Rasha Alhaddar - رشا الهدار
Reset Podcast | إعادة ضبط
في داخلك نظام أصلي — أدوات خُلقت معك، تامة وكافية. بس الحياة علّمتك تشك فيها.كل أسبوع حلقة واحدة نرجع فيها لهذا النظام. خفيفة، مباشرة، وتشبهك.نتحدث عن: الأنماط اللي تتكرر دون وعي، إرضاء الناس والهوية، العقل والجسد، التحوّل الحقيقي، عادات الوعي، والعودة لما تعرفه أصلاً.أنا رشا — مرشدة تحوّل، خلفيتي بين الهندسة والـCBT و REBT واليوغا التقليدية. أشتغل بثلاث لغات: العربية، الإنجليزية، التركية.حلقة جديدة كل سبت ☕📩 للجلسات الفردية والتواصل:coachrashaalhaddar@gmail.com
Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: linktr.ee
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,7+
iOS σύντομα
Επεισόδια
اعادة ضبط الحلقة 4 | سقف التوقعات العالي كيف يؤثر على حياتنا؟ 15.11.2025 10:02
هل سقف توقعاتك عالي؟ ومتى يكون هذا الشيء قوة… ومتى يتحول الى ألم؟ حلقة عميقة تساعدك تبني سقف توقعات صحي يخدم نموك بدل ما يرهقك 🚀 تابعني على إنستقرام: هنا صوتك يصنع الحلقة القادمة 🎙️سؤال واحد بس — إجابتك توصلني مباشرة👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8b_Fs69b3KbQgx30Rp-4mnLTSoBuN6FRlEQOz5SwxfL7JKg/viewform
اعادة ضبط الحلقة 3 | ليش نحس براحة مع ناس… وتعب مع ناس ثانيين؟ 18.10.2025 6:38
مو كل المشاعر تخصّنا… بعضها انعكاس من الناس حولنا! في هذه الحلقة من إعادة ضبط ، نكتشف سر الخلايا المرآتية 🧠 وكيف دماغنا ينسخ ويتأثر بمشاعر الآخرين بدون ما نحس. معرفة هذا مو مجرد معلومة — هي وعي جديد يخليك تختار بوضوح ، وتفهم إن مافي شي عشوائي… كل شي له قانون. 🌿 تابعني على إنستقرام: هنا صوتك يصنع الحلقة القادمة 🎙️سؤال واحد بس — إجابتك توصلني مباشرة👇 https://docs.google.com/forms/d/e...
اعادة ضبط الحلقة 2 | ليش رضيت؟ ليش سكت؟ ليش ما دافعت؟ 12.10.2025 8:11
بعد موقف لحظي هل قد قلت لنفسك: ليش سكت؟ ليش ما دافعت؟ في هذه الحلقة نتكلم عن الاستجابات الجسد التلقائية: القتال، الهروب، التجمّد، والاسترضاء. وكيف هذه الآليات تشتغل تلقائيًا لاسباب معينة. حلقة تعزز وعيك الذاتي وتساعدك تفهم سلوكك وردّات فعلك بشكل أعمق. تابعني على الانستقرام: هنا صوتك يصنع الحلقة القادمة 🎙️سؤال واحد بس — إجابتك توصلني مباشرة👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8b_Fs69b3KbQ...
اعادة ضبط الحلقة 1 | هل المشاعر السلبية فعلاً سلبية؟ 20.09.2025 6:32
ليش في مشاعر سلبية؟ هل فعلًا في مشاعر “سيئة” ومشاعر “جيدة”؟ وليش المشاعر السلبية جزء أساسي من تكويننا ونمونا؟ من خلال تشبيه بسيط بالكهرباء ⚡️ بنفهم كيف اجتماع “الموجب” و“السالب” هو اللي يصنع التوازن ويعلي الوعي. تابعني على إنستقرام: هنا صوتك يصنع الحلقة القادمة 🎙️سؤال واحد بس — إجابتك توصلني مباشرة👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8b_Fs69b3KbQgx30Rp-4mnLTSoBuN6FRlEQOz5Swxf...
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast Reset Podcast | إعادة ضبط στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
