.12.2025 15:41
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#93 Du trinkst Proteinshakes FALSCH und genau deswegen nimmst du nie nachhaltig ab... 03.12.2025 12:26
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#92 Warum deine Hormone der ALLES entscheidende Faktor beim Abnehmen sind! 01.12.2025 16:32
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#91 Abnehmen im Kopf beim Familienessen, da läuft etwas gewaltig schief bei dir! 28.11.2025 16:03
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#90 Wenn du nicht abnimmst wird dein Mann dich verlassen, aber nicht wegen deinem Fett, sondern weil... 26.11.2025 18:50
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#89 "Jetzt ist eh alles egal!" - Warum aus einem kleinen Stück Schokolade schnell 2 Tafeln & Schuldgefühle werden! 24.11.2025 14:26
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#88 Wenn du Mama bist/werden möchtest - dann MUSST du JETZT abnehmen und Frieden mit dem Essen schließen! 21.11.2025 17:44
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#87 Übergewichtige Mamas zerstören die Kindheit und Beziehung zu ihren Kindern und merken es nicht mal! 19.11.2025 15:16
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#86 (Erfolgsinterview) Wie Maike es geschafft hat trotz Karriere & Kindern 12kg stressfrei abzunehmen 17.11.2025 21:44
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#85 Warum WeightWatchers dich vermutlich NICHT abnehmen lässt 10.11.2025 14:41
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#84 Diese 3 Schritte lassen dich 20kg zum Sommer 2026 abnehmen - als Frau mit wenig Zeit 08.11.2025 16:46
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#83 Warum Frauen mit Übergewicht oft WIRKLICH als Single sterben... 04.11.2025 12:54
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#82 Du versteckst dein Bauchfett vor anderen? So beendest du dieses Teufelsspiel! 30.10.2025 14:53
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#81 Brustkrebs verhindern: Als übergewichtige Frau MUSST du DAS wissen bevor es zu spät ist! 27.10.2025 55:27
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#80 Abnehmen als Frau EXTREM: Was du von einer Bodybuilderin lernen kannst (Gastepisode: Lola Stelter) 23.10.2025 1:21:21
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