RECONOCERNOS CON NARNATAN

A muchas personas les cuesta entender como deben gestionar sus pensamientos para poder gestionar su vida. Te doy un corto relato para que entiendas quien gestiona tu vida. Es una historia narrada en una conversacion con la mente. La mejor forma de crecer personalmente es entender el papel que juega la mente y quien es su dueño. De manera sencilla y facil de entender, Y como niños que somos desde l...

Usemos palabras de moda que sean para uso a nuestro favor. ECO es una abreviación de ecología y se refiere a la interacción de los organismos con el entorno. Cuando escuchamos esa palabra nuestra mente lo relaciona con naturaleza, verde, reestructuración y todo un conjunto de elementos sanadores. Por ese motivo te doy un pequeño ejemplo de como integrar esta palabra dentro de tu mente para que tra...

Una breve descripción y realización de lo que significa esta meditación. Para poder llegar a nosotros primero debemos reconocernos e identificar que nos mueve o aleja de los objetivos.

Cuando conocemos como funciona la mente y las cosas que la distrae, aprendemos a reconocer dónde está el verdadero yo y que lo nutre y cambia

Meditacion diaria de diez minutos, para ayudar a sanar mente y cuerpo. Dedicando este pequeño momento podremos comenzar el día con mas energía y bajar el nivel de estres, conociendo que emociones nos mueven y alteran podemos autocorregirnos. A traves de las meditaciones el cuerpo y la mente se redonfortan

Cuando estamos en estados de angustias, ansiedad o simplemente no estamos en un estados óptimo. Cuando esto ocurre repetidamente debemos tomarnos un tiempo y momento para meditar sobre nuestro estado anímico- emocional. Cuando reconocemos las circunstancias que lo originan podremos modificar y cambiar nuestras acciones

Una manera de reconocer nuestro interior desde lo interior de ls naturaleza. Funcionamos igual que ella solo que hemos olvidado los principios fundamentales de la creación, donde se respeta la esencia del ser. Venimos con una esencia unica e insustituible, debemos potenciarla sin alterar su fuente

Cuando no somos capaces de esperar el proceso de que se realice un deseo, estamos en una mala compañia llamada impaciencia. Ella enferma ,angustia, te vuelve agresivo y mucho más. Entender que es necesario un cambio de actitud es entender que podemos cambiar y con ello llegar a nuestros objetivos. Aprende como con estos pequeños consejos

Cuando nos dicen que dios esta dentro de nosotros, que es nos da fuerza, que todo esta dentro de nosotros, nos preguntamos porque esa fuerza falta a veces?. Donde se encuentra esa fuerza que nos mueve?. LA RESPUESTA ES EN NUESTRA QUÍMICA ALLÍ ESTA DIOS , SOLO DEBES RECONOCER COMO Y POR QUE LA CAMBIAMOS

Casi siempre dirigimos nuestros pensamientos hacia afuera, a terceros. En ese instante comenzamos a sentir malestar personal. Con esta terapia lo que trato es de ayudar a que se reconozca el tipo de pensamiento y hacia quien va dirigido. Todo pensamiento sin entendimiento es destructivo

En este audio te doy un ejemplo de porque caemos en depresión. Hay que entender para poder hacer. La depresión es un cumulo de emociones externas aceptadas sin reconocimiento. Es servir a todos y a nadie. Por que das de tu persona sin realmente desear hacerlo, para tu mente es una obligación y las obligaciones confunden la mente. A partir de ahí comienza el cuerpo y mente a confrontarse. Entre lo...

Una palabra que va muy relacionada con el sentimiento. Aquí se da una manera sencilla de reconocer la intención con que se realizan las cosas y saber porque a veces no llegamos a nuestro objetivo. La mente y el corazón deben estar a la par. Para ello existe manera de unilos

LAS BARRERAS LIMITANTES estan en nuestra mente. No importa cual o como llegamos a ellas, sino entender que las tenemos y como las pesadillas nos quitan el sueño. reconocer que son y como quitarlas es lo que importa y solo lo sabremos dando un paso adelante.

Pasamos tanto tiempo pendiente de los contrincantes del pasado y del futuro que la carrera de la vida nunca se gana. La carrera de la vida es sencilla es tu presente. Aquí te doy una breve explicación de como reconocer tus viejas tendencias que podrás cambiar rápidamente.

Esta grabación es en vivo en Barcelona en el Arco de triunfo, donde se unieron 50 monásticos para cantar por la paz. Deseo compartirla, para que llegue a ti y a los tuyos. Si deseas relajar tu mente y corazón siéntate relajado y centrate en tu respiración. Cuando nos centramos en la respiración y pedimos por nosotros, sintiéndo que todo pasa, seremos capaces de ayudar y sentir a otros

Una de las ideas erróneas es pensar que necesitamos, una cantidad de cosas y parámetros para salir adelante en nuestros proyectos. Lo primero que hay que enfocar y limpiar es la visión que tenemos de nosotros mismos, perder el miedo a cambiar aquello que no nos satisface de nuestra crianza o costumbres. Entender que necesitamos un hombre y una mujer para nacer, pero que si algo no te llena de ese...

Enfocar el yoga como un privilegio para algunos es un error. Todos somos yoga y nuestra mente es la primera protagonista. Ella nos juega malas pasadas si no es educada, de ahí que la persona tenga entendimiento de como influye su mente en ella y como reeducar los pensamientos. Aquí doy ejemplos de como entender que la mente y el yoga son uno. Es más importante educar la mente que educar el cuerpo.

Este audio, trata de explicarte que todo lo que te rodea es producto de nuestra visión de la vida . Para cambiar los diferentes aspectos de la vida exterior debemos cambiar los nuestros, apartar o cambiar bruscamente todo y cada uno de los parámetros que nos rodea sin ver nuestro propio mundo es un arreglo solo momentáneo, el mundo es como lo vemos es nuestra realidad.

ES un pequeño mensaje para darte a entender que cuando algo no va como deseas y todo se te complica es que estás tratando de llevar 100 por ciento lo que haz creado, esa idea no la cambias. Si no aceptamos cambios por supuesto esas ideas no saldrán adelante, por el echo de no aceptar que otros te ayuden. Darnos cuenta de que hay más opciones que las nuestras y permitir que esas opciones intervenga...

La finalidad de la vida es entender y comprender que significan las emociones, hasta morir porque la propia muerte es emocional. Todos los días nacemos y morimos y con ello cada impacto emocional. Si es comprendido se avanza sino se estanca. Aquí se dan ejemplos de como se reconoce ese ir y venir de la vida misma. Por eso la vida es emocionante

Cuando se habla de metamorfosis de habla de cambios. Esos cambios a los que me refiero son en el proceso natural del ser, al igual que la mariposa fué antes oruga. Es ser humano deberá pasar esos cambios personales para poder llegar a su objetivo que no es más que el reconocimiento de si mismo. En este reconocimiento al igual que la mariposa no puede intervenir otra persona, sino por si solo. Solo...

A veces insistimos en separar ambas palabras, cuando eso sucede, es porque ya nos hemos alejados de nosotros mismos, no por callar, se deja de sentir. Al contrario se siente más y peor, porque estaremos confundidos, aquí doy, un breve pero directo ejemplo de como identificar y retomar,las emociones y desde ellas sentir e identificar.

Una manera fácil de aprender a meditar ,es, primero entender y aprender a sentir nuestro cuerpo físico, con los ojos cerrados. Cuando identificamos, las emociones externas, viéndola internamente, podremos entonces comenzar a crear nuestras propias meditaciones. Esto también ayuda, a que la persona, comienza a tener confianza en si mismo. Porque todos podemos crear dentro de nosotros, nuestros sueñ...

Cuando se nos habla de nuestra energía interior, parece se habla de algo lejano e inalcanzable. Esto sucede cuando los términos que se usan para expresarlo, se nos hace extraño. Aquí expongo de manera práctica y sencilla como puedes entender, tu energía,la fuente que la proporciona y como generarla o transformarla

Una meditación que ayuda a la persona a conocerse a si misma a través de la percepción. Recuerda que meditar es tener los cinco sentidos puesto en lo que se hace. En este caso la pirámide, actúa, como canal, nivelador y medio, de las energías de nuestros polos negativos y positivos, además ayuda a la concentración, hasta que la persona aprende a conocerse e iniciarse en otras meditaciones, que le...